Mutluluk Sanatı - Giriş

Mutlu olmak, bir canlının en temel gereksinimlerinden biridir. İnsan uygarlığının başlangıcından beri, insan aynı zamanda sadece mutluluk elde etmek için yeni teknolojiler geliştirmeye, yeni araçlar yapmaya ve yaşam tarzını iyileştirmeye çalışıyor. Bununla birlikte, bilimsel çaba ve para ve lüks arayışı içinde insan, mutluluğu tam olarak neyin oluşturduğunun farkında değildir.

Mutluluk, bir canlının zevk ve memnuniyet ifade ettiği durum olarak tanımlanır. Negatif stres seviyelerinin sıfır olmasa bile en düşük seviyede olduğu ve pozitif stresin kişinin olumlu duygularını artırdığı durumdur.

Bir Millet İçin Mutluluğun Önemi

Mutluluk, ulusların ve toplumların genel olarak işleyişinin arkasındaki amaçtır. Mutlu bireylerin işlerinde daha başarılı oldukları ve çevrelerindeki insanlara olumlu hisler aktarmaya eğilimli oldukları görülmüştür.

Ülkelerin kalkınma durumunu ölçmek için Gayri Safi Yurtiçi Hasıla (GSYİH) kullanıldı. Ancak bu günlerdeHappiness Indexbir ulusun başarısını değerlendirmek için tercih edilen parametre olarak yetişmektir. Mutluluk Endeksi'nin bu ölçeğinde, GSYİH'de üst sıralarda yer alan birçok ülke Mutluluk Endeksi'nde düşük puan aldı. Bu, insanoğlunun tüm kurumlarının yaşamda mutluluğa ulaşmak amacıyla yönlendirildiğini göstermektedir; okullar okur yazar olmamız ve iş bulmamız için eğitim verir, meditasyon merkezleri meditasyon yoluyla mutluluk vaat eder ve hastaneler başarılı tedavilerle insanları mutlu eder vb.

Mutluluk somut olmayan bir varlıktır

Mutluluk, lükslerde ve zenginliklerde bulunamayan somut olmayan bir varlıktır. Materyalist varlıklar mutluluk seviyemizi artırabilir, ancak sadece kısa süreliğine. Mutluluk fikrimizi şekillendiren ve memnuniyet seviyemizi de belirleyen zihinsel durum ve algılarımızdır.

Bu öğreticiye geçmeden önce, okuyucunun kulağa saçma gelebilecek veya hedeflerinizle çelişen ipuçları ve teknikler olacağını anlaması çok önemlidir. Ancak mutluluğa ulaşmak için bahsedilen adımlar gerekli olacaktır.

Okuyucunun ayrıca hayatta ne istediğine bir cevap bulması beklenir. Öğretici hiçbir yerde okuyucuları dünyayı terk etme veya para kazanmama konusunda cesaretlendirmez, ancak hayatın daha önemli yönlerine odaklanmak ve zihni bunlara odaklanacak şekilde eğitmek için bir plan hazırlar. Öğretici, kişinin hayatında gelişen ortak alışkanlıkları değiştirmeye vurgu yapar.

Burada gerçek mutluluğu oluşturan her şeye bakacağız. Bölümler ayrıca insanların mutluluğa ulaşma çabalarında yaptıkları hataları ve mutluluk kavramını çevreleyen mitleri de inceleyecek. Eğitim, hayatta daha mutlu olma adımlarını kapsayacak ve ayrıca ilerlemeyi ölçmek için çeşitli teknikleri kapsayacaktır.