คุณเอาชนะความกลัวต่อสิ่งที่กลัวที่สุดของคุณได้อย่างไร?
คำตอบ
ฉันกลัวการพูดต่อหน้าคนหมู่มาก ฉันเติบโตมากับความบกพร่องในการพูดอย่างรุนแรง การรายงานหนังสือเป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมาก!
ทุกสิ่งทุกอย่างเปลี่ยนไปหลังจากผ่านไปหลายปี ฉันจะไม่พูดถึงว่าฉันเอาชนะได้อย่างไร หรือเรียนรู้ที่จะควบคุม... ปัญหาการพูดได้อย่างไร เพราะนั่นไม่ใช่คำถามของคุณ ฉันจะเสนอสิ่งที่ฉันทำเพื่อเอาชนะความกลัวในการพูดต่อหน้ากลุ่มคน
ประการแรก และฉันได้เรียนรู้เรื่องนี้จากดร. ดอน เคิร์กลีย์ ผู้ล่วงลับ ผู้สอนการพูดต่อหน้าสาธารณชนที่เพนตากอน กุญแจสำคัญของการพูดอย่างมีประสิทธิผลคือ….ความลังเล หยุดชั่วคราว ไม่ควรพูดเกินหก (6) คำในแต่ละครั้งโดยไม่หยุดพัก แม้แต่น้อยกว่าหกคำก็ยังดี
นั่นจะทำให้ผู้ฟังมีโอกาสได้ประมวลผลสิ่งที่คุณพูดและจะสื่อถึงความมั่นใจ ผู้พูดที่ยอดเยี่ยมทุกคนต่างหยุดคิด ไม่ว่าคุณจะชอบการเมืองของพวกเขาหรือไม่ก็ตาม... เจเอฟเค คลินตัน โอบามา พอล ฮาร์วีย์ ผู้พูดที่ยอดเยี่ยมทุกคนต่างหยุดคิด
นอกจากนี้ ยังหมายความว่าคุณพูดน้อยลง ซึ่งอาจทำให้คุณเครียดน้อยลง หากคุณใช้ความลังเลอย่างถูกต้อง ผู้ฟังจะยึดติดกับทุกคำที่พูด
เพื่อป้องกันไม่ให้ฉันพูดเร็วเกินไปและฟังดูประหม่า ฉันจึงเรียนรู้ที่จะเน้นเสียงสุดท้ายของคำแต่ละคำที่พูด ฉันได้รับการสอนให้ใช้เสียงให้เพียงพอ นักแสดงหลายคนที่พูดติดอ่างใช้เสียงเต็มที่เพื่อเอาชนะอาการติดอ่าง ซึ่งรวมถึงเจมส์ เอิร์ล โจนส์ จอห์น เวย์น และคนอื่นๆ อีกมากมาย
ฉันมักจะทำอะไรสักอย่างเพื่อทำให้ผู้ฟังหัวเราะในช่วงแรกของรายการของฉัน มันช่วยลดความกังวลของฉันลงได้ การทำให้ผู้ฟังหัวเราะช่วยสร้างสายสัมพันธ์ เมื่อฉันเอาชนะความกลัวนี้ได้ การพูดต่อหน้ากลุ่มคนก็เป็นเรื่องเร่งด่วน นอกจากนี้ ยังทำให้ฉันสามารถจัดสัมมนา/เวิร์กช็อปในระดับชาติได้ ดังนั้น... หยุดสักครู่... เสียงสุดท้าย... คุณได้ยินเสียงเต็มๆหากต้องการเรียนรู้
ว่าฉันเอาชนะความกลัวในการพูดต่อหน้าสาธารณชนได้อย่างไร ให้ลองอ่านหนังสืออีบุ๊กเรื่อง Rise Above: Conquering Adversities บน Amazon Kindle ซึ่งยังมีจำหน่ายทางออนไลน์ในรูปแบบปกอ่อนอีกด้วย
หากต้องการดูคลิกที่ลิงค์ด้านล่าง:
ก้าวขึ้นไปเหนือ
ขอให้คุณโชคดี!
วิ่งตรงไปสู่ความหวาดกลัว
นี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการเรียนรู้ เติบโต พัฒนา และรู้สึกถึงความสำเร็จ/ความสมหวังในชีวิต
อย่ารู้สึกอึดอัด เรียนรู้ที่จะยอมรับมันและเรียนรู้ที่จะทำผิดพลาด มันจะช่วยให้คุณเติบโต
การฝึกอบรม Life Hack