घर वापसी

मुझे विश्वास है कि मैं एक प्रतिभाशाली बच्चा था। मुझे संतुलन और समन्वय की बिल्कुल शून्य भावना का तोहफा दिया गया था। "स्नेहा हवाई यात्रा कर सकती है," मेरे दोस्तों के बीच एक लोकप्रिय मजाक था। टेंडन, लिगामेंट, हड्डी, मुझे हर तरह की चोटें आई हैं। बैडमिंटन, डॉज-बॉल, लगोरी , हर तरह के खेल खेलते समय । या तो मेरे एक अंग पर पट्टी बांध दी जाएगी, या मेरे घुटने छिल जाएंगे। इस तरह, मैं अपने बचपन में कभी भी किसी खेल से अधिक समय तक नहीं जुड़ा रह सका।

एक वयस्क के रूप में, मैंने योग को व्यायाम के रूप में खोजा। घर पर, मेरी योगा मैट पर, एक ऑनलाइन कक्षा में चोटों से बचने के लिए एक सुरक्षित जगह की तरह लग रहा था। योगाभ्यास शुरू करने के तुरंत बाद ही योग के बारे में मेरी गलत धारणाएं ठीक हो गईं। महीनों की अवधि में, मेरा शरीर अधिक लचीला और मजबूत हो गया, और मेरा मन अधिक शांत हो गया। मैंने देखा कि जिन दिनों मैंने योगाभ्यास किया था, मैं अपने तनावपूर्ण कार्य-जीवन को बेहतर ढंग से संभालने में सक्षम था। मुझे अपने अभ्यास में शांति मिली।

कल्पना करें कि आप आंधी के बीच कार में कहीं यात्रा कर रहे हैं, जहां कार की छत पर बारिश हो रही है और तेज, परेशान करने वाली आवाज पैदा हो रही है। अब अचानक कल्पना करें, एक ऐसा पुल मिल जाए जिसके नीचे आप बारिश से शरण ले सकें, और कार की छत पर बारिश की बूंदों की तेज कर्कश आवाज शांत हो जाए, और दुनिया फिर से सुरक्षित महसूस करे। योग मेरा सेतु था - मुझे अपने स्वयं के अशांत अतिविचार से बचा रहा था।

जब मेरा स्वास्थ्य खराब हो गया और मुझे सर्जरी करवानी पड़ी, तो मुझे पता था कि मैं कुछ महीनों तक अभ्यास नहीं कर पाऊंगा। मुझे पता था कि मुझे योग की बहुत याद आएगी। गतिविधि की कमी और मजबूत दवाओं के कारण मेरा वजन पहले की तरह कभी नहीं बढ़ा। ठीक होने की अवधि के दौरान भी, मैं अस्वस्थ और दुखी महसूस कर रहा था। अभ्यास करते समय मुझे जो अनुभूति होगी, उसके लिए मुझे लगभग घर की याद आने लगी। मैंने अपनी योगा मैट और अपनी प्रैक्टिस मिस कर दी। सबसे बढ़कर, मुझे अपने सख्त, लेकिन बहुत प्यार करने वाले योग शिक्षक की कमी खली।

तो जब उसने मुझे इस महीने अपना अभ्यास शुरू करने के लिए हरी झंडी दी, तो मैंने मौका पा लिया। मुझे इस बात की चिंता थी कि मुझे पहले जैसे आसन नहीं मिलेंगे । मुझे चिंता थी कि मेरा शरीर इसे सहन नहीं कर पाएगा, और कुछ वर्षों के नियमित अभ्यास में मेरी सारी प्रगति उलट जाएगी। "चटाई न्याय नहीं करती," मेरे शिक्षक ने मुझे शांति से याद दिलाया।

इसलिए मैंने छह महीने के बाद अपनी योगा मैट पर कदम रखा, कुछ किलो भारी, और कुछ एंडोमेट्रियोसिस नोड्यूल्स हल्के। लगभग तुरंत ही, मैंने महसूस किया कि मेरे सारे विचार, मेरी सारी चिंताएं पिघल रही हैं। और उस एक पल में, मुझे पता था - मैं घर पर था।