पानी की बोतलों बनाम मूत्राशय के फायदे और नुकसान क्या हैं?
पानी की बोतलों बनाम मूत्राशय के फायदे और नुकसान क्या हैं? क्या स्वास्थ्य, सुरक्षा, लागत, सुविधा या रखरखाव के मामले में एक-दूसरे को पसंद करने का कोई कारण है?
जवाब
यह मेरा उच्च विचार वाला स्व-उत्तर है। अगर वे असहमत हैं तो मुझे दूसरे लोगों के जवाब देखकर खुशी होगी।
कैमलबक्स जैसे मूत्राशय का आगमन एक पॉप-संस्कृति मिथक की प्रतिक्रिया है कि निर्जलीकरण हमेशा हमारे ऊपर छलनी कर रहा है - कि "प्यास बहुत देर हो चुकी है," इसलिए हमें लगातार पानी पीना पड़ता है जब हम प्यासे नहीं होते हैं। दरअसल, निर्जलीकरण का पहला और सबसे विश्वसनीय लक्षण तीव्र प्यास है। शर्तों के आधार पर, आप आमतौर पर तरल पदार्थ पीने के बिना कई घंटे जा सकते हैं, और कुछ भी बुरा नहीं होगा। (यह दौड़ के दौरान तरल पदार्थ पीने के लिए मैराथन धावक के नियमों के खिलाफ हुआ करता था।)
बोतलों के सापेक्ष मूत्राशय का नुकसान:
- वे अधिक महंगे हैं।
- वे साफ करना मुश्किल है ( काटने के वाल्व सहित ), और लोग स्वाद के बारे में शिकायत करते हैं ।
- प्राकृतिक स्रोतों से भरने के लिए कुछ प्रकार के मूत्राशय विशेष रूप से कठिन हैं ।
- यह बताना कठिन है कि आपने कितना पानी छोड़ा है ।
- यदि आपको एक मूत्राशय से अधिक क्षमता की आवश्यकता होती है, तो एक मूत्राशय से दूसरे में पानी स्थानांतरित करना एक परेशानी है ।
- ठंड की स्थिति में, नली को जमने से रोकना मुश्किल है ।
कुछ सलाह मुझे एक बाहरी नेतृत्व पाठ्यक्रम में दी गई हैं:
एक नेता के रूप में, पानी की बोतलों का उपयोग मूत्राशय के बजाय करें। रुकने और पीने का एक स्पष्ट प्रदर्शन करें: रुकना, पैक उतारना, पानी की बोतल बाहर निकालना, और खूब पीना। यह ग्राहकों के लिए एक स्पष्ट संकेत है कि यह ठीक है, यहां तक कि बंद करने और पीने और आराम करने, बकल को समायोजित करने और परतों को बदलने जैसे अन्य काम करने की सलाह दी जाती है।
अगर, एक नेता के रूप में, मैं अपने मूत्राशय से लगातार घूँघट खींचता रहता हूँ जैसे मैं साथ जाता हूँ, तो मैं अपने समूह को अनावश्यक रूप से कठोर बना सकता हूं।
एक पानी मूत्राशय का मुख्य लाभ यह है कि यह पीने में आसान है। आप अपनी गतिविधि को बाधित किए बिना लगातार छोटे घूंट ले सकते हैं। अगर व्यायाम करते समय पर्याप्त पानी पीना भूल जाते हैं, तो यह एक बहुत बड़ा लाभ है। यदि आपके पास वह समस्या नहीं है, तो आपको पानी के मूत्राशय से कोई फायदा नहीं होगा।
एक साइड इफेक्ट यह है कि यदि आप एक समूह के साथ बाइकिंग / क्लाइम्बिंग / हाइकिंग / आदि कर रहे हैं। यदि समूह के बाकी सदस्यों में पानी की कमी है और चलते-फिरते पी सकते हैं, लेकिन आप केवल एक हैं जिन्हें बोतल से पीने के लिए रोकना है, तो आपके पास समूह के साथ संघर्ष है। हो सकता है कि आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए अधिक बार रोकने की आवश्यकता हो, जिसे वे कष्टप्रद पाते हैं, या आप पीछे छूट जाते हैं और पकड़ने के लिए ऊधम मचाना पड़ता है। या आप समूह के रेस्ट शेड्यूल के अनुरूप हैं और लंबे समय तक पीने के पानी को समाप्त नहीं करते हैं, तो अन्र्तराष्ट्रीय विश्राम अवकाश में भारी मात्रा में पानी कम करने का प्रयास करें।
जैसा कि दूसरों ने समझाया है, पानी के ब्लेड में कई नुकसान होते हैं। व्यक्तिगत रूप से मुझे पता है कि मुख्य लाभ सभी नुकसानों से आगे निकल जाता है, लेकिन यह निश्चित रूप से व्यक्तिगत प्राथमिकता का मामला है।
यदि आप एक पानी मूत्राशय चुनते हैं, तो आप खाली बोतल को बैकअप के रूप में ले कर कुछ नुकसान को कम कर सकते हैं। अगर आपके मूत्राशय में रिसाव हो जाता है, तो आपके पास अभी भी कुछ पानी ले जाने का एक तरीका है। मूत्राशय की तुलना में पानी के स्रोत से भरने के लिए एक बोतल भी आसान है; पानी के मूत्राशय को फिर से भरने के लिए आप अपनी पीठ की बोतल का उपयोग कर सकते हैं। और अगर आप अपने पानी को गोलियों के साथ इलाज कर रहे हैं, तो आप बोतल में पानी का इलाज कर सकते हैं, इसलिए आपको तब तक इंतजार नहीं करना होगा जब तक आप रिफिल करने से पहले अपने पानी के मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं कर लेते।
यदि आप पानी की बोतलें चुनते हैं, तो आप एक सुविधाजनक स्थान पर पहुंचकर कुछ नुकसान को कम कर सकते हैं। जैसे, एक बोतल को गोफन पर, या अपने बेल्ट पर धारक में रखें। आप यह भी चाहते हैं कि आपकी प्राथमिक पीने की बोतल में खुले टॉप के बजाय एक आसान पेय नोजल या निप्पल हो। इस तरह आप चलते समय एक त्वरित घूंट ले सकते हैं।
वाटर ब्लैडर के कुछ अन्य फायदे हैं। ये फायदे बहुत मामूली हैं, लेकिन कुछ बहुत विशिष्ट स्थितियों के लिए प्रासंगिक हो सकते हैं।
- वजन का वितरण। पानी मूत्राशय की थैली (चाहे एक बैकपैक या एक स्टैंडअलोन पैक का हिस्सा) आपकी पीठ के करीब पानी रखता है, जो आपके पैक के वजन को संतुलित रखता है, और आपके शरीर के करीब गुरुत्वाकर्षण का केंद्र रखता है। जैसा कि आप मूत्राशय से पीते हैं, वजन केंद्रित रहता है।
- कोई स्लॉशिंग नहीं। आधी भरी हुई पानी की बोतल धीमी हो जाती है, जिससे हल्की वज़न शिफ्ट हो जाती है। लगातार वजन कम करने से थकान थोड़ी बढ़ जाएगी।
- स्लोसहिंग शोर करता है। यदि आप चोरी-छिपे (जैसे, एक सैन्य, शिकार, या ज़ोंबी सर्वनाश संदर्भ में) होने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप एक पानी का कलंक चाहते हैं। अमेरिकी सेना ने पानी के ब्लेड का उपयोग शुरू करने से पहले, सैनिकों के समूह केवल कैंटीन ले जाएंगे जो पूरी तरह से पूर्ण या पूरी तरह से खाली थे। जब वे रुकते, तो वे एक कैंटीन खोलते, उसके चारों ओर से गुजरते और उसे सूखा पिलाते।
नोट: पानी के ब्लेड काफी मजबूत हैं; वे बस अनायास हर समय टूटना नहीं करते हैं। जब एक मूत्राशय अंत में टूट जाता है, तो इसमें आमतौर पर एक धीमी गति से रिसाव होता है जिसे अस्थायी रूप से टेप के साथ पैच किया जा सकता है जब तक कि आप इसे बदल नहीं सकते। भयावह विफलता बेहद संभावना नहीं है। यदि आपका पानी मूत्राशय विफल हो जाता है, तो आप क्या करेंगे, इसके लिए एक आपातकालीन योजना बनाना अच्छा है, लेकिन आप यह अपेक्षा कर सकते हैं कि यह ज्यादातर यात्राओं पर नहीं होगा। मैं वर्षों से एक ही पानी के मूत्राशय का उपयोग कर रहा हूं, बिना रिसाव के।
मूत्राशय को एक लाभ जो अभी तक उल्लेख नहीं किया गया है: उनमें जितना कम पानी होता है, उतना कम स्थान वे आपके पैक में लेते हैं। 1L बोतल में 1L जगह होती है, चाहे वह पूरी भरी हुई हो, आधी भरी हुई हो, या खाली हो। यदि आपके पास 3L मूत्राशय है, लेकिन 3L पानी ले जाने की आवश्यकता नहीं है, तो आप इसे उतना ही पानी से भर सकते हैं जितना आपको जरूरत है और अन्य चीजों के लिए अधिक स्थान उपलब्ध है।
मैं खुद मूत्राशय का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं लेकिन कई बार उनका उपयोग करता हूं।
मुख्य कारण यह है कि मुझे पर्याप्त पीने के लिए मुश्किल लगता है - हालांकि वे हाथों से मुक्त हैं, प्रवाह काफी कम है अगर एक बोतल के विपरीत एक दुर्लभ त्वरित पेय आपके लिए सभी समय है।
मैं उन्हें संतुलन और सफाई के लिए माउंटेन बाइक पर इस्तेमाल करता हूं (बोतलें कीचड़ में ढँक जाती हैं), फिर फ़िरोज़ाड के स्ट्रेच पर आप धीरे-धीरे बोर्ड पर थोड़ा सा ले जा सकते हैं।
दूसरी बार कयाकिंग है, जब एक बोतल से पीने का मतलब है मेरे स्प्रेडेक को पॉप करना, और मुझे मौका नहीं मिल सकता है। हालाँकि, यदि मुझे तैरना नहीं आता है, तो मैं अतिरिक्त ड्रैग नहीं कर सकता हूं - एक और नकारात्मक पहलू, यहां तक कि मेरी ब्युएन्सी सहायता के लिए तैयार हाइड्रेशन पैक के साथ।
सड़क / बजरी की सवारी मैं बोतलों से चिपक जाता हूं, लेकिन मैं लंबे दिन करता हूं और अपनी पीठ पर वजन नहीं चाहता।
लंबी पैदल यात्रा फिर से मैं बोतलों का उपयोग करता हूं। यदि यह गर्म है, तो मैं अपने बैग में एक बड़ी बोतल के साथ बेल्ट-माउंटेड बोतल धारक का उपयोग करूँगा और साथ ही कुछ लोगों (और स्नैक्स) की तुलना में अधिक पानी के माध्यम से प्राप्त करूँगा और हम हमेशा एक समूह में अपनी पसंद के लिए पर्याप्त रूप से रोक नहीं सकते हैं यदि जहां प्रत्येक पड़ाव धीमा है।
जैसा कि स्वाद / सफाई के लिए, अच्छी कुल्ला के बाद, उन्हें फ्रीजर में स्टोर करें। लंबी यात्राओं पर आप इतनी बार भर रहे हैं और खाली कर रहे हैं यह कोई समस्या नहीं है।
हाइड्रेशन ब्लडर्स का उपयोग करने वाले एक छोटे से अंतरिमोज के बाद, मैं पिछले कुछ वर्षों से विशेष रूप से बोतलों का उपयोग कर रहा हूं। वहाँ दो घटनाओं है कि मुझे जलयोजन मूत्राशय को त्यागने का कारण है:
- बैकपैक में पानी का रिसाव। यह एक सस्ते मूत्राशय और एक छोटे बैकपैक के साथ हुआ जो चढ़ाई वाले उपकरणों से भरा हुआ था। मूत्राशय बस दबाव में तंग नहीं था और मेरे बैकपैक में पानी भर गया था और सामान गीला था।
- दरअसल पानी से बाहर भागना। मैं एक अल्पाइन (रॉक) मार्ग पर चढ़ रहा था और जब हम शिखर से आगे बढ़ना शुरू किया (अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है) तो मैं पानी से बाहर भाग गया। मेरे पास मेरे साथ 3 लीटर था जो पर्याप्त से अधिक होना चाहिए था, लेकिन मैंने बस चढ़ाई के दौरान बहुत अधिक पी लिया। यह कोई मज़ेदार एहसास नहीं है।
कुछ और मुद्दे हैं जो मुझे फिर से मूत्राशय का उपयोग करने से रोकते हैं:
- वे भारी हैं। अच्छी तरह से मूत्राशय नहीं है, लेकिन मूत्राशय के साथ मैं बहुत पीने और हर समय 3 लीटर ले जाने के लिए प्रवृत्त हुआ। आजकल मैं अक्सर केवल 1.5 लीटर के साथ एक दिन के लिए बाहर निकल रहा हूं और गर्म दिनों में एक 0.5l बैकअप (पीईटी बोतलों में सिर्फ सही आकार होता है)। जो कि कम से कम 1 किलो आसानी से बच जाता है
- इसे क्रैम्प-ऑन, आइस स्क्रू, आदि द्वारा पंचर होने का डर
- अधिक ऊंचाई या ठंडे मौसम में (विशेषकर सर्दियों में) बिना किसी चीज के बस गर्माहट नहीं रहती है
- उन्हें बैक-पैक ले जाने की आवश्यकता होती है। शुरुआत के लिए 6 पिचों की चढ़ाई और रैपलिंग जैसी कुछ चीजों के लिए, मैं अक्सर बैकपैक के साथ नहीं चढ़ना चाहता। या टीम के लिए केवल एक। हार्नेस पर एक पानी की बोतल उन लोगों के लिए पर्याप्त है।
- कई गतिविधियां एक बोतल से एक घूंट को रोकने और लेने की अनुमति देती हैं। लंबी पैदल यात्रा में यह हर अब और फिर रोकने के लिए चोट नहीं करता है, एक घूंट लें और जारी रखें। पीने के लिए आसान पहुंच के लिए मैं अक्सर बोतल को बैकपैक के बाहर क्लिप करता हूं।
दोनों को ले आओ
मूत्राशय क्यों?
मैं गंभीरता से पीना भूल जाता हूं अगर मैं अपने कूल्हों पर पानी मूत्राशय नहीं लाता हूं।
इससे पहले कि मैं जलयोजन प्रणालियों का उपयोग करता, मुझे नियमित रूप से थकान महसूस होती, सिरदर्द होता और कई बार ऊंचाई की बीमारी होती। जब मैं एक ठंडी, नम दिन (और मैं आमतौर पर ठंडी जलवायु में बढ़ोतरी करता हूं) पर ब्रेक के लिए रुकता हूं तो मैं पिछले 2-3 घंटों में आधा लीटर पीने के लिए पकड़ने में विफल रहता हूं।
मेरे अनुभव में, छोटे स्टॉप विघटनकारी हैं। विशेष रूप से एक चढाई पर, मैं एक गति चुनता हूँ जिसे मैं रख सकता हूँ, फिर दो घंटे तक बिना रुके जारी रखें। उन दो घंटों के दौरान, मैं अक्सर उन लोगों से आगे निकल जाता हूं, जिन्होंने मुझे ढलान की शुरुआत में अतीत किया था, और हालांकि यह एक दौड़ नहीं है, यह सुझाव देता है कि मैंने एक बच्चे के रूप में सीखी गई प्रगति के लिए मदद की। एक बोतल से पीने के लिए कोई भी रुकावट इस लंबी पैदल यात्रा की लय के लिए विघटनकारी है। यह फ्लैट या डाउनहिल पर एक मुद्दे से कम है, लेकिन उनमें मुझे शायद कम पानी की भी आवश्यकता है।
जब से मैंने जलयोजन मूत्राशय का उपयोग शुरू किया है, मैंने एक बार निर्जलीकरण का सामना नहीं किया है।
मेरे कुल आउटडोर बजट में मूत्राशय की लागत 1% से कम है, इसलिए यह वास्तव में मेरे लिए कोई समस्या नहीं है। अकेले यात्रा के लिए यात्रा और आवास की कीमत के लिए मैं मूत्राशय की कई जीवन भर की आपूर्ति खरीद सकता हूं। यह उन लोगों के लिए अलग हो सकता है जो अपने बाहरी गंतव्य की साइकिल दूरी में रहने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, लेकिन हम में से ज्यादातर भाग्यशाली नहीं हैं।
लेकिन मूत्राशय में गंभीर गिरावट है, जिसका उल्लेख अन्य उत्तरों में किया गया है: वे रिसाव हो सकते हैं और आप अनिश्चित हो सकते हैं कि यदि आप रोकते हैं और जांच नहीं करते हैं तो आपके पास कितना पानी बचा है। इसलिए मैं एक बोतल लाऊंगा।
बोतल क्यों?
जब मैं ब्रेक के लिए रुकता हूं, तो मैं उन फायदों के लिए बोतल से पीता हूं, जो लोगों ने बताए हैं। बोतल का बड़ा नकारात्मक पहलू यह है कि मुझे अपना बैकपैक उतारकर, इसे पीने से रोकना होगा। कोई भी स्टॉप एक्सरसाइज के लिए एक रुकावट है, और जब मैं ढलान बढ़ा रहा होता हूं, तो मैं एक गति चुनता हूं जिसे मैं दो घंटे तक रोक सकता हूं। मैं वास्तव में अनावश्यक रोक से बचना चाहता हूं जो मुझे मेरी लय से बाहर लाते हैं। इसलिए मैं एक मूत्राशय लाऊंगा।
दोनों को लाने के फायदे
- पानी के स्रोत से एक बोतल भरना आसान है (और यदि आवश्यक हो तो फ़िल्टर करें), और हम तब मूत्राशय को फिर से भरने के लिए बोतल का उपयोग कर सकते हैं (यदि आवश्यक हो तो एक फ़नल का उपयोग करके);
- बोतल एक बैकअप है अगर हम अनजाने में मूत्राशय को जल्दी या मूत्राशय के रिसाव को खत्म करते हैं;
- मुझे पता है कि मेरे पास / कम से कम / जितना पानी बचा है मैं बोतल में देख सकता हूं।
मूत्राशय:
- एक रूकसाक को उतारने के बिना पहुँचा जा सकता है और इसे फिर से वापस रखा जा सकता है (तुच्छ लगता है, लेकिन अगर आप 25 किग्रा या उससे अधिक ले जा रहे हैं, और इस पर संतुलन के लिए कोई चट्टान नहीं है ...)
- बिना वॉटरप्रूफ कंटेनर (जैसे कश्ती हैच या स्प्रेडेक) खोले बिना पहुँचा जा सकता है
- कम मात्रा में पीया जा सकता है (ऊपर दिखाए गए सुविधा के कारण), बड़े, कम लगातार पेय के शीतलन प्रभाव से बचना
- पानी की तुलना में लगभग अधिक जगह नहीं लेता है, और विषम आकार में पैक कर सकता है
एक बोतल:
- ठंड के संपर्क में कम है, और फ्रीज़ करने के लिए कोई पाइप नहीं है (यदि ढक्कन से भरा हुआ है, तो गर्दन पूरी बोतल के ठोस होने तक स्पष्ट रहती है)
- साफ करना आसान है
- खाली होने पर अधिक स्पष्ट है
दूसरों की तरह, मैं आमतौर पर पीने के लिए एक लार्जिश ब्लैडर (2-3 लीटर) और एक खाली (1 या ½ लीटर) रिजर्व बोतल को चुनता हूं ताकि खाली होने पर इसे ऊपर रखा जा सके।
मुझे "बिग जिपर" डिज़ाइन पसंद है जहां मूत्राशय का एक छोर एक विशाल भराव गर्दन है। यह प्राकृतिक स्रोतों से या एक फिल्टर के माध्यम से भरने के लिए अब तक सबसे आसान है (पूरे लॉट को पिघलाने के बिना बर्फ को हटाने के लिए भी आसान है)।
जैसा कि कोई है जो एक गंभीर पैक के साथ बहुत गंभीर चलना करता था, मैंने पानी के मूत्राशय के अस्तित्व में आने से पहले शुरू किया।
निश्चित रूप से एक पैक बंद लेना अजीब है, खासकर अगर यह एक बड़ा पैक है। लेकिन पानी के अलावा और भी कई चीजें हैं जो आप अपने पैक को बंद किए बिना भी सुलभ हैं - कम्पास, पैसा, कार्ड, फोन, शायद चाकू, शायद एक गाइड बुक। मेरा समाधान एक छोटा कमर पैक था - जिसे ब्रिट्स "बम बैग" कहते हैं और अमेरिकी "फैनी पैक" कहते हैं। मैंने इसे सामने रखा, ताकि यह मेरे पैक पर बेईमानी न करे। यदि आप मिलिट्री-सरप्लस स्टोर पर जाते हैं तो आमतौर पर अतिरिक्त पाउच उपलब्ध होते हैं जो आपके पैक के कंधे की पट्टियों के बजाय संलग्न हो सकते हैं, यदि आप चाहें तो।
इसके साथ, मैं आसानी से एक लीटर पानी और अन्य सभी छोटे-छोटे टुकड़े और टुकड़े ले जा सकता था जिनकी मुझे आवश्यकता थी। समशीतोष्ण जलवायु में, एक लीटर पानी आम तौर पर आपके लिए सुबह का समय होगा; लेकिन वैसे भी अगर आपने एक लीटर पानी पसीना बहाया है तो शायद ब्रेक का समय आ गया है।
साइक्लिंग के लिए, लगभग हर बाइक फ्रेम में बोतल माउंट होती है, और आपकी पीठ पर वजन आमतौर पर एर्गोनॉमिक रूप से बुरी खबर माना जाता है।
पानी के मूत्राशय के लिए एक अच्छा उपयोग मामला लंबे समय तक चलने वाला है, जहां पानी का वजन आपके शरीर पर एक अच्छी स्थिति में है और आप कभी-कभी रोकने के लिए आवश्यकता के बिना घूंट ले सकते हैं। हालांकि, बहुत अधिक लोगों के लिए, वे एक ऐसा समाधान हैं जो प्रारंभिक समस्या को हल करने में मदद नहीं करता है और जो अपनी खुद की अधिक समस्याएं पैदा करता है।
मल्टी-पिच रॉक क्लाइम्बिंग
मैं दौड़ते समय मूत्राशय का उपयोग करता हूं (जिस पर दूसरों ने चर्चा की है), लेकिन मैं कुछ कारणों से मल्टी-पिच रॉक क्लाइम्बिंग के लिए भी पसंद करता हूं।
मूत्राशय के फायदे
- कुछ गिराने का कम मौका। पानी पैक के अंदर होता है जो आपसे जुड़ा होता है, इसलिए इसे गिराना कठिन होता है। आप अपने आप को पानी की बोतल भी मार सकते हैं, लेकिन यह कुछ वजन बढ़ाता है, कुछ गियर पर कब्जा कर लेता है, और सामान के उलझने की संभावना बढ़ जाती है।
- इस्तेमाल किया जा सकता है (लगभग) हाथ मुक्त। चाहे बेलेइंग हो या चढ़ाई, आपके दोनों हाथ आमतौर पर कब्जे में रहेंगे। मूत्राशय के साथ आप जल्दी से अपने मुंह में भूसे को रख सकते हैं (अपने साथी के साथ संवाद करने के बाद, निश्चित रूप से), फिर जब तक आपको अपने हाथों को चट्टान या रस्सी पर पीने की ज़रूरत होती है, तब तक लें।
- फैलाने के लिए कठिन। ऊर्ध्वाधर दिशा में यात्रा करते समय जल स्रोत कम प्रचलित होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है।
बोतल के फायदे
- अपने सेवन पर नज़र रखना आसान है। जब बोतल खाली हो रही हो तो आप देख सकते हैं और / या सुन सकते हैं। जब आपको अपना पानी राशन नहीं देना चाहिए , तो यह जानना कि आपने कितना छोड़ा है, योजना बनाने में मदद कर सकता है।
- साझा करने में आसान। यदि किसी का मूत्राशय खाली है, तो साझा करने का अर्थ है कि पानी को दूसरे मूत्राशय में स्थानांतरित करना (जो जटिल है), या फिर वह व्यक्ति किसी और के स्ट्रॉ का उपयोग कर रहा है, जो स्वास्थ्यकर नहीं है और उन दो लोगों को एक दूसरे के बगल में होने की आवश्यकता है। लेकिन अगर उनकी बोतल खाली है, तो आप उन्हें जल्दी / आसानी से रिफिल करने के लिए उन्हें सौंप सकते हैं। मैं वास्तव में इस कारण के लिए एक बंधनेवाला पानी की बोतल ले जाता हूं - यह मेरे पैक में अच्छी तरह से फिट बैठता है, और यदि आवश्यक हो तो इसे भरने के लिए मैं एक मूत्राशय के पुआल का उपयोग कर सकता हूं (बस इसे खोलने पर पकड़ें और काटने के वाल्व को चुटकी लें)।
एक 'इनबेटवाइन' विकल्प है। मूत्राशय के साथ एक ट्यूब जैसे स्टॉपर जो एक बोतल के साथ प्रयोग किया जाता है, एक सामान्य शीर्ष के साथ किसी भी पालतू बोतल का उपयोग किया जा सकता है, मैंने जो सेट खरीदा था, उसमें दो अलग-अलग टॉप शामिल थे।
मैंने इस सेट का उपयोग किया, आमतौर पर कई खाली बोतल और एक ट्यूब के साथ, जबकि मैंने एक सीट के साथ एक लेटा हुआ बाइक का उपयोग किया, जो लगभग मुंह के स्तर तक आया था, बस पीने के लिए ट्यूब अंत को आप तक खींच लें और जब आप इसे जाने देंगे पर्याप्त पास में रहें।
यह एक बोतल, कठिन पक्षों, सामग्री को देखने, गोलियां जोड़ने के विकल्प या जो आप चाहते हैं, के अधिकांश फायदे हैं।
यह मूत्राशय के साथ कुछ नुकसान साझा करता है, सामान्य पानी की बोतल के शीर्ष की तुलना में साफ रखने के लिए ट्यूब बहुत कठिन है और जब बोतल ट्यूब के साथ दबाव में आती है तो इसके रिसाव की संभावना अधिक होती है।
मैंने बाइक बदलने के बाद इसके उपयोग का आनंद लेने के बाद ट्यूब सिस्टम को छोड़ दिया और नए के पास बोतलों और ट्यूब को मेरे सिर के करीब रखने का एक अच्छा विकल्प नहीं था। मैंने उन्हें ठीक से स्टोर नहीं किया क्योंकि ट्यूब खराब हो रही थी और उन्हें बदल दिया जाना चाहिए।
जैसा कि उस समय मैं ब्रांड संस्करण को पकड़ नहीं पाया था (और मैं उन वर्षों में ब्रांड को भूल गया था) मेरे पास ब्रांड-कम प्रतिस्थापन था। मैं अभी भी इस तरह के समाधान के लिए एक अच्छी समीक्षा दे सकता हूं।
यह वास्तव में आपके उपयोग के मामलों पर निर्भर करता है। जब मैं माउंटेन बाइकिंग करता हूं, तो मुझे मूत्राशय से प्यार होता है, क्योंकि यह केवल एक-दो सेकंड के साथ पीने की अनुमति देता है, ताकि मेरा हाथ नली को मुंह में रखने के लिए हो, जब कठिन चढ़ाई या कठिन इलाके से गुजरना अच्छा हो, आदि। मुझे पसंद नहीं है। दौड़ते समय या सड़क पर साइकिल चलाते समय, ऐसा महसूस होता है कि यह मेरे रूप को फेंक देता है और सड़क पर चलने वाला साइकिल गर्म है और मुझे यह पसंद नहीं है। दोनों के लिए मैं बोतल का इस्तेमाल करता हूं।
मूत्राशय टूटने की बहुत सी कहानियाँ। मेरी यात्राओं पर लोगों की कई वास्तविक घटनाओं के लिए, जिनके पास नली फ्रीज थी। और मैं सस्ता हूँ।
मेरी गैर-व्यवस्था।
मेरे पास 12 औंस पुल वाल्व पानी की बोतल है। इसे साफ करना आसान है। यह मेरे बैग के साइड पॉकेट में फिट बैठता है। मैं ऐसा व्यक्ति हूं, जो एक-एक घंटे तक बिल्कुल नहीं पीता, फिर मेरी बोतल को पीता हूं, फिर अगली क्रीक क्रॉसिंग में इसे रिफिल करता हूं।
मैं एक 2 लीटर पॉप बोतल ले जाता हूं। ज्यादातर समय यह सिर्फ जगह लेता है, लेकिन अगर मुझे पता है कि मैं एक रिज ट्रेल कर रहा हूं तो मैं इसे उच्चतम ज्ञात जल आपूर्ति में भर दूंगा। अगर मुझे लगता है कि मैं पानी के ऊपर डेरा डाल सकता हूं, तो मैं दो बोतल लाऊंगा। पॉप बोतलें पतली प्लास्टिक की पानी की बोतलों की तुलना में बहुत अधिक स्टुडियो हैं।
सर्दियों के दिनों में, मैं गर्म मीठी दूधिया कॉफी से भरी 2 लीटर की बोतल लाता हूं। यह स्लीपिंग बैग से घिरा हुआ है।
अगर मैं किसी तरह की धीरज रेसिंग में था, मुझे लगता है कि मुझे मूत्राशय मिलेगा। मैं रन पर पीने में सक्षम होने का गुण देख सकता हूं।