O que é bondade? O que isso significa pra você?
Respostas
Ser uma pessoa gentil significa que você é atencioso e atencioso com as necessidades e sentimentos de outras pessoas.
Isso significa que você tem empatia pela situação de outra pessoa e tem a capacidade de se colocar no lugar dela e considerar as coisas da perspectiva dela.
Isso significa que você é educado, espera sua vez e mostra cortesia com as pessoas ao seu redor.
Isso significa que você está consciente de suas próprias maneiras e faz o possível para evitar ofender ou ferir alguém com suas palavras ou comportamento.
Isso significa que, se você cometer um erro e disser ou fizer algo que machuque ou ofenda alguém, você imediatamente se desculpará e fará o que puder para consertar.
Isso significa que, se você tiver que contar uma dura verdade a alguém, conte-a da maneira mais diplomática e diplomática possível. Pode haver momentos em que você contará “mentiras brancas” para evitar ferir os sentimentos de alguém, mas quando se trata de questões maiores, onde há sérias consequências em jogo, você arriscará que a outra pessoa fique chateada com você para contar a verdade. .
Significa que você mostra respeito pelas outras pessoas e as trata com cortesia - da mesma forma que gostaria de ser tratado.
Significa que você pararia para ajudar alguém que precisasse de ajuda, se pudesse. E se você não pudesse ajudá-los sozinho, pediria ajuda a outra pessoa.
Isso significa que às vezes você sai do seu caminho para fazer algo de bom para outra pessoa. Isso significa que você está ciente dos favores que os outros fizeram por você e os retribui sempre que pode.
Isso significa que você não é mesquinho e crítico. Você não assume a responsabilidade de criticar alguém, falar mal dele, apontar seus erros ou oferecer conselhos não solicitados.
Isso significa que você tem consciência social e emocional. Você sabe ler uma sala. Você sabe como pegar uma vibração. Você sabe se comportar de forma adequada, de acordo com o contexto da situação em que se encontra.
Isso significa que você é alguém que se preocupa com o que está colocando no mundo. Você tenta ser positivo, solidário, útil e encorajador. Você tenta fazer o bem pelos outros.
Às vezes, o mundo pode parecer um lugar escuro e perigoso, mas também há bondade ao nosso redor. Há coisas boas ao nosso redor, se pararmos para reconhecê-las. Mesmo nos momentos aparentemente mais difíceis, pequenos atos de bondade nos encontram às vezes das fontes mais inesperadas. Sites como Random Acts of Kindness catalogam alguns desses exemplos para nos lembrar que ainda há bondade no mundo.
Neste Dia Mundial da Gentileza, vamos explorar como a gentileza faz bem à saúde e como incorporá-la ao nosso dia a dia.
Quais são os benefícios da bondade?
A bondade traz riqueza e realização para nossas vidas. Além disso, ajuda a promover boa saúde e longevidade (1).
A gentileza não é apenas um dos atos humanos mais prazerosos, mas também uma das coisas mais saudáveis que você pode fazer por si mesmo e pelos outros (2).
A bondade gentil e atenciosa resulta em benefícios significativos para a saúde.
Alguns médicos prescrevem trabalhar em orfanatos e lares de idosos ou ser voluntários em abrigos para sem-teto para melhorar a saúde de pacientes que não respondem ao tratamento regular. Essa bondade é usada para verificar pressão alta, dores de cabeça, dores nas costas, lúpus e artrite, e até mesmo episódios depressivos.
Vitality Living College (www.vitalitylivingcollege.info)
Dr. Rangana Rupavi Choudhuri (PhD) é fundador e CEO do Vitality Group Companies e tocou pessoalmente a vida de mais de 10.000 pessoas em mais de 44 países. Ela é uma oradora internacional dinâmica e procurada, autora envolvente, instrutora centrada no coração e coach transformacional.