¿Cómo convencer a la familia de que acepte mi elección?
Mi familia y yo vivimos en una gran ciudad concurrida. Mi papá tiene una casita con un gran jardín fuera de la ciudad (a unos 15 km). Los fines de semana mis padres, mi hermana y su marido van allí y se quedan unos días. Estoy cursando estudios de posgrado y también tengo un trabajo y tengo una relación seria, así que es obvio que estoy ocupado. Cuando me piden que me una a ellos, si estoy ocupado me niego, si no, me uniré a ellos.
El problema es que cada vez que me niego, me hacen sentir que quiero estrellarme la cabeza contra la pared. Durante días siguen diciendo "no te preocupas por nosotros", "no seremos felices sin ti", "eres tan egoísta". Quieren hacerme sentir culpable, así que acepto ir con ellos.
Traté de explicar que tengo trabajo que hacer pero nadie escucha. Dicen que vengan con nosotros y hagan su trabajo allí. Eso no es posible porque Internet en ese lugar es débil y no puedo llevarme todos mis libros y mi computadora personal siempre.
A veces, cuando estoy cansado, les grito. Amo a mi familia y estos gritos y discusiones interminables me hacen sentir triste durante todo el fin de semana. El mes pasado me enfermé (no covid). Esta enfermedad me quitó toda mi energía. Este fin de semana volvieron a preguntarme y esta vez me rompió el corazón y me hizo decepcionar a mi familia. Saben que estoy enferma y lucho haciendo cualquier cosa y apenas sigo el ritmo de mi trabajo y educación. Les dije que si se olvidaban e insisten en que serán felices como si no importara en absoluto que yo esté en esa situación.
¿Cómo puedo convencer a mi familia de que acepte mi elección?
Respuestas
Para responder a la pregunta del título: No puedes. No puedes hacer que la gente se sienta como te gustaría. Eligen cómo reaccionar. Respuesta posterior a la edición: no se puede. Es posible que no pueda convencerlos y es posible que no lo acepten.
Esta es la respuesta basada en la experiencia personal. Enlace a algunos libros que he leído sobre el tema y que he utilizado al final de la respuesta.
Para convencer a alguien, el destinatario de su mensaje debe estar dispuesto a aceptar su postura. Antes de decir "sí / no", deben estar dispuestos a aceptar que puede haber un resultado diferente al que desean. Lo que describe es un chantaje emocional. Por lo tanto, dudo mucho que te dejen convencer.
En el libro Emotional Blackmail , la frase "¿Cómo puedes ser tan egoísta ...?" Aparece incluso en los anuncios de la contraportada. Así de trillado es.
En tal situación, en mi opinión y en lo que aprendí a hacer (que también ayudó a mi estado mental y estabilidad), es bueno amplificar tu postura. No explique. Porque en tales situaciones es el otro lado quien valida su explicación. Y podrían decidir que no lo harán. Amplíe que tiene pleno derecho a hacer lo que está haciendo. Y necesita un argumento contrario al mismo nivel que el suyo.
"No te preocupas por nosotros" - No te preocupas por mí. Me preocupo, pero renunciar a mis responsabilidades y mi trabajo no es una señal de autocuidado.
"no seremos felices sin ti" - entonces, ¿por qué vas allí? Si soy yo quien te hace feliz, debes complacerme. Y necesito hacer mi trabajo.
"eres tan egoísta" - Sí. ¿Y? Tomo en consideración mi relación, mi trabajo y mi educación. Pones tu "felicidad" por encima de esas 3 cosas. Y prefieres que yo sea miserable durante esos pocos días. Por eso elijo egoístamente cuidarme.
No temas si se ofenderán. Son ellos los que eligen sentirse ofendidos. Te puedo asegurar que no están tristes porque tú no vas. Están tristes porque no te inclinarás por su deseo. Y sus necesidades son más importantes que sus deseos.
Hágales saber que amarlos no significa sacrificarse por algo tan pequeño como un viaje a la casa de la playa.
Ser egoísta es bueno. Ser egoísta significa no sacrificar tu salud por la felicidad de otra persona.
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No dice mucho sobre cómo declina, pero esto es clave. Comparar:
Todos vamos a tener una cena de [evento] este fin de semana, por supuesto que estarás allí, ¿no? ¡Nos vemos a las 3!
No, no estaré allí, estoy ocupado.
a
Tu hermana vendrá este fin de semana. Creo que tendremos un bar antes. ¿Te unes a nosotros?
¡Ojalá pudiera! Desafortunadamente, tengo 120 exámenes para corregir antes del lunes. Voy a hacerlos más rápido para poder terminar el domingo por la tarde. Definitivamente no puedo venir el sábado, y no puedo prometer el domingo, pero puedo intentarlo. Te haré saber cómo va el marcado.
o
¡Ojalá pudiera! Desafortunadamente, tengo 120 exámenes para corregir antes del lunes. Sé por los fines de semana anteriores que no hay forma de que pueda escapar para ir a verte. ¿Quizás el próximo fin de semana?
Necesita expresar su acuerdo con su punto básico de que sería bueno estar juntos. Gran parte de su argumentación es de la forma "sería bueno estar juntos. Estamos tristes de que no estemos juntos" y así sucesivamente. Estar de acuerdo con esto significa que no pueden seguir discutiendo contigo al respecto. También debe especificar qué tan ocupado está. De lo contrario, suena como una excusa inventada. Tienes una fecha límite, algo se vence, tienes que terminar algo, hiciste un plan con tu amada, lo que sea. Y lamentas que este plazo o este compromiso existente imposibilite (no es tu elección, imposible) aceptar su invitación esta vez. Quizás la próxima vez.
Cuando digan "pero no estaremos felices sin ti" o algo por el estilo, todo lo que necesitas hacer es estar de acuerdo. No intente atraparlos en una falla lógica y demostrar que son estúpidos y están haciendo algo incorrecto. De acuerdo con ellos. "Oh, gracias, eso es muy dulce. Sería más feliz si pudiera verte este fin de semana también". Y si puede, mire hacia adelante a un momento específico en el que planea venir a verlos, y recuérdeles sobre ese futuro feliz.
En este momento, estás perdiendo tiempo y esfuerzo argumentando cuando dicen cosas como "estaremos tristes" o "no te preocupas por nosotros". Cuando rechaza estas invitaciones de la manera que estoy sugiriendo, puede ver que incluye decir que se preocupa por ellas, decir que desearía poder visitarlas más a menudo, aceptar que sería más feliz si estuviera allí y así sucesivamente. Esto es más agradable tanto para ellos como para ti.
También debe recordarles que no tiene una carga de trabajo normal. La mayoría de la gente tiene los fines de semana relativamente libres. Es posible que necesiten hacer algunos recados o deseen pasar tiempo con la persona con la que tienen una relación, pero pueden pasar una tarde y una noche con sus padres con bastante facilidad. Pero debido a que tienes un trabajo y tus estudios, tienes mucho menos tiempo libre del que la gente espera. Probablemente tendrá que mencionar esto más de una vez. Por ejemplo, anticipe el momento en que habrá completado sus estudios y volverá a la normalidad durante el tiempo que tiene disponible. Además, puedes compartir tus miedos con ellos.
Me preocupa que si no lo hago bien en este examen (o no termino mi trabajo, o no hago este informe, etc.) reprobaré mi curso, seré despedido o no obtendré la promoción con la que contaba. , o lo que sea.
Ahora no estás siendo superior y dices "Tengo mejores cosas que hacer que pasar un fin de semana con gente como tú", estás compartiendo tus sentimientos como lo hacen las familias y los incorporas a tu equipo, el equipo que está haciendo sacrificios. para que pueda obtener este título o sobresalir en este trabajo, o ambos. Te estás alineando con ellos. Esto puede ser muy poderoso y hacer que se sienta mucho más apoyado y cuidado, mientras que los hace sentir aceptados y queridos en lugar de ser las personas para las que no tiene tiempo.