¿Cómo estimar el agua restante en una vejiga de hidratación?
¿Existen trucos para estimar la cantidad de agua que queda en una vejiga de hidratación sin sacarla de la mochila? Sacarlo es difícil y engorroso con todas mis mochilas. Además, mi vejiga Deuter Streamer 3.0 ni siquiera tiene marcas (podría agregarlas con marcador permanente).
La incertidumbre sobre el agua restante me hace reacio a beber. A menudo trato de preservar el agua conscientemente, solo para que me quede un litro entero cuando bajo de una montaña.
Pensé en pesar toda la mochila con una balanza de pesca, pero luego todavía tienes que quitarte la mochila y llevar una balanza contigo. También tendría que tener en cuenta todos los elementos que ha sacado de la mochila (por ejemplo, bocadillos, chaqueta).
Respuestas
Este es un inconveniente conocido de las vejigas de agua. En mi opinión, es el mayor inconveniente de una vejiga de agua en comparación con una botella de agua. No sabe que se está quedando sin agua hasta que está completamente agotado, e incluso entonces es difícil saber si en realidad se ha quedado sin agua o si acaba de tener una torcedura en la manguera.
El principal beneficio de una vejiga de agua es que la facilidad para beber con las manos libres hace que sea más fácil mantenerse bien hidratado. Si la incertidumbre sobre la cantidad de agua que le queda le impide mantenerse bien hidratado, se está perdiendo el beneficio principal de usar una vejiga de agua.
La solución es tener más de un recipiente de agua. De esa manera, cuando se quede sin agua en la vejiga de agua, tendrá más agua. Hay dos formas básicas de hacer esto:
Lleve una bolsa de agua llena como suministro principal de agua y tenga una pequeña "reserva" de agua en una botella. Beba libremente de su vejiga sin temor a quedarse sin agua por completo, porque sabe que siempre queda un poco después de hacerlo. Si te quedas sin agua de la vejiga y no has terminado casi con tu caminata, ese es el momento de comenzar a beber de manera conservadora. Pero no necesita conservar demasiado, porque tener que detenerse y beber de una botella de agua reducirá naturalmente la cantidad que bebe.
Lleve dos vejigas de agua, con la mitad de su suministro en cada vejiga. Ambas vejigas pueden ir en la misma bolsa de vejiga de agua. Para empezar, puede sacar un tubo de bebida de cualquier lado de su paquete, o puede mantener la parte superior de un tubo dentro de su paquete e intercambiarlos cuando se seque la primera vejiga. Si está tratando de mantener el peso del paquete al mínimo y no le importa un poco incómodo juguetear, use un tubo para beber y cámbielo entre las vejigas. Cuando te quedas sin agua en el primero, sabes que estás a la mitad de tu suministro. Si no está al menos a la mitad de su caminata en ese punto, beba con menos frecuencia. Si llega a la mitad de su caminata sin terminar su primera vejiga de agua, puede beber con más frecuencia de la que ha estado.
Algunos consejos útiles que surgieron en la sección de comentarios:
Una botella de agua puede ser más conveniente para beber durante los descansos, cuando no está usando su mochila.
Si bebe el biberón seco durante un descanso, puede volver a llenarlo con la manguera de la vejiga de agua. Ayuda si el paquete es más alto que la botella (por ejemplo, si está usando el paquete, sostenga la botella cerca de su cintura).
Puede obtener una botella liviana y económica en casi cualquier tamaño reutilizando una botella de bebida. Para un tamaño de 1 litro de 750 ml, me gustan las botellas de bebidas deportivas (por ejemplo, Gatorade o Powerade) o botellas de agua inteligentes. Las botellas de bebidas deportivas son relativamente resistentes porque tienen aristas de refuerzo. Las botellas de agua inteligentes tienen una forma inusual, alta y delgada, lo que puede ser útil para colocarlas en una bolsa pequeña para botellas de agua; También encuentro que las tapas para beber son muy fáciles de beber, pero las tapas abatibles tienden a romperse después de un tiempo. Las botellas de refresco de una sola porción no son tan duraderas, pero están ampliamente disponibles y se reemplazan fácilmente cuando se dañan. Para una mini botella (~ 250 ml), busque bebidas o jugos para niños, o botellas pequeñas de refrescos.
Las pocas veces que me ha importado cuánto me queda, pude sentirme bien pasando la mano entre la vejiga y la partición que separa la vejiga del resto del paquete. No es realmente exacto, pero siempre ha sido suficiente para responder a la pregunta de si es seguro regalar mi botella de respaldo.
Primero, quiero mencionar que no tengo experiencia con las soluciones propuestas a continuación, por lo que bien podrían ser inadecuadas.
Por lo general, debería ser posible conectar un caudalímetro a la manguera de la vejiga. Existen versiones bastante pequeñas que se utilizan, por ejemplo, para fines de jardinería o de laboratorio. No estoy seguro acerca de los requisitos de flujo mínimo y la precisión de esas cosas, pero podría haber una variante utilizable para propósitos de flujo / volumen bajo. Camelbak parece haber fabricado un medidor de flujo de este tipo hace un tiempo, pero no estoy seguro de si se ha descontinuado. Las revisiones en línea disponibles son mixtas.
Otra alternativa se basa en las mediciones de presión dentro de la vejiga. El principio se ha comercializado y está disponible, por ejemplo, enhttps://www.hydratemate.com/. Hay algunos requisitos en la construcción de la vejiga, así que verifíquelos antes de realizar la prueba. Además, la unidad de medición debe estar conectada directamente a la vejiga. Entonces, o tiene que sacar la vejiga para obtener una lectura o tiene algo como una aplicación instalada en su teléfono que muestra la lectura.
Utilizo una vejiga cuando hago ciclismo de montaña porque mantiene el peso sobre mí en lugar de sobre la bicicleta, y no tiene riesgo de rebotar fuera de un portabidón; además, las botellas se cubren de barro y / o se enfrían mucho. Tiendo a subhidratarme porque bebo cuando se adapta a las condiciones de conducción o cuando me detengo, y el flujo lento en comparación con una botella significa que no bebo mucho cada vez.
Así que aprendí a sentir el peso de la mochila; cuando me detengo, me estiro hacia atrás y pesa la mochila en la mano. No estoy tratando de obtener un número, solo un sentimiento, ¿se ha ido suficiente? Además del peso, que puede cambiar debido a otros elementos, la agitación (es una palabra ahora) del contenido es una señal útil. Esa sensación suelta del agua moviéndose se evalúa más fácilmente quitando la mochila e inclinándola con 2 manos, o abriéndola y metiendo la mano en el compartimento con la vejiga, pero puedes sentir una sensación áspera con una mano detrás de la espalda. . Si se detiene para sacar un bocadillo / herramientas / chaqueta, entonces sienta la vejiga y / o el paquete completo.
Le sugiero que lo pruebe usted mismo con el uso de una báscula de equipaje para calibrar: use sus bolsillos para bocadillos, etc. para evitar factores de confusión, sienta el peso, luego quítese el paquete y péselo. No sugiero llevar balanzas habitualmente.
La otra cosa que puede intentar, en casa, es llenar la vejiga hasta 1/4, 1/2, 3/4 y llenar el borde, luego ponerlo en el paquete con sus otras cosas y sentir el peso / equilibrio.
puede mantener la tapa en la parte superior de su paquete y obtener un poste largo de diámetro pequeño y de la ferretería y usarlo como varilla de nivel