Как девушке пережить горе?
Ответы
Мой совет не только конкретен с точки зрения девушки, но и носит общий характер.
Давайте сначала установим, насколько вы были вовлечены в отношения. Если вы были слишком серьезны и искали будущее, но ничего не получилось, извините, но процесс может занять некоторое время.
Во-вторых, давайте установим причины разрыва. Были ли факторы контролируемыми с вашей стороны? Если да, сожалеете ли вы о том, что не предприняли адекватных действий? Если да, процесс снова будет трудным. Однако, если поведение вашего партнера было неприемлемым для вас, если вас беспокоило отношение или характер вашего партнера, или если ваш партнер изменял (не только физически, но и эмоционально), тогда ключом к преодолению является принятие .
ПРОСТО ПРИМИТЕ, ЧТО ВАШ БЫВШИЙ НЕ ПОДХОДИТ ВАМ.
Запомните 2 важные мантры в жизни:
- Это тоже пройдет. (Это удержит вас на земле во времена, когда вы добьетесь успеха, и даст вам надежду на лучшее будущее во времена ужасной боли и потерь.
- Все происходит неслучайно. (Если вы можете принять это, ничто не может быть для вас слишком обременительным.)
Принятие займет некоторое время, но именно тогда вы сможете доказать себе, что у вас тоже может быть сильная сила воли. Как только вы принимаете свою судьбу, то есть переходите к бывшему, половина дела сделана.
Другая половина — это занять себя тем, чем вы всегда хотели заниматься или что вам всегда нравилось делать. Время все вылечит. Это звучит горько, учитывая ваше нынешнее состояние ума, но все, кто это пишет, прошли через это.
Лично я не верю, что у меня есть партнер по отскоку.
Кроме того, вы можете составить список вещей, которые причиняют вам боль во время отношений и с которыми вы никогда не хотели бы столкнуться снова. Также включите в список то, что вы ненавидите в своем партнере. Почаще просматривайте этот список. Это будет напоминанием о тех ужасных временах, которые у вас были.
Подводя итог, ключ к преодолению кого-либо — это ваш разум. Тренируйте свой ум, и вы увидите чудеса.
Ваше здоровье!!! Не стесняйтесь вернуться, если вам нужно обсудить что-то еще.
1. Скройте своего бывшего от всех социальных сетей как можно скорее.
Удалите их из друзей, заблокируйте их, скройте их из ленты новостей. я знаю, что это тяжело, после расставания люди следят за социальными сетями и статусами WhatsApp или делают перерыв в социальных сетях
2. Позвольте себе грустить. Ничего страшного, вы можете это сделать.
Не сдерживайте свои эмоции, дайте им волю. это нормально плакать, но вы должны иметь дело с этим не торопитесь.
3. Увеличьте частоту сердечных сокращений.
Ходите в спортзал, зумбу, бегайте. Приведите себя в форму, помните, что теперь вы можете делать все, что хотите, так что делайте это.
4. Не выражайте свою печаль в социальных сетях.
Вам не нужно выглядеть грустным в социальных сетях, поскольку вы знаете, что ваш кондиционер находится под наблюдением всех. Притворись, что ты был жив и без него, теперь ты тоже можешь это вылечить.
5. Устройте вечеринку со своими лучшими друзьями.
Вы одиноки, вы свободны, и вы можете пить столько, сколько хотите, и драться с кем хотите (в пределах разумного), не беспокоясь о своей второй половине.
6.Флирт
Теперь вы свободны, вы можете делать все, что угодно, даже не колеблясь. Делайте то, что когда-либо делало вас счастливыми. Нет ничего плохого в том, что жизнь движется вперед.
7. Отправляйтесь в отпуск:
Вы все еще помните, куда так сильно хотели попасть? Возможно, это лучшее время, чтобы позволить себе быть там, после всех этих трудностей. Теперь вы можете свободно путешествовать, куда, черт возьми, вы хотите. Будь то в одиночку или с другом, есть что-то невероятно исцеляющее в том, чтобы уйти от всего этого на неделю или около того.
8. Начните читать или писать.
Лично я начал много читать и писать и значительно улучшил свои навыки письма. Чтение мотивационных книг очень поможет.
9. Прости и забудь.
Прости себя и забудь его. Что-то нормально отпустить что-то и остаться с собой, потому что в какой-то момент твоей жизни все уйдут, поэтому ты должен быть настолько сильным, чтобы люди больше не беспокоили тебя. Вы довольны собой. Люди находят кого-то другого, чтобы любить их только потому, что они сами по себе недостаточны, старайтесь сосредоточиться в жизни на цели и отпустить эти отвлекающие факторы, в жизни есть еще много вещей, помимо отношений. У вас есть прошлое, теперь вы стали мудрее, теперь вы можете справиться с этим. В мире происходят миллионы расставаний в день. Все в порядке, я надеюсь, что у вас все будет хорошо в будущем.
Спасибо
Аднан Шейх