Seberapa terlambat?

Answer 1

Saya mulai berolahraga Yoga dan meditasi berjalan kemudian diikuti oleh Taiji Quan & Qi Gong saat mengalami gagal jantung kongestif. Itu memperpanjang hidup saya dan membuatnya jauh lebih bahagia setidaknya sepuluh sampai dua belas tahun sebelum transplantasi jantung.

Saat kardiomiopati yang dipicu oleh infeksi berlanjut, perlu dilakukan latihan yang lebih rumit dan kerja energik. Selama 30+ tahun, itu adalah pekerjaan dan studi tanpa akhir tentang tubuh, pikiran, dan jiwa saya selanjutnya untuk dapat berfungsi, bekerja, dan menjadi bagian yang sah dari masyarakat.

Semua jenis latihan, baik yang diajarkan oleh orang lain yang berasal dari tradisi kuno maupun otodidak, sangat bermanfaat.

Terima kasih semua yang membantu sedikit atau banyak untuk bisa hidup begitu lama dengan hati yang sangat rusak. Itu benar-benar berkah karena kehidupan yang sangat sulit itu memberi saya perspektif yang sama sekali berbeda tentang kehidupan, apa itu kesehatan, bagaimana mengkompensasi gagal jantung yang serius dan mencapai kesehatan yang baik seperti itu.

Semuanya dipelajari dengan cara yang sulit. Sekarang saatnya untuk berbagi pengalaman saya dan memberi harapan kepada orang lain persis seperti yang saya alami beberapa waktu yang lalu.

Jawaban singkatnya: “Sangat layak untuk mulai berolahraga kapan saja :-)” Harapan tidak pernah mati!

Answer 2

Itu memang pertanyaan yang menarik dan sering saya tanyakan pada diri saya sendiri. Jawabannya sederhana… Tidak ada kata terlambat! Saya tidak peduli siapa Anda atau dari mana Anda berasal, Anda mengambil kehidupan dengan karung bola dan menunjukkan siapa bosnya. Anda BESI! Anda tidak tergoyahkan! Jika seseorang memberi tahu Anda "Tidak ada yang pernah melakukannya sebelumnya" Anda berkata "Kalau begitu saya harus menjadi yang pertama" dan Anda mengeluarkan pelumas dan pergi sedalam bahu. Sekarang keluarkan dirimu dan ambil beberapa leher dan uangkan beberapa cek besar.

Kecuali jika Anda menanyakan Seberapa Terlambat untuk menyadarkan hamster yang dipanaskan dengan microwave. Dalam hal ini beberapa menit dan saya akan menyebutnya.