공학 / 학계에서 실패한 느낌을 극복하는 방법 [중복]
여기에 처음 글을 올렸고, 상대적으로 개인적인 문제에 대해 논의하고 싶습니다. 저는 대학에서 전기 공학을 전공했고 나중에 고학년 때 모교에서 통합 BS / MS 프로그램에 합격했습니다. 하지만 강박증 증상 (강박 적 사고)에 대한 엄청난 스트레스와 장기간의 소진으로 석사 학위없이 1 년 만에 그 프로그램을 그만 두었습니다.
나는 재설정하고 재부팅하기 위해 1 년을 보냈으며 (아르바이트, 자원 봉사, 독서, 가족과 시간 보내기), 이제는 공중 보건에서 생물 통계학 석사 2 학년 학생입니다 (내 정신 때문에 공중 보건에 매료되었습니다. 건강 투쟁). 지금은 암흑기보다 훨씬 더 나은 곳에 있다고 말할 수 있고, 의료 기기 회사에서 엔지니어링 인턴으로 일하고있어 목적 의식이 생깁니다.
그러나 2 년이 지난 후에도 여전히 "실패"라는 내 짐을 완전히 버리지 않고 충분하지 않습니다. 대학에서 가장 친한 친구는 공학 박사 학위를 받고 있으며, 공학 박사 학위도받을 것으로 기대했습니다. 지금은 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 더 분명하게 이해하고 있지만, 어떻게 든 무의식적으로 나는 더 나은 버전이있을 수 있다고 생각합니다. 어떤 갈기 / 어려움을 극복하고 끝까지 갈 수 있도록 더 강하고 결심 한 사람 박사. 지적으로 나는 내 경력을 통해 이미 그러한 자질을 얻었거나 얻을 것이라는 것을 알고 있지만 감정적으로는 여전히 내가 어떻게 든 실패하고 막대한 침몰 비용을 초래했으며 내 최고의 버전에 훨씬 못 미친다고 생각합니다.
여기까지 읽어 주셔서 감사합니다. 누군가 제게 절실히 필요한 조언을 해주셨 으면합니다. 비슷한 상황에 처해 있다면 포옹하십시오.
답변
자신이 아닌 사람과 자신을 비교하는 것은 도움이되지 않습니다 . 경제학에는 "기회 비용"이라는 흥미로운 개념이 있는데, 이는 본질적으로 제한된 자원으로 인해 대신 다른 것을 선택했기 때문에 무언가를하지 않는 데 드는 비용입니다. 귀하의 경우, 귀하는 프로그램을 떠나 학업보다는 자신에게 집중했습니다. 기본적으로 첫 번째 석사 프로그램을 희생하여 내부 문제를 해결하기로 결정했습니다. 둘 다 할 수는 없었고 하나를 선택해야했습니다. 문제 없습니다.
스스로에게 물어볼 수있는 더 좋은 질문은 "나는 지금 무엇을해야합니까?"입니다. 당신은 a) 성공하고 b) 학업을하기 위해 당신이 필요하다고 느끼는 목표를 분명히 염두에두고 있습니다. 이 둘 사이에 겹치는 부분이 있는지 여부는 논쟁의 여지가 있지만 지금은 성공과 학업 모두를 원한다고 가정합시다.
당신은 또한 여전히 일이 필요한 자신의 일부가 있다고 느끼고, 저는 이것이 적어도 학업과 개인적, 내부적 인 것들을 포함한다고 가정하고 있습니다. 스택 교환에 게시하여 모든 문제를 해결할 수는 없습니다. 대신에, 당신이 해결하기 시작할 수있는 약간의 낮은 과일 문제가 있다고 생각합니다.
당신은 당신이되고 싶은 사람과 자신을 부정적으로 비교합니다. 대신 그것을 동기로 사용하십시오. 그래서 그 대신의 말을 "나는 내 연구 프로젝트를 구성 할 수 없습니다" "내 최고의 자기 자신의 연구 프로젝트를 구성 할 수 있습니다. 그들은 ...에 의해 그렇게"당신이 느끼는 일들을 나열하고 당신이 해야 할 수 있지만하지 말자고 아직.
자신과 다른 길을 택한 동료와 자신을 비교하는 것 같습니다. 다시 한 번, 동기를 부여하고 낙담하지 마십시오. 우리는 항상 자신을 다른 사람과 비교합니다. 우리가 존경하는 모든 사람만큼 "좋은"사람이 될 수는 없다고 말하는 것은 완전히 공정하고 아마도 사실 일 것입니다. 그것은 우리가 일을 잘할 수 없다는 것을 의미하지 않으며, 우리 자신의 성공을 달성하는 방법의 예로 그 사람들을 사용할 수 없다는 것을 의미하지도 않습니다.
나중에 시작하는지 여부는 중요하지 않습니다. 저는 개인적으로 제가 학부를 졸업했을 때 "너무 늙었을 때"더 이상 배우거나 성장할 수 없을 것이라고 생각했던 것을 기억합니다. 나는 내가 정말로 두려워했던 것이 너무 경험이없고 경험이 없다는 것을 이해하게되었다. 필요한 경험을 얻기에 충분한 시간이 없다고 생각했지만 그 이후로 여기저기서 몇 년 동안 일하는 것이 완벽하게 받아 들여질 수 있다는 것을 깨달았습니다. 얼마나 많은 사람들이 돌아가서 50 대 또는 그 이후에 박사 학위를 받습니까? 보통하는 방식이 아니라고해서 할 수 없다는 의미는 아닙니다.
마지막으로, 당신은 실패 할 계획 인 것처럼 보입니다. 나는 당신이 여기에서 불공정 한 안전망을 제공하고 있다고 생각합니다. 어차피 실패 할 것이기 때문에 시작하지 않을 거라고 말하기 쉽습니다. 시작하고 실패하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.