왜 사람들에게 마음을 열 수 없습니까?

Answer 1

지구상의 모든 사람이 감정을 여는 데 어려움을 겪고 있기 때문입니다.

나는 지금까지 수백 명의 사람들과 함께 일했습니다. 능동적으로 공유하고 정확한 정보를 제공하고 느슨하게 자르는 데 실제로 능숙한 사람은 아무도 없었습니다. 다른 사람들과 함께 일한 나의 모든 경험에도 불구하고 나 역시 고노력 대처에 대해 배워야 할 것이 많고 그 과정을 알고 있습니다! 설상가상으로 저는 정말 심각한 문제, 반복적인 외상 및/또는 여러 동반 질환을 가진 약 30명의 사람들과 함께 일했고 거의 모든 사람들이 어느 시점에서 저에게 말했습니다. 다른 사람들은 더 받을 자격이 있습니다." 실제로 많은 사람들이 이런 일을 했고, 최악의 상황을 먼저 다루어야 하며, 이런 방식으로 자기희생적이라는 인식을 가졌다는 것은 인간 본성에 대한 꽤 아름다운 사실입니다. 그들의 동기 중 일부는 이기적인 것이었지만

당신은 아마 당신을 정말로 두렵게 하는 무언가를 다루고 있을 것입니다. 당신은 아마도 마비되는 두려움을 다루고 있을 것입니다. 그것이 당신이 얼어붙는 이유입니다.

내일, 나는 몇 주 동안 기대했던 작문 회의가 있습니다. 변화를 위한 글쓰기를 위한 컨퍼런스입니다. 저의 자연 서식지입니다.

그리고 나는 두렵다. 내 일부는 비명을 지르고 몸을 숙이고 싶어합니다.

실패는 항상 선택 사항입니다. 당신이 그것을 완전히 이길 때까지 두려움은 매번 이길 것입니다.

실제 고통을 다루기 위해 성적으로 학대를 받거나 구타를 당했거나 전쟁 지역에서 살아남았거나 재난을 겪었거나 뇌 손상을 입었거나 정신 분열증과 같은 심각한 유전적 심리적 상태가 있을 필요는 없습니다. 당신은 인간이어야합니다.

생각해보세요. 당신이 누군가에게 당신의 외적인 자아, 당신의 껍데기를 보여주고 그들이 그것을 좋아하지 않는다면, 글쎄, 그들은 어쨌든 당신의 진짜 모습을 알지 못합니다!

그러나 그들이 당신이 진정 누구라고 믿는지, 당신이 가장 깊이 간직하고 있는 것을 보고 그것을 거부하거나 경멸한다면…

그리고 그것은 일어날 것입니다. 불행히도 어떤 사람들은 진짜 당신을 좋아하지 않을 것입니다. 어떤 사람들은 진짜 당신을 두려워할 것입니다. 물론 그것은 당신이 아니라 그들에게 있다고 말하고 싶지만 지금 당신의 관점에서 그것은 그다지 중요하지 않습니다.

그러니 자신부터 시작하십시오. 자신에게 진실을 인정할 만큼 자신을 돌보는 것부터 시작하세요.

일기를 쓰십시오. 당신이 두려워하는 모든 것을 적어보세요. 원하는 모든 것을 적으십시오. 당신이 꿈꾸는 모든 것을 적어보세요. 당신을 화나게 만드는 모든 것을 적으십시오.

당신이 할 수 있는 한 당신 자신을 완전히 아십시오. 당신이 누군가에게 무엇을 말할지 아십시오.

벽에 부딪히게 됩니다. 혼자서는 갈 수 없는 곳을 만나게 됩니다.

그 시점에서 누군가에게 이야기하십시오. 친구. 가족. 언제든지 메시지를 보내주시면 기쁩니다. 더 나은 삶을 살 수 있는 최선의 방법이라고 생각하는 바를 솔직하게 말씀드리겠다고 약속하겠습니다.

세상에는 오직 한 가지만을 원하는 사람들이 있기 때문입니다. 꿈을 이루고 두려움과 고통에서 해방될 수 있는 가장 건강하고 최선의 방법입니다.

Answer 2

나는 왜 더 이상 누구에게도 마음을 열 수 없는지 계속해서 이해하려고 노력해야 하기 때문에 주로 개인적인 대답을 할 것입니다.

저는 25살입니다. 저는 거의 모든 관계에 대한 거의 모든 문을 닫았습니다.

나는 과거에 심각한 외상을 입힌 사건이 너무 많습니다. 나는 도대체 내가 어떻게 평범한 사람이 될지 전혀 모른다. 결혼하세요. 가족이 있습니다. 여자 친구를 찾으십시오. 나는 내 마음에 가까워지는 사람을 내 인생에서 몇 번이고 쫓아냅니다. 취약점을 처리할 수 없습니다.

감히 읽을 수 있다면 여기 내 트라우마 목록이 있습니다. 솔직히 말해서 매우 슬프다:

1. 아버지가 어머니를 속인 후 8살에 부모가 이혼
2. 어머니는 완전히 당황했습니다. 섹스 중독자와 학대적인 관계를 시작했습니다. 그녀는 아무도 믿을 수 없기 때문에 관계를 끊고 관계를 끊었습니다. 나는 어린 시절 내내 이러한 행동을 목격했습니다.
3. 내 동생은 나에게 괴롭힘을당했습니다. 많은 형제들이 그렇듯이. 그는 공개적으로 나를 계속 부끄럽게 만들었습니다. 다른 사람들 앞에서. 그는 내가 어렸을 때 식료품점에서 나를 많이 간지럽혀서 내 바지에 오줌을 싸게 만들었다. 그는 항상 이것을했습니다. 내가 그의 친구 앞에서 게임에서 그를 이긴 후 그는 웨지를 타고 바닥을 가로질러 나를 끌고 갔다. 그는 끊임없이 저를 모욕했습니다.
4. 내 친구는 초등학교 때 트래커에서 떨어져 목이 부러져 사망했습니다. 우리는 3학년 때 그를 기리기 위해 학교 밖에 나무를 심었습니다.
5. 지속적으로 소녀의 거부. 나는 지난 3-4 개월 동안 여성과 관계를 맺은 적이 없습니다.
6. 나는 친구와 싸웠고 다른 사람이 내 얼굴을 때리는 동안 나를 앉히게했습니다. 그 후 얼마 지나지 않아 지난 4년 동안 함께 어울렸던 친구 그룹 전체를 잃었습니다.
7. 나는 대학 밖의 첫 직장에서 해고당했습니다. 나는 직장에서 뒤처지고 붐을 일으킨다는 말을 들었습니다. 새로운 직장에 6개월을 맡겨보세요.
8. 직장이나 학교에서 가끔 괴롭힘을 당하는 사람들. 그럼에도 불구하고 이 사람들은 날마다 천천히 나를 무너뜨리려 했습니다.

나는 다른 사람들에게 마음을 열지 않아도 괜찮기 때문에 이러한 모든 트라우마를 공유합니다. 하지만 당신이 생각보다 훨씬 더 강하다는 것을 다른 사람들과 공유하기 위해.

몇 번이고 나는 잿더미에서 일어났습니다. 이러한 모든 경험이 절대적인 재앙을 만들 것이라고 생각할 것입니다.

하지만 IT 회사에서 꾸준히 일한다는 사실을 공유하게 되어 자랑스럽습니다. 저는 학사 학위를 가진 전문 스킴보더이며 이글 스카우트입니다. 나는 또한 가중 GPA 4.0으로 고등학교를 졸업했고 속성 학업 프로그램에 있는 동안 4년 내내 대표팀 스포츠를 했습니다.

내가 직면한 가장 큰 문제는 사람들에게 마음을 열지 못하고 너무 가까워지면 확실히 밀어내는 것입니다. 내가 직면한 가장 큰 문제는 외로움입니다. 나 대 세상이라는 고독한 늑대 정신. 조금이라도 새로운 사람을 신뢰할 수 없다는 것은 그들이 신뢰할 수 없다는 단서를 제공합니다. 끝났어.

내가 직면한 가장 큰 문제는 내 마음을 무자비하게 지키는 것과 그것이 만들어내는 삶의 고독이다.