«Пожалуйста, перестаньте жаловаться.

Будьте благодарны за то, что у вас есть.

Жизнь — это подарок».

В этом блоге я хочу поговорить о благодарности. Это огромная составляющая счастья. На мой взгляд, люди в мире несчастны, потому что слишком много жалуются . Мы жалуемся на нашу работу или на то, что у нас не хватает времени или денег, И мы принимаем то, что у нас есть, как должное.

Думать об этом.

Если вы можете прочитать и понять мои слова, вам повезло больше, чем 99,9% человеческой цивилизации. У вас есть уши, которые работают. У вас есть смартфон с выходом в интернет. Вы достаточно образованы, чтобы понимать английский язык и иметь доступ к еде и пресной воде. Люди так много воспринимают в своей жизни как должное.

Неужели люди не осознают, насколько им чертовски повезло ? Это лучшее время для жизни. У нас всего в избытке. Вы можете заказать доставку продуктов. У вас в кармане гребаный суперкомпьютер , который может делать вещи, о которых еще 20 лет назад даже и мечтать не могли.

Но все, что мы делаем, это жалуемся. Жалобы только подтверждают факт того, чего вам не хватает . Вы постоянно говорите себе, что не удовлетворены. А говорить себе, что ты несчастлив, — верный путь к несчастью.

Как благодарность сделала меня счастливее

Итак, до этого года я не всегда практиковал благодарность в своей жизни. Я был благодарен , но раньше много жаловался. Я не имею в виду людей вслух, но только внутренне, и я понял, что это влияет на мое повседневное счастье. Итак, в этом году я приняла новогоднее решение, как и все мы, вести ежедневный дневник.

Я установил планку всего на три строчки:

• Изюминка дня
• Одна вещь, за которую я благодарен
• Я узнал одну вещь.

Практикуйте это.

Выполняйте это упражнение в течение одной недели. Подсчитайте, сколько раз вы жалуетесь каждый день. Уверен, вы удивитесь, насколько это много.

Поэтому, если вы хотите быть счастливым, начните с благодарности . Каждый день записывайте одну вещь (ОДНУ ВЕЩЬ), за которую вы благодарны. Пожалуйста, запишите это в блокноте, на телефоне, ноутбуке или где угодно. Это может быть самая маленькая вещь. То, что ваше тело работает нормально, или ваши родители живы, или что у вас есть отличные друзья. Это может быть что угодно.

Делайте это в течение 30 дней, и вы поймете, как много вещей вы считали само собой разумеющимся в своей жизни и как вам повезло. Поверьте мне; благодаря этому вы станете гораздо более счастливым человеком.

Так что перестаньте жаловаться и будьте благодарны за то, что у вас есть.

Спасибо за чтение! Покажи немного любви! Я хотел бы знать ваши мысли в разделе комментариев!

Я внештатный автор контента, блоггер и графический дизайнер. Напишите мне по адресу: [email protected] для работы.

Если вам нравятся мои истории, пожалуйста, сделайте пожертвование по ссылке под этой статьей. Каждая мелочь помогает!

10 уроков от 22-летнего парня