Влияние одиночества на творчество

Apr 25 2020

Принятие радикальных изменений - часть третья В серии из трех статей вам будет предложено взглянуть на то, как мы можем принять это время радикальных перемен и направиться через шторм страха и горя и использовать творчество как компас для выхода из изоляции. к уединению. Чтобы принять радикальные изменения, нам нужно закрепиться в себе, чтобы мы могли прислушиваться к своей внутренней мудрости.

Принятие радикальных изменений - часть третья

В серии из трех статей вам будет предложено взглянуть на то, как мы можем принять это время радикальных перемен, направиться сквозь бурю страха и горя и использовать творчество как компас для перехода от изоляции к уединению.

Чтобы принять радикальные изменения, нам нужно закрепиться в себе, чтобы мы могли прислушиваться к своей внутренней мудрости. Это не означает, что мы всегда должны сохранять спокойствие и держать эмоции под контролем. Это означает, что мы способны охватить все эмоции и прислушаться к тому, что он показывает нам о текущей ситуации. Когда мы знаем, что приносит нам радость, что согревает наше сердце, что увеличивает наши знания, что открывает нам глаза, что успокаивает ваш уровень стресса, что приносит вам утешение, что высвобождает гнев, что питает нашу душу, тело и разум, мы способность вести себя как в хорошие, так и в плохие времена.

Изоляция в искусстве

На протяжении всей истории искусства художники использовали изоляцию как средство стимулирования своего творчества. Образ художника-одиночки настолько силен, что мы до сих пор связываем его со словом «творчество». Но этот архетип изменился за последние десятилетия. Большинство современных художников много путешествуют и представляют себя, свой творческий путь и свое искусство через социальные сети и Интернет со своими последователями.

Но было время, когда художники творили изолированно. Рожденные стремлением к индивидуализму, оригинальности и бунтарству, стремлением отвергнуть общество и нарушить правила, а также стремлением защитить свои уникальные идеи. В этой изоляции заключено зерно, благодаря которому ремесленника стали считать гением. Принято считать, что боль хороша для искусства. Гений лучше всего, когда он пьян, несчастен, ранен, лишен или находится под действием наркотиков. Но есть тонкое и важное различие, когда дело доходит до того, что делает таких художников гениальными.

Разница между изоляцией и одиночеством

Есть большая разница между изоляцией и одиночеством. Изоляция, отмеченная чувством одиночества, - это негативное состояние. Уединение - это состояние одиночества без одиночества. Гениальность художников принесла не изоляция, а практика уединения. Воздействие на человеческий разум очень разное.

Эффект изоляции на наш разум - потеря пропорции, одержимость деталями и неспособность увидеть картину в целом. Когда вы добавляете страх в смесь, это влияет на вашу память и восприятие реальности. Страх вызывает массу негативных последствий для вашего тела и психики. Ваши мысли станут сосредоточенными, и вы потеряете способность сопереживать.

Влияние одиночества на наш разум прямо противоположное. Практиковать уединение - значит уединяться в себе, размышлять и медитировать. В поисках уединения вы сможете понять свое истинное чувство «я», и вы сможете взаимодействовать и сочувствовать другим с помощью уравновешенного и хорошо настроенного ума.

В этом заключается наша гениальная связь с творчеством. В уединении мы встречаемся со своим гениальным «я» (творчество, понимание, любовь, сочувствие) и своим «я», причиняющим боль (боль, страх, гнев, разочарование, ревность). Когда мы учимся принимать все, что есть, мы можем исцелять себя, любить себя, выражать себя, создавать инновационные видения и подключаться к нашей собственной уникальной цели и стоять в мире как одухотворенные, сильные и вдохновляющие люди.

Одиночество - потерянное искусство в наш век, когда мы сверхсвязаны с внешним миром через социальные сети в сочетании с крайним одиночеством из-за отсутствия реальной связи. Отсутствие связи с самими собой делает нас неспособными соединиться с окружающим миром. И вот что хорошо: нам не нужно быть монахом, чтобы найти уединение. Теперь, когда мы вынуждены жить отшельниками, мы могли бы также воспользоваться шансом и создать моменты уединения.

Одиночество в инкубации

Теперь, когда мы все вместе инкубированы, мы можем взглянуть на это с творческой точки зрения. Обнаружив изоляцию на пяти стадиях горя («Влияние страха и горя на творчество»), мы переходим к предлагаемым стадиям творчества, где мы находим «стадию инкубации». Это этап, на котором ваше подсознание будет выполнять работу. Если вы отойдете и освободите немного места для своего мозга, свежий ветерок принесет ясность и умиротворение созерцающему уму. Инкубация позволяет вашей интуиции создавать новые идеи.

Во время инкубации мы отвлекаемся от творческого процесса, позволяя накопленным нами знаниям осваиваться, перевариваться и позволять бессознательному мозгу организовать их. Хорошо, что нам не нужно никуда ехать, что особенно удобно в такие времена. Эти вспышки света могут приходить к нам, когда мы гуляем или принимаем душ, или когда мы медитируем (или когда мы путешествуем, но на самом деле это не так, как сейчас). Вхождение в это состояние также успокаивает нашу нервную систему. Проблема в том, что мы можем находить идеи, только когда перестаем их сознательно искать. Чем больше вы заставляете происходить творческие идеи, тем меньше вероятность, что они придут. Этот в основном бессознательный процесс нельзя заставить.

Одиночество в хаосе

Чтобы разобраться в хаосе, нам нужна какая-то форма уединения. Но где вы его нашли? Говорят, что первый шаг - отключение. Итак, большая часть этого первого шага была сделана для нас. Под этим типом отключения мы подразумеваем найти место, где вы можете отключиться от внешних импульсов, таких как ваш телефон, ваша электронная почта, социальные сети, чтобы иметь возможность подключиться к себе. Когда мы слишком полагаемся на мир, мы теряем глубокое внутреннее ощущение стабильного «я». Мы полагаемся на мир, чтобы успокоить нас, дать нам представление о том, кто мы есть. Когда мы создаем момент и место, в которых мы можем восстановить связь с собой, наша преданность нерешенным вопросам вашей жизни исчезает. Ваше внутреннее счастье становится неотъемлемой частью вашей внутренней природы. Потребность в других для создания вашего счастья исчезает. Вы станете независимыми, что (для меня) означает способность полностью выражать себя в связи с миром и другими людьми.

Быть художником - это значит не считать и считать, а созревать, как дерево, которое не наполняет свой сок и уверенно выдерживает весенние бури, не опасаясь, что после них не может наступить лето. Приходит. Но это приходит только к пациенту, который находится там, как будто перед ним лежит вечность, так беззаботно неподвижно и широко. Я изучаю это каждый день, изучаю с болью, которой я благодарен: терпение - это все! - Райнер Мария Рильке (поэт)

>> После того, как я пережил множество потерь и разрушений и несколько раз в своей жизни мне приходилось создавать «новую нормальность», был момент, когда я почувствовал, что мой компас сломался. Моя мать умерла через 3 месяца после рождения моего сына, и моя мачеха, свекровь и свекровь последовали за ней в следующие полтора года. Через этот шторм я извлек самый важный урок в своей жизни - доверять компасу, который находится внутри меня, и подключаться к нему. Я практикую медитацию Дзэн уже четыре года, и это была моя дорога жизни. Научиться сидеть в тишине со всем, что есть я, показывать мне путь через боль, гнев и печаль и снова подключаться к моей силе, моей цели, моей страсти и моему творческому источнику. Связь с самим собой дала мне силы подключиться к жизни, как бы она себя ни проявляла. <<

8 советов, как внести уединение в хаос

Вам не обязательно сидеть на вершине горы, и вам не нужно быть монахом, чтобы испытать одиночество. Вам не нужно ничего, даже тишины. Но вот мои любимые способы, которые помогут вам прочно обосноваться в настоящем: