Большинство из нас может вспомнить случай, когда мы помогли другу пережить разрыв, только чтобы услышать слова: «Я всегда знал, что это неправильно», «Почему я раньше не прислушивался к своим сомнениям?»

Те из нас, кто пережил это, знают, что это может быть трудный путь к самопрощению. Далее следуют часы вопрошания, переключения между обвинением себя и других и клятвой никогда больше не повторять ту же ошибку.

Проблема в том, что мы делаем.

Несмотря на то, что нам легко оглянуться назад и увидеть предупреждающие знаки задним числом, мы часто возвращаемся по этому знакомому пути. Мы думаем, что на этот раз должно быть иначе, только чтобы в конечном итоге повторить цикл инквизиции, недоумевая, как мы продолжаем ошибаться.

Единственный выход - прислушаться к своему инстинкту.

На ранних этапах вы смотрите на поведение этого человека через объективную линзу. Вы видите их такими, какие они есть на самом деле. Пришло время обратить внимание на любые мелкие опасения, сомнения и взять на себя обязательство выяснить их.

Почему это так важно? Со временем мы действительно перестаем замечать эти недостатки.

Первая причина этого - эффект простого воздействия . Проще говоря, люди все больше привлекают нас по мере того, как мы видим их все больше. Всего через несколько свиданий (и все время, когда вы тайно просматриваете их фотографии между ними) вы почувствуете растущую связь просто потому, что они становятся знакомыми лицами.

Второе - это заблуждение невозвратных затрат: как только мы вложили во что-то свое время и эмоции, становится гораздо сложнее уйти. Внезапно вы стали ценить этого человека выше, даже если он вас немного не удовлетворяет. Возможно, это нелогично, но так работает наш мозг.

Однажды я посмотрел замечательный доклад Александры Редкей на TED, который я цитирую по сей день:

Интересная рекомендация, которую дает Алекс, - это как можно раньше познакомить нового партнера с людьми, которые вас знают лучше всего.

Это может показаться нелогичным. Неужели вы хотите защитить новые отношения? Чтобы убедиться, что вы серьезно настроены, прежде чем приглашать других людей? Но Алекс указывает (аналогично пунктам выше), что если вы будете ждать слишком долго, будет слишком поздно возвращаться, если это неправильно.

Она также затрагивает еще один действительно важный момент; Если вы все- таки дождетесь, пока вы совершите что-то неладное, вы можете игнорировать впечатления других и обвинять их в том, что они не поддерживают. Это оставляет вас в уединенном пузыре друг с другом, пока он не лопнет, и вы неизбежно вернетесь к сценарию, который мы видели в начале.

Это так знакомо с обеих сторон. Вы когда-нибудь извинялись перед кем-нибудь? Или, что еще хуже, кто-то обманул вас, потому что «ты просто не понимаешь» или «ты все равно не имеешь права проповедовать»? К сожалению, в глубине души мы, вероятно, знаем, что что-то не так, когда делаем это, но мы убеждаем себя, что это так, по всем вышеперечисленным причинам.

Как отмечает Алекс, близкие нам люди часто знают нас лучше, чем мы сами, поэтому их наблюдения за поведением и ценностями потенциального партнера являются бесценной информацией.

Как избежать этого в следующий раз?

Задайте себе несколько из следующих вопросов:

Они заставляют меня чувствовать себя хорошо? Было ли что-то, что они сказали или сделали, что меня смущало? Каков был мой первоначальный инстинкт, когда я впервые увидел их? Как они говорили или относились к моей семье и друзьям? Что мы делали и о чем не соглашались?

Задавайте эти вопросы постоянно в течение первых двух месяцев. Сделать заметки. Составьте рядом с ними свои основные ценности и сравните их.

Обратите внимание на моменты сопротивления. Вы извиняетесь? Вы отмахиваетесь от не столь хороших качеств или моментов, как «может быть, я слишком остро реагирую», «может быть, я слишком критичен» или «может быть, мои стандарты слишком высоки»?

Правда всегда рядом, просто нужно быть достаточно храбрым, чтобы ее слушать.

Нам так много предстоит узнать о том, откуда исходит инстинкт. Что мы действительно знаем, так это то, что существует убедительное количество исследований, показывающих, что мы обнаруживаем больше, чем думаем. Чтобы дать вам представление о том, что наш мозг обрабатывает до 11 миллионов сигналов каждой секунды, пока мы только осознаем около 40. Это много информации питания далеко на заднем плане, помогая формировать нашу эмоциональную реакцию.

Когда мы прислушиваемся к своим инстинктам, к тем, кто нам близок, и открываемся для поведения, которое возникает прямо перед нами с первого дня, мы экономим свое время и энергию для подходящего человека, когда он появляется, - при условии, что мы можем быть достаточно храбр, чтобы слушать.

Mind Cafe в вашем почтовом ящике

Понравилась эта история? Чтобы быть в курсе новостей других, подпишитесь на рассылку обновлений по электронной почте, перейдя по этой ссылке и нажав «Подписаться».