Решил бросить пить в 40.

Июнь 2022 года. Мне исполнилось 40 лет. Это немного подкралось ко мне, предыдущие пять или шесть лет были довольно насыщенными переездом из Лондона обратно на север Англии, двумя детьми и новой работой. Я стал винтиком в собственной машине, продолжая жить, но, возможно, не проживая ее на полную катушку.

Не поймите меня неправильно, моя жизнь по большому счету была хорошей. Прекрасная семья, хороший дом и карьера. Но это само по себе было немного опасно, я двигался по инерции, и частью этого движения были мои продолжающиеся отношения с алкоголем, которые, если подумать, не были особенно здоровыми всю мою взрослую жизнь.

Как и для многих, алкоголь (особенно алкоголь дома) стал еще более важным в моей жизни во время карантина, который мы наблюдали в Великобритании. Я боролся с этим, я знал, что слишком много пью, но просто не представлял себе жизни без выпивки. Наличие молодой семьи сократило мое время на общение и переезд из Лондона еще больше, но тихая домашняя пьянка начала брать верх, и я знал, что должен что-то делать.

Так что я купил Peloton… Конечно, я не мог бросить выпивку, так что естественным делом было привести себя в форму. И я сделал. На самом деле я до сих пор использую эту машину по крайней мере четыре или пять раз в неделю. Это стало одним из лучших вложений в моей жизни и полностью изменило мое отношение к фитнесу и уходу за собой за последние два года.

Однако я все еще пил. Никакие занятия Power Zone или Interval не устранили бы мою растущую тревогу за здоровье и осознание того, что потребление алкоголя определенно оказывает негативное влияние на все аспекты моей жизни: от того, что я быстро дома, до того, что недостаточно стараюсь на работе, или просто от того, что не говорю своей жене. и детей я их достаточно люблю.

Во всяком случае, фитнес-режим привлек внимание к моим отношениям с алкоголем. Такое количество упражнений, и я все еще не чувствовал, что живу жизнью, постоянная дымка и раздражительность звенели в моей голове.

В июне 2022 года мне исполнилось 40 лет. У нас была большая вечеринка, много семьи и друзей и много алкоголя. Именно такую ​​вечеринку я и представить себе не могла, чтобы наслаждаться трезвым. Но, размышляя об этом сейчас, когда наступил поворотный момент, я страдал от похмелья большую часть недели, и я понял, что мои отношения с алкоголем должны резко измениться, иначе я никогда не буду по-настоящему счастлив, никогда не буду тем папой или мужем, которого хочу. быть или никогда не начать жить.

19 июля 2022 года был мой последний день пьянства. У меня были всевозможные разговоры с людьми о том, почему и почему, в некоторые из которых я не хочу вступать, опасаясь показаться проповедническим или показать слабость, признав, что у меня есть проблема. Но после почти шести месяцев трезвости и празднования на вечеринках, посещения концертов и даже отказа от рождественского трезвенничества я теперь чувствую себя гораздо более комфортно в своей собственной шкуре.

И это цель этого блога. Я просто поделюсь своими мыслями и историями о трезвости в надежде, что кто-то (даже один человек) получит от этого что-то подобное тому, что я получил, читая истории других людей.

Любовь

Трезвый в 40.