На протяжении всей нашей жизни мы, возможно, чувствовали, что мы не всегда были вполне нормальными по стандартам того, как общество, наши друзья или даже наша семья воспринимали этот ярлык. Мы были недостаточно общительны, мы были слишком тихими, и мы не хотели смешиваться и встречаться со всеми, а предпочли спокойно сидеть в углу и наблюдать за окружающими.

Но с течением времени и взрослением это могло оказать на нас заметное психологическое воздействие, потому что мы думали, что когда-нибудь мир вокруг нас предоставит что-то, что позволит нам сиять и процветать, или мы перерастем некоторые из этих привычек и поведения. и просто будь как все.

Обновление наших знаний

Только когда мы по-настоящему осознаем, что нам позволено быть другими, мы не начнем немного расслабляться. Как только мы воплотим эту истину и начнем принимать ее в свой личный образ жизни, мы увидим, как мир изменится вокруг нас и примет нас. Когда мы меняем язык, который мы используем внутренне по отношению к себе и внешне по отношению к другим.

Что мы часто забываем и о чем нужно напоминать, так это то, что темпераменты находятся на шкале, и никто не является полностью экстравертом или интровертом. Мы можем использовать это, чтобы проявить к себе сострадание и понять, что в некоторые дни мы можем чувствовать себя общительными, а в другие — отшельниками. Мы можем наполнить нашу социальную чашу и казаться экстравертами, но как только эта чаша наполнится, мы сможем взять ее домой и жить за счет нее, так сказать, некоторое время. Это нормально иметь социальные потребности, которые вы хотите удовлетворить.

Понимание наших способностей

Иногда вы можете обнаружить, что хотите сказать «да» общественной функции, только чтобы понять, что это то, для чего вы не в настроении и не хотите присутствовать. Затем мы чувствуем себя обязанными пойти или чувствуем историческое социальное давление внутри себя, чтобы прийти. Что мы будем подводить других и ставить их потребности или социальную оптику выше собственного благополучия.

Мы можем обнаружить, что, будучи там и присутствуя, мы не можем продержаться больше часа или двух, не чувствуя себя истощенными или опустошенными. Однако из-за нашего давления обязательств мы продолжаем оставаться, а затем обвиняем себя в том, как проявляются наши энергетические уровни.

Когда на самом деле у нас есть возможность выражать и отстаивать свои личные границы. Мы можем научиться петь, опираясь на наши личные способности, а не напрягаться в месте суеты или дискомфорта. Не создавать самоисполняющееся пророчество, за которое мы можем потом себя корить.

Чем лучше мы понимаем себя и свой темперамент, тем лучше мы можем защищать свою собственную энергию, напрягать ее и знать, когда мы лучше всего себя чувствуем. Мы можем показать лучшее в себе и дать лучшее нашим друзьям и семье, не чувствуя, что мы кого-то подводим. Как будто мы живем полной жизнью, потому что знаем, на что способны в данный момент, и знаем, что это вполне приемлемо и нормально.

Так что найдите время, чтобы посидеть с этим, поговорить со своими близкими друзьями или любимыми и выразить то, что вы действительно чувствуете, что можете взаимодействовать с ними и миром. Когда вы проводите время наедине с собой, это делается для вашего личного самочувствия и подзарядки. Что вы делаете то, что делают многие другие, и прекрасно выражаете себя в этом мире.

В том, чтобы быть интровертом или иметь склонность к интроверсии, нечего стыдиться, и это ярлык, который мы можем вернуть себе и носить с гордостью. Потому что мы действительно понимаем, что это значит, и воодушевлены тем, как мы действуем и взаимодействуем с миром. Мы знаем, что вносим свой вклад и повышаем ценность жизни окружающих нас людей.