So verfolgen Sie Ihre Medikamente mit iOS und Android

In den meisten Fällen ist es wichtig, die Medikamenteneinnahme im Auge zu behalten, aber ohne Alarme und einen zusätzlichen Anstoß, um es zur Gewohnheit zu machen, kann es schwierig sein, dies zu tun. Ich persönlich hatte Schwierigkeiten, den Zeitplan einzuhalten, seit ich vor Jahrzehnten angefangen habe, täglich Medikamente einzunehmen. Aber in den letzten Jahren, als immer mehr Smartphones über diese Funktion verfügten, habe ich endlich einen Rhythmus gefunden.

Der Großteil dieses Rhythmus stellte sich ein, als ich die Einnahme der Tabletten auf den ersten Morgen verlegte. Wasser und Tabletten sind beide da, damit ich sie wie verordnet einnehmen kann. Aber dann kommen die Smartphone-Helfer, wenn ich nach unten komme. Ich gehe in mein Büro und notiere meine Medikamente in Samsung Health auf meinem Pixel 8 und Apple Health , das ich auf einem Testgerät des iPhone 15 Pro Max eingerichtet habe . Dann kann der Tag offiziell beginnen.

Samsung Health bietet insbesondere einen schrillen Alarm und lässt Sie jeweils 15 Minuten lang schlummern. Das ist hilfreich, wenn ich einen Morgen habe, an dem ich nichts vorhabe und meine Tabletten etwas später einnehmen muss. Wenn Sie die Samsung Galaxy Watch 6 damit gekoppelt haben, summt sie auch am Handgelenk. Die Medikamentenerinnerung der Health-App von Apple drängt Sie nicht ganz so aggressiv zur Einnahme Ihrer Tablette, hilft Ihnen aber hervorragend dabei, herauszufinden, was Sie an den Tagen mischen können, an denen Sie ein Advil oder Tylenol brauchen, um durchzukommen.

Sie könnten eine Drittanbieter-App verwenden, um Ihre Medikamente zu verfolgen. Aber nichts übertrifft integrierte Funktionen. Mit Apple Health gibt es sogar Siri-Integration. Es ist schade, dass Google Fit und Fitbit noch keine Medikamentenverfolgung und -erinnerungen anbieten.

So verfolgen Sie Medikamente unter iOS

Apple hat die Möglichkeit, Ihre Medikamente zu verfolgen, in die Health-App Ihres iPhones integriert. Dies ist eine der benutzerfreundlicheren Möglichkeiten, Ihre Pillen zu verfolgen. Sie erfahren sogar, ob Freizeitdrogen Ihre tägliche Einnahme beeinträchtigen, obwohl Apple auf seiner Support-Seite betont , dass dies „kein Ersatz für professionelles medizinisches Urteil“ sei.

Tippen Sie in Apple Health unten rechts auf „Durchsuchen “ und dann auf „Medikamente“ . Tippen Sie, um ein Medikament hinzuzufügen, und kehren Sie später auf dieselbe Seite zurück, um ein neues Rezept hinzuzufügen, wenn es eingeht. Sie können das Medikament entweder anhand des Namens identifizieren oder die Kamera verwenden. Folgen Sie dann den Anweisungen, um Ihre Dosierung auszuwählen und einen Zeitplan festzulegen.

Wenn Sie wie ich sind und häufig vergessen, Ihre Medikamente einzunehmen, sollten Sie in den Benachrichtigungseinstellungen unbedingt die Funktion „Erinnerungen für Folgesitzungen“ aktivieren. Es gibt auch eine Schaltfläche namens „ Kritische Warnungen“ , die Sie in jedem Fokusmodus daran erinnert, Ihre Medikamente einzunehmen.

So verfolgen Sie Medikamente auf Android

Google Fit, eine universelle App, die auf den meisten Android-Geräten mitgeliefert wird, ist oft das Standardangebot für Gesundheitsanwendungen. Die App unterstützt noch keine Medikamentenerinnerungen, und Benutzer wünschen sich diese Funktion in den Google-Supportforen.

Bis dahin gibt es immer noch die Samsung Health-App. Ich begann, meine Daten in dieser App zu speichern, als ich zum Gesundheits-Tracking auf das tragbare Ökosystem von Samsung umstieg. Ich habe sie beibehalten, weil mir die Bandbreite der Funktionen von Samsung Health im Vergleich zu Google Fit oder Fitbit gefällt , die mit der Pixel Watch gekoppelt sind . Die einzige Einschränkung ist, dass Sie sich mit einem Samsung-Konto anmelden müssen, um Daten zu synchronisieren, was mühsam sein kann, wenn Sie kein Samsung-Gerät verwenden.

Samsung Health bietet erst seit Ende letzten Jahres Medikamentenerinnerungen an , aber die Funktion ist bereits recht robust. Sie können sogar „nach Bedarf“ Medikamente hinzufügen, um die Tage anzugeben, an denen Sie etwas gegen eine akute Erkrankung einnehmen. Für Nahrungsergänzungsmittel können Benachrichtigungen eingerichtet werden.

Wie bei der Apple Health-App ist die Einrichtung von Medikamentenerinnerungen in Samsung Health vom Onboarding-Prozess an unkompliziert. Suchen Sie einfach nach Ihrem Medikament, Markenname oder Generikum. Geben Sie dann ein, wie Sie das Medikament einnehmen, die Dosierung und wann die Benachrichtigung durchgehen soll.

Der Zeitplan ist der Schlüssel zu den Medikamentenerinnerungen von Samsung Health. Wenn Sie diesen Alarm einmal eingerichtet haben, gibt es kein Zurück mehr. Jeden Tag zur gleichen Zeit erscheint die Samsung Health-App und übernimmt Ihren Bildschirm – egal, was Sie tun –, um zu fragen, ob Sie Ihre Medikamente eingenommen haben. Sie können die Option nach oben wischen, die besagt, dass Sie sie eingenommen haben, oder die Option zum Schlummern auswählen. Samsung Health kommt dann alle 15 Minuten zurück. Aber wenn Sie die Schlummerfunktion zu oft aktivieren, nimmt die Erinnerung irgendwann nicht mehr Ihren Bildschirm ein und bleibt in Ihrem Benachrichtigungsfeld. Ich bevorzuge das, weil ich es dann als eingenommen markieren kann, wenn ich schließlich dazu komme, ohne eine App zu starten.

Medikamentenerinnerungen sollten leicht zu markieren sein; das ist für mich am einfachsten. Wie verfolgen Sie Ihre Pilleneinnahme?