새해가 시작되고 많은 사람들이 목표를 설정하기 시작합니다. 목표에 대해 명확하지 않거나 계획을 잘 세우지 못하거나 "시간이 없다", "다음 달에 시작하겠습니다"와 같은 일반적인 이유로 인해 목표를 달성하지 못하는 경우가 있습니다. 중간”, “준비가 부족했다” 등…

클릭만 하면 됩니다.

그 클릭은 마음 속에서 발생하며 각각 고유하며 아무도 우리에게 그렇게 하도록 강요할 수 없습니다. 즉, 우리가 설정한 목표를 달성할지 여부를 결정하는 것은 자신에게 달려 있습니다.

제 입장에서는 이번 2023년에 한 해 동안 달성하고 싶은 성취 목록을 작성했습니다. 하지만 어떻게 달성하고 싶은지, 그 여정을 즐기기 위해 어떤 중간 단계를 거쳐야 하는지에 대해서도 많이 고민했습니다.

또한 매일, 매주, 매월 및 연말에 따라야 할 루틴을 생성하고, 매개변수화하고, 요약하십시오.

또한 내 목표를 달성하기 위해 일상 업무에 들어가는 노력인 중간 단계를 고려하십시오. 이러한 노력은 육체적, 정신적, 시간적일 수 있습니다.

이 모든 것을 자세히 보려면 ​​단계별로 살펴보겠습니다.

목표

첫 번째는 우리가 원하는 목표를 적는 것입니다. 이상적으로는 각 목표에 대한 기한을 정하고 중간 목표를 통해 진행 중인 인정을 받습니다.

흥미로운 점은 중간 목표가 목적일 필요는 없지만 시작과 관련하여 현재 순간을 비교할 수 있다는 것입니다.

예를 들어 운동 루틴을 시작하면 오늘과 관련하여 3개월 후의 능력을 비교할 수 있습니다.

이것은 우리에게 동기를 부여하고 우리가 한 노력을 반쯤 남기지 않는 데 중요합니다.

루틴

이것은 모든 사람을 위한 것은 아니지만 일관성을 구축하는 데 도움이 되므로 권장합니다. 의무적으로 이행할 필요는 없지만 내일의 목표를 달성하기 위해 오늘 한 일을 안내하고 표시합니다.

운 좋게도 이 모든 것을 추적하는 데 도움이 되는 수백 개의 응용 프로그램이 있으며 다음 기사에서 이에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 하지만 지금 중요한 것은 루틴을 기본으로 하고 준수해야 할 법률이 아니라는 점을 분명히 하는 것입니다. , 우리는 더 쉽게 도달할 수 있습니다. 우리의 목표에.

동기 부여

많은 사람들이 그것을 목표 달성의 열쇠로 여기고, 저는 그것을 주요 도움으로 여기며, 성취에 한 걸음 더 다가가고자 하는 열망으로 매일 일어나게 합니다.

동기 부여는 위에서 언급한 것과 같은 무한한 수의 장소, 친구, 가족, 중간 목표에서 올 수 있습니다. 중요한 것은 매일 그것을 생각나게 하는 것이 있다는 것입니다.

기본적으로 3가지로 나눕니다.

아침

• 오늘의 목표를 달성하면 목표 달성에 더 가까워질 것이라고 생각하며 일어나세요.

• 내가 가진 열정과 그것이 나를 얼마나 행복하게 만드는지 생각해 보십시오.

• 오늘의 행동을 요약하면, 이 점은 "진보"나 향유 일반 용어가 없는 비생산적인 날 이후에 비생산적일 수 있기 때문에 가장 "복잡한" 점입니다.

서두에서 언급했듯이 이 지점이 단연코 가장 중요하다고 생각합니다.

생각의 변화는 우리가 매일 일어나 가장 단순한 것부터 가장 복잡한 것까지 우리의 일을 하도록 이끕니다.

우리가 앞으로 나아갈 수 있고, 우리가 설정한 목표를 달성할 수 있고, 그 목표와 오늘 사이에 있는 유일한 것은 자신과 그것을 위해 헌신하는 노력이라는 것을 클릭하고 보면, 우리가 목표를 달성하기 위한 목적을 달성하기 위해 배경으로 가서 도구가 되는 루틴, 동기 부여를 만드십시오.