사람들이 " 세상에서 가장 힘든 스포츠는 무엇인가요 ?" 라고 물으면 대개 부상이나 실력에 초점을 맞춥니다. 하지만 답은 "힘든"이라는 말을 어떻게 정의하느냐에 따라 달라집니다.
신체 접촉, 정신적 강인함, 아니면 압박 속에서 실행하는 데 필요한 극한의 협응력에 대해 이야기하는 건가요? 가장 힘든 스포츠는 인간의 몸과 마음의 모든 부분을 시험합니다.
운동선수에게 가장 많은 것을 요구하는 스포츠 10가지를 소개합니다.
- 권투
- 종합격투기(MMA)
- 아이스 하키
- 체조
- 축구
- 레슬링
- 농구
- 테니스
- 수영
- 사이클링
1. 복싱
권투 선수에게는 지구력, 속도, 힘, 그리고 놀라운 정신적 회복력이 필요합니다. 링 위에서의 단 한 번의 실수가 경기를 끝낼 수 있습니다.
훈련에는 달리기, 웨이트 트레이닝, 스파링, 그리고 엄격한 식단이 포함됩니다. 권투처럼 잔혹함과 전략을 결합한 스포츠는 거의 없습니다.
2. 종합격투기(MMA)
MMA 선수들은 타격, 레슬링, 그래플링 기술을 혼합하여 사용합니다. 주짓수와 무에타이 등 다양한 종목을 훈련합니다.
정신적 강인함이 필수적입니다. 그저 맞는 것이 아니라, 실시간으로 상대방보다 앞서 나가려고 노력하는 것입니다.
3. 아이스하키
스피드, 스케이팅, 그리고 전신 접촉으로 인해 아이스하키는 가장 힘든 스포츠 중 하나입니다. 선수들은 빠른 속도로 날아오는 퍽을 다루면서 상대의 공격을 피하고 얼음 위에 똑바로 서 있어야 합니다.
이 게임은 민첩성, 인내심, 그리고 인식력을 요구합니다.
4. 체조
체조 선수들은 불가능을 쉽게 해냅니다. 그들의 루틴에는 타이밍, 힘, 균형, 그리고 유연성이 요구됩니다. 한 번이라도 잘못하면 바닥에 쓰러지게 됩니다.
대부분의 체조선수는 어린 시절부터 훈련을 시작하고 수년간 기술을 완벽하게 익히는 데 시간을 보냅니다.
5. 축구
축구 선수들은 경기당 약 6.2마일(10km)을 뜁니다. 45분씩 전후반을 소화할 수 있는 발놀림, 패스 정확도, 그리고 지구력이 필요합니다. 속도, 지구력, 그리고 기술이 중요한 경기입니다.
6. 레슬링
레슬러들은 자신의 체중을 조절하면서 상대의 체중을 조종하는 훈련을 합니다. 레슬링 경기는 빠르고 폭발적인 움직임을 요구하며, 선수들은 높은 통증 역치를 가지고 있어야 합니다.
힘, 민첩성, 정신력이 끊임없이 시험되는 스포츠입니다.
7. 농구
농구는 속도, 손과 눈의 협응력, 그리고 끊임없는 움직임이 조화를 이루는 스포츠입니다. 선수들은 코트의 흐름을 읽는 동시에 슈팅, 드리블, 수비, 리바운드를 완벽하게 구사해야 합니다.
이 스포츠는 빠른 사고력과 뛰어난 심혈관 지구력을 모두 요구합니다.
8. 테니스
테니스 선수에게는 컨트롤, 타이밍, 그리고 강력한 서브가 필수적입니다. 경기는 몇 시간씩 이어질 수 있으며, 신체적, 정신적 인내심이 요구됩니다. 모든 실수가 중요할 때, 집중력이 무엇보다 중요합니다.
