함께 할 때

약 없이 기분이 좋아지려면 운동을 더 많이 하세요. 운동은 몸에 엔돌핀을 방출하여 많은 에너지를 줍니다! 격렬한 운동으로 지칠 수 있지만 몇 분 동안 활동적인 휴식을 취하면 커피를 여섯 잔 마신 것처럼 느낄 것입니다! 비교할 수 없는 에너지를 지닌 엄청난 자연의 버즈입니다.

괜히 "러너스 하이"라고 부르지 않습니다. 이 운동은 항우울 효과가 있고 엔돌핀을 방출하며 뇌의 쾌락 센터를 두드립니다. 스트레스 해소제이기도 하지만 운동도 중독성이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 모든 일이 순조롭게 진행될 때 예고 없이 머리가 깃털처럼 가벼워지고 발은 마치 땅에서 떨어질 것 같은 느낌이 듭니다. 그 후 모든 것이 흐릿하고 꿈만 같습니다. 마약도, 술도, 밤만, 좋은 트럭, 소집할 수 있는 가장 가까운 친구들, 그리고 바위투성이 산 공기.

Sam D. Parker는 40년 넘게 근무한 후 약물 상담에서 은퇴했습니다. 그의 목표는 자신이 고양되고 가슴 아픈 중독의 측면을 사람들에게 알리는 것입니다.

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