자신에게 화가 났을 때 어떻게 하시나요?
답변
친구 그룹에 메시지를 입력하기 시작하면서 미친 듯이 표현하기 시작하는데, 그들이 안내하고 가끔은 너무 멍청한 주제로 시작해서 웃음이 터지고 결국엔 그들을 만나서 문제가 해결되기도 해요. 야, 진정해. 우리는 70세까지 살 수 있을 거야. 그냥 분노에 갇혀서 시간 낭비하고, 결국 우울증에 빠지고, 약 먹고 더 좌절하는 거야.
그건 당신의 인생이에요. 당신이 원하는 대로 하세요. 그게 전부예요.
네, 90%는 그렇습니다.
내 행동이나 말하는 방식 때문에 나는 솔직하지 못하다.
사람들은 항상 제가 미성숙하다고 말했고 저는 그런 말에 질려 어느 날은 사장님께 직접 이렇게 말씀드렸습니다. "선생님, 당신과 함께한 5년 동안 제 하얀 피부를 찌푸리게 한 유일한 오점은 미성숙하다는 말의 오점입니다."
그리고 왜 내가 미성숙하다고 불리는지 말씀드리겠습니다.
- 그들이 말하는 대로 하거나 쉬운 방법을 말하는 대로 하는 데 주저하기 때문입니다.
- 내가 그들이 원하는 대로 말하지 않거든요.
- 나는 동료들과 거짓말을 하지 않는다.
- 저는 비밀리에 일을 보고하지 않습니다.
- 저는 소위 보고 같은 일은 하지 않습니다. (제 일과 보고서를 요청하시는 거라면 보내드릴 수 있지만, 뭔가 새로운 내용을 추가하고 싶으시다면 보내드릴 수 없습니다.)
- 저는 쾌활하고 에너지가 넘치는 사람이며, 제 업무를 완수하고 자유롭게 돌아다니고 싶어합니다(요즘은 1일에서 2일로 일을 늘리는 방법을 배우고 있어서 이게 매우 큰 문제입니다).저는 그걸 해내지 못하고 있습니다.
- 왜냐하면 저는 그들에게 가능한 자원으로는 할 수 없고, 제 팀에 소위 '압박'이라 불리는 것을 강요할 수 없다고 분명히 말했기 때문입니다.
그리고 지금은 그런 것에 지쳐서 제가 왜 그들과 같지 않은지, 왜 그들처럼 될 수 없는지 스스로를 미워하기 시작할 정도입니다.
내 행동.
저는 가끔 제가 매우 잘못된 행동을 하고 있다고 느낄 때가 있습니다. 제가 남이나 무언가에 대해 욕설을 하는 것은 아니지만 제가 하는 일은 관심을 잃거나 다른 사람들과 단절하는 것입니다.
전화는 할 수 있지만, 다른 건 아니고 일 때문에만 전화하고, 아무 이유 없이 안부를 묻는 건 제 취향이 아니에요. 그래서 사람들이 저를 못된 사람이나 이기적인 사람으로 낙인찍기 시작했지만, 저는 다른 사람들에게 그걸 말할 수가 없어요. 마치 누군가에게 10초만 전화해서 안부를 묻고, 가족들은 잘 지내고, 무슨 일이냐고 묻는 것처럼 어색한 전화예요. 그럴 때마다 저는 도대체 내가 누구길래 이런 질문을 할 수 있냐고, 왜 저한테 이런 질문을 하느냐고 묻죠. 어차피 그 사람은 제 문제를 저한테 말하잖아요. 하지만 이미 꼬리표가 붙어서 제가 어떻게 할 수가 없어요.
할 일이 없거나, 말할 중요한 것이 없으면 사람들과 이야기를 나누지 않아요.
저는 동료들과 이야기하지 않고 12시간 동안 사무실에 앉아 있을 수 있고, 똑같은 습관이 집에서도 나타납니다. 저는 그런 것에 대한 관심을 잃었고, 지난 연애 이후로 사랑이라는 단어에 대한 희망을 잃었습니다. 저에게 사랑은 사기입니다.(제 말을 인용하지 마세요. 제 생각입니다.)
그리고 내 기분 변화는 정말 싫어요.
그리고 마침내 저는 상황을 바꾸려고 노력하고 있고, 제가 해야 할 일은 제 마음을 통제하는 것뿐이며, 휴식을 취하는 것은 괜찮을 것이라는 걸 알고 있습니다. 제 일을 통제하거나 외교적으로 말하거나 적절한 접근 방식을 취하지 않는 목표를 달성하는 것뿐입니다.
그래서 가능한 한 빨리 이런 것들을 바꾸려고 노력했습니다.
라가브.