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"나는 보상을 위해 내 몸을 움직이기 시작했지만 내 자신이 진정으로 의도된 사람과 올바른 관계를 맺는 쪽으로 내 영혼을 움직이기 시작했습니다." 익명의

2021년 봄에 다시 sober.coffee 팟캐스트를 시작하기 위해 우리는 익명의 알코올 중독자 프로그램의 12단계 회복 프로그램의 단계를 세분화하여 이러한 단계를 수행한 경험을 공유하는 시리즈를 만들었습니다. 그들은 금주를 처음 접하는 사람들과 회복 과정에 더 깊이 들어간 사람들을 위한 튜닝으로 들을 가치가 있습니다.

이러한 세션과 그 이후의 많은 세션을 통해 우리는 이 삶을 변화시키는 프로그램의 과정과 철학을 모두 이해하게 되었습니다.

당신을 염두에 두십시오. 우리는 여전히 더 많이 배우고 성장하고 더 많이 이해하고 있습니다.

많은 출처( 이 참조 포함)에 따르면 12단계는 익명의 알코올 중독자 설립자 윌리엄 윌슨이 1938년경 침대에 누워있는 동안 약 30분 동안 작성했습니다. 오레오. ㅋㅋㅋ

Bill이 설정한 프레임워크는 그와 100명의 다른 사람들이 1939년 봄에 출판된 익명의 알코올 중독자라는 제목의 책의 처음 164페이지에 있는 지원 문서를 계속 작성했습니다. “다른 알코올중독자들에게 우리가 어떻게 회복되었는지 정확하게 보여주는 것이 이 책의 주요 목적입니다. 이 책은 지금까지 3천만 부가 팔린 역사상 가장 많이 팔린 책 중 하나가 되었습니다.

처음 164페이지는 교과서이자 절주에 대한 청사진입니다. 그러나 우리는 그것이 알코올 중독에서 회복할 때 우리의 외부를 변화시킬 뿐만 아니라 더 중요하게는 내부를 변화시키는 실제적인 적용이기 때문에 유익한 것 이상이라는 것을 알게 되었습니다.

단계는 육체적, 심리적, 영적 변화의 기회로 요약됩니다.

큰 책에 나와 있는 길을 완전히 따라갈 때 마법이 일어납니다.

우리가 전에 말했듯이 이것은 우리의 경험이었습니다. 우리는 12단계 회복이 가져온 변화를 겪었기 때문에 이것을 믿습니다. 다른 방법을 사용하여 많은 성공을 보았기 때문에 이것은 복구를 위한 많은 경로 중 하나입니다. 그러나 이것은 우리의 이야기일 뿐입니다.

“너무 자주 우리는 사슬에 매인 삶을 살며 우리가 열쇠를 가지고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다 . 글렌 프레이(Glenn Frey)가 부른 '이글스(Eagles)'는 롭 스트랜드런드(Robb Strandlund)와 잭 템친(Jack Tempchin)이 작곡했습니다.

오늘 당신의 사슬을 끊고 당신이 되고자 하는 사람과 바로 만날 준비가 되셨습니까?

이 블로그 게시물에 대한 생각과 아이디어는 sober.coffee 팟캐스트 #9 8단계 — 목록 만들기… 팟캐스트가 중단되었습니다. 팟캐스트를 들으려면 여기를 클릭하세요 .

Unsplash 에 있는 Júnior Ferreira 의 사진

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원래 2023년 3월 26일 https://www.sober.coffee 에 게시되었습니다 .