요즘은 특별한 이유 없이 울고 싶어요. 왜?
답변
때때로 마음이 잠들었을 때 몸이 우리에게 말을 건다. 우리의 생각은 매일 매일의 일에 몰두하며 똑같은 옛 생각을 반복합니다. 거짓말을 하지 않는 몸은 우리가 결정을 내리도록 이끄는 감정과 숨겨진 경험을 저장하는 잠재의식과 더 잘 조화를 이룹니다.
울음은 슬픔을 표현하는 몸이다. 상실감이다. 아마도 당신의 삶에는 당신이 포기하거나 잃어버렸거나 놓치고 있는 무언가가 있을 것입니다. 그리고 당신이 이유없이 우는 것은 당신의 몸이 당신을 위해 에너지를 방출하는 방법입니다. 몸은 우리의 의식(그리고 우리에게 일어나는 일을 이해하는 능력)을 유지하는 더 큰 영-마음-몸 시스템의 일부인 놀라운 도구입니다.
또한 읽기https://www.adele-green.com/healing-mind-body-spirit/나는 그것이 당신을 도울 것이라고 생각합니다.
이유가 있기 때문이 아닐까요? 당신은 당신의 감정에 무감각해질 수 있으며 이것은 당신의 몸이 "이봐, 나 울어야겠어"라고 말하는 방식입니다. 울음은 영혼을 위한 건강한 형태의 카타르시스입니다. 아기였을 때 우리는 울었고 부모는 필요에 따라 우리를 먹이고 갈아 입히고 옷을 입혔습니다. 어른이 되어 울 때 우리는 여전히 그 흔적을 마음에 간직하고 있기 때문에 울음은 실제로 위로가 될 수 있습니다. 내 제안은 카운슬러를 찾고 경계를 늦추는 것입니다. 일반적으로 당신을 울게 만드는 슬픈 영화를 찾을 수 있습니다. 그것은 나를 위해 많이 걸리지 않습니다. Pixar의 모든 것은 일반적으로 눈물을 흘릴만한 가치가 있습니다. 도움이 되었기를 바랍니다. 간달프가 말했듯이 “울지 말라는 말은 하지 않겠다. 모든 눈물이 악한 것은 아닙니다.”