Como você começa a gostar de si mesmo?

Answer 1

O que você quer dizer com “ começar a gostar de si mesmo”?

Você deve sempre amar a si mesmo e se preocupar consigo mesmo mais do que qualquer outra pessoa

E sério, se você tem problemas com seus sentimentos, você deve resolvê-los imediatamente, porque nada importa nesta vida que você espera e com o que você se importa (do seu próprio ponto de vista, é claro)

Vou considerar esta questão como você quer dizer:

O que significa amar a si mesmo?

Ou

Como se amar mais?

Primeira pergunta: o que significa amar a si mesmo?

amar a si mesmo é exatamente como amar seus familiares ou amigos próximos, e com isso quero dizer que você deve:

• Passe um tempo consigo mesmo (sozinho) : pensando em qualquer assunto pessoal. Como o que você quer fazer da sua vida, seus sonhos, seus hábitos, seu relacionamento com as pessoas, seus sentimentos, o que você está interessado, etc.
• Faça as coisas que você ama: seja o que for e não se importe se os outros gostam ou não, pense assim: “se eles não gostam do que estou fazendo, podem desviar o olhar” ou “essa é a minha vida, não a deles”
• Não se machuque de forma alguma: nem fisicamente, prometendo a alguém ajudá-lo em um trabalho árduo que você não consegue lidar porque se sente doente, por exemplo, nem mentalmente, ajudando pessoas que não apreciam sua ajuda e não se importam com você
• Sinta-se livre para ser o que quiser do jeito que quiser na forma que quiser sem ligar para o que as pessoas dizem (gorda porque você gosta de doce gostoso gostoso!, em forma pode correr rápido e mexer o corpo levemente ou musculoso e se sentir mais poderoso)

Em breve, apenas ame a si mesmo mais do que qualquer outra pessoa, porque você é um ser humano como qualquer outro, se você perceber (isso não significa que você deva ser mau com as pessoas, mas saiba que você é mais importante do que elas)

E para a segunda pergunta: como se amar mais?

Simplesmente faça as coisas lá em cima com mais frequência.

Answer 2

Isso realmente parece muito difícil na superfície, um esforço massivamente desafiador.

O jeito é tirar da sua memória as falsas crenças de si mesmo, essas crenças para não te servirem mais. O propósito deles chegou ao fim. Quem é você de qualquer maneira, você sabe quem você realmente é? Você não sente que precisa saber quem você realmente é antes de começar a explorar se gosta de si mesmo ou não?

Então, vamos explorar algumas dessas crenças…

1. eu poderia ter feito diferente
2. NÃO! Você não poderia, se pudesse, teria feito diferente! Esta é a crença mais incapacitante e precisa desaparecer. Perceba agora que você não poderia ter escolhido diferente, afaste-se dessa voz que diz que você poderia ter
3. eu sou meu corpo
4. Você escolheu seu corpo? Se você pudesse escolher, não teria escolhido ter um corpo perfeito para nossos padrões humanos?
5. eu sou minha mente
6. Isso também é falso, você escolheu sua mente? Se você pudesse escolher, não teria escolhido diferente? O que é a mente afinal? É uma coleção de padrões habituais que aconteceram. Eles mudam, embora muito lentamente.
7. eu sou meus pensamentos
8. sente-se em silêncio por alguns minutos e observe como os pensamentos se manifestam, você os manifestou ou eles simplesmente apareceram magicamente? Como você pode pensar antes de pensar? Não é possível.

se você não é tudo isso, quem é você realmente? Direi a você que você não é nada que possa ver, ouvir, tocar, saborear, sentir ou pensar. Como você pode ser? É assim, se você pode ver uma maçã, então o fato de poder vê-la significa que não é você, você é quem está vendo a maçã, então você não pode ser a maçã.

Vamos agora voltar à sua pergunta, como podemos começar a gostar de nós mesmos? Como podemos não é a resposta! A Apple deve sua existência a você, para você. Se você não visse a Apple ela realmente existiria? Claro que essa é uma pergunta que você não pode responder, pois está fora dos limites da memória de quem pensamos que somos, mas aponta para algo magnânimo. O verdadeiro você, o verdadeiro nós!

O verdadeiro você tem o poder de fazer quem você pensa que é parecer mais sábio. Ao remover essa falsa crença de quem pensamos que somos, seremos capazes de nos amar completa e autenticamente sem interrupção. A escolha é nossa, porém, viva como pensamos que somos ou viva sabendo quem realmente somos. Quem realmente somos não ficará desapontado com qualquer escolha que fizermos, continuará forte, brilhando, indiviso em toda a sua glória.

-Com gratidão,

-Sib