Усилить зависимость

«Единственное, чего ты не можешь у меня отнять, — это то, как я реагирую на то, что ты делаешь со мной. Последней свободой человека является выбор своего отношения к любым данным обстоятельствам». — Виктор Франкл

Мы бесчисленное количество раз слышали, что склонные к зависимостям личности используют это качество как механизм выживания , эскапизма, «снятия стресса». Я уже говорил в другом месте, что несокрушимому, неуязвимому человеку, который категорически против того, чтобы быть «уязвимым», не нужны какие-либо приспособления. Стоик принимает суровость и суровость жизни со спокойствием, готовностью, выдержкой, а ницшеанец принимает все это с улыбкой. Любовь Фати! Кто может быть страшнее того, кто улыбается, когда его бьют? Стресс сам по себе слишком напряжен своими неудачами, переполняющими такого человека.

«Хотя форма и направленность зависимостей могут различаться, в основе всех них лежит один и тот же набор динамики». — Габор Мате

Габор Мате идет еще дальше в своем понимании зависимости и людей, склонных к зависимости: зависимость является врожденной чертой характера для большинства людей и может проявляться не только в саморазрушительных привычках. Это могут быть навязчивые покупки, тематические фотографии в Instagram, просмотр Netflix, социальные сети, проверка рабочей почты, сбор растений, украшение дома и т. д. Во всех этих случаях в нашем мозгу протекает один и тот же химический процесс, а именно: выброс дофамина.

Аддиктивные личности могут быть благодарны за то, что жизнь преподнесла им бесценный подарок: они умеют испытывать удовольствие . Там, где обычный человек может извлечь из опыта десять единиц удовольствия, наркоман может извлечь двенадцать. Я очень хорошо к этому отношусь: когда я сижу на пляже, я это чувствую; когда я смотрю на горы, я так увлекаюсь ими; когда я что-то покупаю, у меня есть ощущение, что это много; когда я делаю свою любимую работу, я в потоке; а когда я пью, я лечу. Когда я пью, то делаю это старательно, страстно, стильно, самоотверженно, «ответственно».

Таким образом, не имеет значения, что вызывает нашу зависимость, ее может вызвать что угодно . Важен сознательный выбор того, от чего быть зависимым. Вещи сами по себе не имеют ценности. Объективно ничто само по себе не ценно; то, что мы привносим в вещь, делает ее ценной. Чем больше ценности и смысла мы привносим в вещь, тем больше удовольствия извлекаем из нее. Сложность в том, что это не совсем случайно или случайно. Человек должен вкладывать время и усилия , чтобы превратить что-то бессмысленное в значимое для себя. Виктор Франкл учит нас тому, что только мы придаем смыслк нашей жизни. И, что удивительно, Иван Павлов, ученый, известный своими собаками Павлова, говорит, что мы неизбежно привносим смысл и ценность в то, что делаем в процессе. Благодаря нашему участию в чем-то, исследованию, обучению, тяжелой работе мы вкладываем в это, мы находим в этом ценность и смысл.

Я помню, как пил с другом, когда нам было 20, и жаловался, что жизнь бессмысленна. Он утверждал, что для нас, разработчиков программного обеспечения, это чертовски важно и отличный способ наслаждаться тем, что мы любим, — программированием. На что я сказал: «Если вы занимались музыкой, наукой, писательством, автомобилями, парусным спортом, серфингом, путешествиями — назовите это. Вы бы наслаждались этим меньше?»

Независимо от того, к чему можно пристраститься, нужно выбрать и усилить пристрастие к жизни и погрузиться в него со страстью; не справиться с ним или вынести его, а удержать и принять его. Наркоманы знают, как получить максимум от опыта, любят вещи, наслаждаются жизнью.

Если вы находите эти мысли значимыми, подпишитесь на канал, чтобы следить за моим выздоровлением или смеяться над моими неудачами.

Поделитесь этим, если вы думаете, что это может быть полезно для других борцов.