Sind Ihre Kopfschmerzen eigentlich Migräne?

Wenn Sie zu Kopfschmerzen neigen, fragen Sie sich vielleicht, was der Unterschied zwischen normalen Kopfschmerzen und Migräne ist. Beides ist scheiße, aber eine Migräne ist definitiv schlimmer. Wie können Sie also feststellen, an welcher Art Sie leiden?

Regelmäßige Kopfschmerzen fühlen sich wie „ein dumpfer, kappenartiger Druck“ an, sagte Julia Jones, Neurologin am Houston Methodist Hospital . „Sie stören normalerweise nicht die Aktivitäten und stören die Menschen nicht genug, um zum Arzt zu gehen.“

Eine Migräne hingegen „ist typischerweise ein pochender oder pulsierender Schmerz auf einer Seite des Kopfes, der mit der Zeit fortschreitet oder schlimmer wird“, sagte Jones 72 Stunden, mit Symptomen wie Licht- oder Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen. Nur Bewegung verschlimmert die Schmerzen. Etwa ein Drittel der Menschen wird vor Beginn ihrer Migräne auch eine Aura erleben , einschließlich Sehstörungen wie Lichtblitze. Migräne macht es Ihnen sehr schwer, wenn nicht sogar unmöglich, Ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen.

Wenn Sie sich ziemlich sicher sind, dass Migräne Ihr Problem ist, hilft es, Ihre Auslöser zu kennen. Für viele können dies Hitze, Stress oder bestimmte Lebensmittel sein. Bei Frauen sind Hormone ein häufiger Auslöser, wobei Migräne häufig während einer bestimmten Zeit während ihres Zyklus auftritt.

Das Herausfinden Ihrer Auslöser kann kompliziert sein, da ihre Auswirkungen nicht immer sofort eintreten. „Eine Migräne kann bis zu 72 Stunden kochen, bevor Sie diese Schmerzen bekommen“, sagte Jones. Der Zeitraum vor dem Einsetzen der Schmerzen wird als Vorwarnphase bezeichnet und kann Symptome wie einen steifen Nacken oder Kiefer, Stimmungsschwankungen, übermäßiges Gähnen, Müdigkeit oder Magen-Darm-Störungen umfassen.

Aus diesen Gründen ist es hilfreich, ein Kopfschmerztagebuch zu führen, in dem Sie notieren, wann Sie Kopfschmerzen bekommen, sowie Einzelheiten darüber, was Sie in den Tagen davor getan haben. Hoffentlich. Sie werden beginnen, Muster zu bemerken, und Sie werden in der Lage sein, Ihre Migräne abzuwehren, bevor sie beginnt. Aber selbst wenn Sie alles richtig machen und Ihre bekannten Auslöser vermeiden , können Sie immer noch Migräne bekommen.

Wenn das Leben ein wenig aus dem Gleichgewicht gerät, sei es durch eine Störung Ihres Schlafplans, das Ausbleiben einer Mahlzeit oder den Umgang mit viel Stress, „werden Sie eher in diese Kopfschmerzen geraten“, sagte Jones. Der Grund dafür scheint die Rolle zu sein, die der Hypothalamus während einer Migräne spielt, der Funktionen wie Körpertemperatur, Durst, Hunger, Schlaf und unseren emotionalen Zustand aufrechterhält.

„Wenn sie PET-Scans für Nitroglycerin-induzierte Kopfschmerzen durchführen, sehen sie stärkere funktionelle Verbindungen im Hypothalamus zu den Schmerzzentren und autonomen Zentren bei Migränepatienten im Vergleich zu denen, die keine Migräne haben“, sagte Jones. „Deshalb hilft diese Homöostase wirklich sehr.“

Die gelegentliche Migräne – ein oder zwei pro Monat – kann oft mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Aspirin behandelt werden. Excedrin Migräne ist manchmal effektiver und kombiniert Paracetamol, Aspirin und Koffein. (Eine Tasse Kaffee zu trinken kann ebenfalls helfen.) Aber die zu häufige Einnahme von rezeptfreien Medikamenten kann zu Rebound-Kopfschmerzen führen.

Wenn Ihre Migräne häufiger auftritt oder nicht auf rezeptfreie Medikamente anspricht , wird Ihr Hausarzt wahrscheinlich Erfahrung in der Behandlung haben. Abhängig von ihrer Häufigkeit muss Ihr Arzt Ihnen möglicherweise etwas Stärkeres verschreiben , entweder um die Symptome während einer Migräne zu lindern , zu verhindern, dass sie auftreten , oder eine Kombination aus beidem. Und wenn Sie mehr als 6 bis 8 Tage im Monat mit Migräne zu tun haben, kann eine Überweisung an einen in der Behandlung von Migräne erfahrenen Neurologen angebracht sein.