Wie überwinde ich schnell einen Liebeskummer?

Answer 1

Hallo Auch Herzschmerz = Trauer. Wenn wir einen großen Verlust erleben, ist natürlich mit Trauer zu rechnen. Viele Menschen missverstehen Trauer, weil wir heutzutage keine Morgentraditionen mehr praktizieren. 6 Monate lang keine schwarze Kleidung. Keine schwarzen Armbänder oder Ausreden für gesellschaftliche Veranstaltungen. Von Ihnen wird erwartet, dass Sie so schnell wie möglich weitermachen. Wo bleibt also all die Trauer, wenn man nicht loslassen kann? Es bleibt einfach bestehen und entwickelt sich zu Depressionen und Angstzuständen. Auf lange Sicht können diese beiden Dinge gesundheitliche Probleme verursachen. Also, mein Punkt: Haben Sie es sich erlaubt, über den Verlust dieser Person in Ihrem Leben zu trauern? Ich habe im Laufe der Jahre viel getrauert und habe das Gefühl, dass mir das alles geholfen hat. Musiktherapie und etwas Isolation, um mich privat zu fühlen und auszudrücken, waren die erfolgreichste Methode … Ich verbringe mehrere Tage allein mit meinen Gedanken und privaten Gebeten und Wünschen. Nach der Isolationsphase „ich weine zur Musik und bete für den Trost und die Veränderungen, die ich machen möchte“ werde ich mich mit mir selbst verabreden. Ich werde allein in ein Restaurant gehen, vielleicht mit einem Buch oder Kopfhörern oder beidem … und alle anderen ausblenden. Ich gehe dann im Park spazieren oder setze mich an einen schönen und bedeutungsvollen Ort. Vielleicht gehe ich sogar ins Einkaufszentrum und gönne mir etwas Neues. Also… ich gönne mir Zeit, den Großteil der Schmerzen loszuwerden, ich tröste mich, trainiere und konzentriere mich neu, dann gönne ich mir etwas, das meine Stimmung hebt. Diese Dinge sind in der Regel Selbstvertrauen und Werkzeuge, die mir helfen, weiterzumachen. ❤️ Es tut mir leid, dass es dir schlecht geht, aber ich hoffe, dass es dir so schnell wie möglich besser geht als je zuvor. Pass auf dich auf, mein Freund ❤️

Answer 2

Es gibt keine schnelle Lösung. Trennungen brauchen Zeit, um zu heilen, und je länger die Beziehung, desto länger dauert sie. Wenn Sex im Spiel war, wird diese Erfahrung für den Rest Ihres Lebens in Ihrer Psyche bleiben. Am besten bleiben Sie beschäftigt und verbringen Ihre Zeit produktiv mit Freunden und Familie. Mit der Zeit finden Sie vielleicht sogar jemanden, der besser ist als Ihr Ex.