Cómo acostar a tu bebé sin despertarlo
A mis tres hijos les costaba conciliar el sueño por diferentes motivos. Uno nunca se quedaría dormido en una cuna, solo con un padre. Los demás se durmieron más fácilmente, pero si los estabas cargando en ese momento, buena suerte metiéndolos en la cama sin despertarlos. Ahora, un grupo de científicos ha probado un método de caminar y sentarse que, según dicen, puede ser la mejor manera de lograr que un bebé que llora se calme, se duerma y permanezca dormido.
Ninguno de los componentes de este método sonará innovador para los cuidadores, pero debo admitir que la forma en que los combinaron es una secuencia que creo que nunca probé de esta manera exacta. (Por el contrario, la colega escritora de Lifehacker, Rachel Fairbank, dice que este método es casi exactamente la forma en que solía acostar a su bebé. Supongo que algunos de nosotros somos más lentos para entenderlo).
Aquí está el procedimiento. Empiezas con un bebé llorando.
Los investigadores admiten que su estudio "es exploratorio y necesita confirmación", por lo que nadie promete que este sea un hechizo mágico para dormir. Pero encaja con varias observaciones que hicieron y con las que la mayoría de los cuidadores de bebés probablemente estarían de acuerdo:
Reúna todo esto y sugiere que el protocolo de caminar y luego sentarse debería tener una tasa de éxito bastante buena. Tenga en cuenta que es para bebés que lloran, no para los que están alerta, por lo que puede que no sea lo más adecuado para su rutina habitual a la hora de acostarse.
Probablemente tampoco hace falta decir, pero lo voy a decir de todos modos, que si su bebé tiene una razón para llorar, primero debe ocuparse de eso. Si tienen hambre o dolor, no necesariamente se quedarán dormidos solo porque caminaste con ellos. Pero si sus hijos tienden a ponerse de mal humor y llorar cuando todo lo que necesitan es una siesta, puede valer la pena intentarlo.
