अपने आप से "क्यों?"

जब मैं छोटे बच्चों का पिता था, तो उनके द्वारा मुझसे सबसे सरल प्रश्न पूछा जाता था: "क्यों?"।

किसी भी उत्तर के बाद मैंने जो प्रश्न दिया वह अभी भी वही था: "क्यों?" जाओ खेलो।”…और वे दुनिया की परवाह किए बिना खिलखिलाते हुए चले गए।

इसने मुझे सोचने पर मजबूर कर दिया: क्या होगा अगर मैं खुद से एक बच्चे की तरह एक ही सवाल पूछना शुरू कर दूं ... और हर बार जब मैंने कोई फर्जी जवाब दिया तो मैं बस खुद से पूछता रहा जब तक कि मैंने आखिरकार स्वीकार नहीं किया कि मैं जिस तरह से करता हूं और प्रतिक्रिया करता हूं?

अच्छा ... मैंने किया ...

... और यह चूसा।

यह क्रूर था क्योंकि मेरा दिमाग बहाने बनाता रहा ताकि मैं उस व्यवहार या रवैये से ठीक हो सकूं जिसे मैं बदलना चाहता था।

मैं स्वचालित रूप से अन्य लोगों और परिस्थितियों को दोष देता था।

मैंने अपनी नौकरी को दोष दिया। मैं जिन नियमों से सहमत नहीं था, उनकी कठोरता ने मेरे रवैये को प्रभावित किया होगा।

मैंने लोगों को मुझसे नाराज होने के लिए दोषी ठहराया, जैसे उन्हें कोई अधिकार नहीं है।

सूची आगे बढ़ती है ... और जैसा कि मैंने लगातार खुद से पूछा: "क्यों", यह मुझे आत्म-जवाबदेही गुफा में और नीचे ले जाता रहा कि मुझे नीचे जाने में कोई दिलचस्पी नहीं थी।

मेरा दिमाग मुझे… ME से बचा रहा था।

यह मुझे यह स्वीकार करने से बचा रहा था कि मैं डरता हूँ: दूसरों को नीचा दिखाने से डरता हूँ, कि मैं अभी भी अपने स्वयं के चयन के आराम क्षेत्र में फंस गया हूँ, बहुत अधिक पैसा खर्च कर रहा हूँ, जो मैं करना चाहता हूँ उसे करने के बजाय मूल्यवान समय बर्बाद कर रहा हूँ मुझे वह आदमी बनने के लिए करना होगा जो मैं बनना चाहता हूं ...

यह थका देने वाला था ... और यह बिंदुओं पर चोटिल था।

मैंने किसी भी आत्म-सत्य के रास्ते से पहले लिखा है कि असहज चीजों से भरा हुआ है जिसे आपको स्वयं स्वीकार करना होगा ... और यदि आप नहीं करते हैं तो आप निश्चित रूप से उस स्थान पर फंस जाएंगे जो आप शायद नहीं बनना चाहते हैं, और सामान्य रूप से वह जगह है आराम, शालीनता और दूसरों को दोष देना।

मैंने जो पाया वह मेरी समस्या का समाधान है कि मैं स्वयं को स्वीकार कर रहा हूं कि मैं समस्या हूं ... और मेरे पास इसे ठीक करने के लिए सभी उपकरण हैं यदि मैं प्रक्रिया में वास्तव में गंदा होना चुनता हूं।

इसका मतलब यह नहीं है कि मैंने खुद को पीटा, हालांकि यह इस तरह से शुरू हुआ; लेकिन समय के साथ इसका क्या अर्थ होगा कि आप किसी भी समस्या में अपनी भूमिका को तब तक अधिक स्वीकार करेंगे जब तक कि आप अपने अहंकार को दूर कर सकते हैं जो आपको पता है कि गलत है।

आप अपनी शक्ति को अपने अहंकार से वापस ले लेंगे ... और आप ठीक हो जाएंगे।

मुझे नहीं पता कि वर्तमान में आपके मुद्दे क्या हैं: हो सकता है कि आपका रिश्ता मुश्किल में हो, हो सकता है कि आप चिंता से जी-जान लगाकर उससे निपटें और कोई रास्ता खोज रहे हों, हो सकता है कि आप पेशेवर रूप से कुछ ऐसा कर रहे हों जो आपको संतुष्ट नहीं करता हो और महसूस करता हो अपनी ही सफलता से फँसा; उनके मूल में मुद्दे अंतहीन हैं और कभी-कभी भावनात्मक रूप से दुर्गम लगते हैं।

क्या होगा अगर आपने सिर्फ आईने में देखा, उन समस्याओं में से एक लिया, और अपने आप से वह सरल प्रश्न पूछना शुरू कर दिया जिससे हम बचते हैं?

इससे चोट लग सकती है... लेकिन दूसरी तरफ चोट ठीक हो जाती है... और वहीं आप सीख सकते हैं कि आप कैसे जीना चाहते हैं।

तो क्यों नहीं?