जीवन योग्य

बड़े होकर, मैं हमेशा दुबली-पतली बच्ची थी जिसे तंग किया जाता था। केवल 16 साल की उम्र में, मेरा वजन मात्र 80 पाउंड था और मेरी आदतें खराब थीं। मैं अपना अधिकांश समय जुआ खेलने, जंक फूड खाने और अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करने में व्यतीत करता था। लेकिन सब कुछ बदल गया जब एक करीबी दोस्त ने मुझे जिम में पेश किया।

मुझे वजन उठाने या मसल्स बनाने के बारे में कुछ नहीं पता था। लेकिन मैंने इसे एक शॉट देने का फैसला किया, और धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, मुझे प्रगति देखकर प्यार हो गया। मैं समग्र रूप से मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी और स्वस्थ महसूस करने लगा।

पिछले 10 वर्षों में, मैंने खुद को फिटनेस के लिए समर्पित कर दिया है और अपने शरीर और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में भारी सुधार किया है। हालाँकि, यह हमेशा आसान नहीं था। मैंने रास्ते में बहुत सारी गलतियाँ कीं, खासकर पहले के वर्षों में जब मैं बिना किसी योजना के बस काम कर रहा था। बेशक, मैं अभी भी पूर्ण से बहुत दूर हूं और अभी भी हर रोज सुधार करने के तरीके ढूंढ रहा हूं। याद रखें फिटनेस ऐसी चीज नहीं है जिसे आप कभी भी पूरी तरह से पूरा कर सकें। यह एक आजीवन यात्रा होनी चाहिए जहां आप हमेशा अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलते हैं और अधिक के लिए प्रयास करते हैं।

इसलिए मैंने इस ब्लॉग को शुरू करने का फैसला किया। मैं वह साझा करना चाहता हूं जो मैंने वर्षों से सीखा है और दूसरों को उस जीवन शैली में लाने में मदद करना चाहता हूं जिससे मुझे प्यार हो गया। चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या कुछ समय से प्रशिक्षण ले रहे हों, मेरा लक्ष्य आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और सलाह प्रदान करना है।

तो क्या मुझे सक्रिय रहने के लिए प्रेरित करता है? यह आसान है: मैं शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बेहतर बनना जारी रखना चाहता हूं। मैं दूसरों के लिए एक उदाहरण स्थापित करना चाहता हूं और उन्हें स्वस्थ, अधिक संतुष्ट जीवन जीने के लिए प्रेरित करना चाहता हूं।

मुझे अभी भी यकीन नहीं है कि यह ब्लॉग लंबे समय तक कैसे चलेगा। लेकिन, आने वाली पोस्टों में, मैं अपनी यात्रा, मैंने जो गलतियाँ की हैं, और जो सबक मैंने सीखे हैं, उन्हें साझा करूँगा। रास्ते में, मैं फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग पर कुछ सामान्य सुझाव प्रदान करने की उम्मीद करता हूं जिससे मुझे प्रेरित रहने और प्रगति करने में मदद मिली है। मेरा लक्ष्य उन लोगों की मदद करना है जो अभी-अभी अपनी फिटनेस यात्रा की शुरुआत कर रहे हैं ताकि मेरी कुछ गलतियों से बचा जा सके और उन्हें सफल होने के लिए आवश्यक उपकरण दिए जा सकें। तो, चाहे आप एक अनुभवी जिम-गोअर हों या अभी शुरुआत कर रहे हों, मुझे आशा है कि आप बेहतर स्वास्थ्य और फिटनेस की इस यात्रा में मेरे साथ शामिल होंगे।