लिखना

अल्बर्ट आइंस्टीन, मैरी क्यूरी और लियोनार्डो विंची में क्या समानता है?

इनमें से प्रत्येक ने एक डायरी रखी और पूरे जीवन के अपने अनुभवों को दर्ज किया...

अभिव्यक्ति और जर्नलिंग शब्द हमारे लिए बहुत अलग नहीं हैं। Gen -z समूह का एक हिस्सा होने के नाते मुझे पूरा यकीन है कि एक समय पर, आपने इन शब्दावली का सामना किया होगा… .. और मुझे लगता है… यह तब था जब आप खराब मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे थे। मैं भी ऐसा ही था… ;)

तो आइए ईमानदार रहें, हममें से कोई भी "ज्ञान" शब्दों वाली एक मोटी किताब नहीं पढ़ना चाहेगा।

ठीक है, मैं यहाँ स्पष्ट रूप से कहूँगा... हम सभी को अपनी अंग्रेजी परीक्षाओं में लिखने से नफरत है, और इसमें काफी समय भी लगता है। सबसे खराब सवाल जो मैं हमेशा खुद से पूछता था वह यह था कि मुझे लिखने के लिए शब्द कहाँ से मिलते हैं?

लेकिन अंत में, यह सब पहले चरण के साथ शुरू होता है!…..उम्मी कुछ लिखने के लिए..???

कदापि नहीं!!!!

मुझे सच में लगता है कि एक अच्छा लेखक बनने के लिए आपको एक अच्छा पाठक होना चाहिए; यह हर लेखक की यात्रा का पहला कदम है। निबंध न लिख पाने से लेकर जर्नलिंग के बिना एक भी दिन न बिताने तक की यह एक शानदार यात्रा है।

व्यक्तिगत रूप से, जर्नलिंग ने मेरे मन में एक टन संदेह को दूर करने में मदद की ... सबसे पहले जब आप खुद के साथ समय बिताते हैं तो आपको एक इंसान के रूप में खुद की एक बड़ी तस्वीर मिलती है जो निश्चित रूप से एक व्यक्ति के रूप में विकास में मदद करती है।

आपकी पत्रिका आपकी सबसे अच्छी दोस्त बन जाती है जिससे आप कभी भी बात कर सकते हैं और यह बिल्कुल अविश्वसनीय है कि वह आपको जज नहीं करेगी!

यह आपको एक एहसास देता है कि जीवन बहुत छोटा है और यह कि सही समय अब ​​केवल कुछ भी करने का है। प्रगति को ट्रैक करने से आप प्रेरित रहते हैं और दूसरों के परिणामों की तुलना करने के बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि आप अपने कल के स्वयं की तुलना कर रहे हैं।

आपके विचार से सभी बुरे क्षण आपके जीवन में पहले स्थान पर नहीं आने चाहिए थे। लेकिन जब आप उन्हें वापस करते हैं तो आप देखते हैं कि सब कुछ थोड़े समय के लिए था और उस चरण ने आपको एक मजबूत चरित्र बना दिया।

आपके दिमाग में चल रही कई भावनाओं को लिखने से तनाव और चिंता कम हो जाती है। यह हमेशा से ज्ञात है कि हमारे मन के दो भाग हैं चेतन और अवचेतन मन।

अपने अवचेतन मस्तिष्क को यह बताना कि आप ठीक कर रहे हैं इस प्रतिस्पर्धी दुनिया में महत्वपूर्ण है और यह कि सब कुछ और परिस्थितियां एक कारण से होती हैं।

कभी आराम न करने वाला अवचेतन मन वही सुनता है जो हम वास्तव में उसे खिलाते हैं । दैनिक सकारात्मक प्रतिज्ञान किसी के स्वास्थ्य में सर्वश्रेष्ठ लाते हैं।

भावनाओं के सभी रोलरकोस्टर के लिए, चाहे वह उदास हो या खुश, सब कुछ एक अनुभव है, और उन्हें लिखना उस पल को एक बार फिर से जीने जैसा है…।

अपने पहले क्रश से लेकर अपने सबसे खराब दिल टूटने तक, अपने उच्चतम ग्रेड से लेकर हारने तक सब कुछ कल्पना करें, सब कुछ सिर्फ एक किताब में जैसे कि आप एक फिल्म में हैं जिसमें मुख्य चरित्र की ऊर्जा है। (जब तक आपकी माँ इसे नहीं ढूंढ लेती )

लगातार लिखने से आपके संचार कौशल के साथ-साथ लेखन कौशल में भी सुधार हो सकता है क्योंकि जब आप कागज के एक टुकड़े पर अपने विचार व्यक्त करने में सक्षम होते हैं, तो संभावना है कि आपको विषय और मामले की बेहतर तरीके से गहराई से समझ हो।

यह सब मेरी लेखन यात्रा के बारे में था और मुझे आशा है कि आप इससे कुछ बेहतर अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में सक्षम होंगे। शायद यह पलायनवाद है या किसी के लिए केवल एक कल्पना है लेकिन मेरे लिए, यह सबसे गहरे और गहरे घावों को ठीक करता है जो कभी नहीं बताया गया था और चमकदार मुस्कान के पीछे छिपा हुआ था।