ओसीडी और मैं

हम सभी ने ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी) के बारे में वीडियो देखे/सुनी हैं, जहां लोग बार-बार अपने हाथ धोते हैं या इसी तरह की अन्य मजबूरियां, लेकिन, मेरे लिए, यह एक बहुत ही अलग 'विकार' है

मैं उलटा अल्पविराम में 'विकार' कहता हूं, क्योंकि यह अनुमान लगाता है कि यह एक 'समस्या' है और मुझे नहीं लगता कि यह वैसे भी अधिकांश भाग के लिए है!

मुझे 2006 में परामर्श नियुक्ति में हल्के ओसीडी का पता चला था। कहा कि नियुक्ति कुछ पूरी तरह से अलग थी, लेकिन इसके शुरू होने के पांच मिनट के भीतर, काउंसलर ने मुझसे कहा 'मुझे लगता है कि आपको ओसीडी है' और यह एक लाइटबल्ब पल था।

मेरा ओसीडी मेरे जीवन और उसमें सब कुछ के नियंत्रण में रहने के लिए एक जुनूनी आवश्यकता पर आधारित है। मैं चीजों को पूरा करने या कुछ ठीक करने के लिए जुनूनी हूं, लगभग एक गलती के लिए। अगर मैं कुछ DIY-जैसा करना चाहता हूं (जो मुझे बिल्कुल पसंद है) - मैं शुरू करने से पहले घंटों और घंटों के YouTube ट्यूटोरियल देखूंगा, लेकिन मैं कभी भी निर्देश पुस्तिका नहीं पढ़ूंगा (ठीक है, शायद ही कभी)

मेरा अन्य बड़ा जुनून टू-डू लिस्ट है - मुझे अपनी सूची में आइटमों पर टिक करने के लिए बहुत चर्चा मिलती है, भले ही मैंने कितना भी छोटा काम किया हो। मैं भी एक सुपरमार्केट से चिपक जाता हूं और उसी क्रम में उसके चारों ओर घूमता हूं (भले ही मेरे पास अनावश्यक कचरा खरीदने से बचने में मेरी मदद करने के लिए एक नियमित सूची है!)

जैसा कि मैं यह लिख रहा हूं, ये जुनून भयावह रूप से प्रतिबंधात्मक लगते हैं, लेकिन वे ईमानदारी से ऐसा महसूस नहीं करते हैं। सिर्फ इसलिए कि कुछ सूची में नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं इसे नहीं कर सकता, और अगर मैं सूची को पूरा नहीं करता, तो मैं अपने आप को नहीं मारता - मैं इसे अगले दिन संभवतः जोड़ देता हूं। मेरी सूची मुझे उन कार्यों से बचने में भी मदद करती है जिन्हें मैं वास्तव में नहीं करना चाहता (हालाँकि मैं अक्सर उनमें देरी करता हूँ)

कुल मिलाकर, ओसीडी होना मुझे परिभाषित नहीं करता है, और यह सीखना कि मेरे लिए क्या काम करता है और क्या नहीं, निश्चित रूप से इसे कम दुर्बल बना दिया है। उदाहरण के लिए, अगर मैं हाथ से बर्तन धो रहा हूं, तो पानी को अत्यधिक गर्म होना चाहिए, उस बिंदु तक जहां मैंने खुद को जला लिया हो। मेरा जवाब - मेरे पास डिशवॉशर है! हां, ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं डिशवॉशर में नहीं डाल सकता, लेकिन ज्यादातर मैं खुद को रोजाना जलने से बचा सकता हूं।

जबकि मुझे ओसीडी नहीं होना अच्छा लगेगा, मुझे वास्तव में लगता है कि यह मुझे जो विचित्रता देता है वह मुझे बनाता है, और अधिकांश भाग के लिए, मैं इसे नहीं बदलूंगा!