पूरा

अपने सामान्य फैशन में, मैं चिकित्सा के लिए देर से खिलने वाला था।

मैंने अपने 20 के दशक को बिना किसी चिकित्सक के दरवाजे पर अंधेरा किए ही पूरा कर लिया, लेकिन तब… मेरे मध्य -30 के दशक।

पेरी -मिडिल-एज : 10-15 साल जो वास्तविक मध्य-युग से पहले होते हैं, जिसके दौरान हमें यह महसूस होने लगता है कि हम वास्तव में बिना मध्य-वय के हैं। यह पेरिमेनोपॉज की तरह है, जिसमें महिलाओं को उन सभी जटिलताओं का परीक्षण करने के लिए एक रोमांचक दशक बिताना पड़ता है, जो वास्तविक मेनोपॉज उनके लिए स्टोर में होती है।

मैंने 34 साल की उम्र में अपने अर्ध-मध्य-आयु में प्रवेश किया, कभी-अस्पष्ट "युवा" और अशुभ "मध्य युग" के बीच उस्तरे की धार पर।

एक चिकित्सक को देखने का समय, मैंने खुद से कहा।

मैं टूट गया था, इसलिए मेरा चिकित्सक एक अधिक अनुभवी मनोवैज्ञानिक की देखरेख में रोगियों को देखकर लाइसेंस के लिए अपने घंटों को पूरा कर रहा था। हमारे सत्रों पर इस तीसरे पक्ष के साथ चर्चा की जाएगी-क्या मैं इसके साथ ठीक था?

महान! मैंने सोचा। यह दो चिकित्सक होने जैसा होगा!

जब आप अपने पेशेवर जीवन के आकर्षक वर्षों में प्रवेश कर रहे हों, तो ये उस तरह के उत्साहित झूठ हैं जो आप खुद से कहते हैं, लेकिन खुद को टूटा हुआ पाते हैं और सोचते हैं कि क्या "हिचकिचाहट वाला कलाकार" एक महान करियर विकल्प नहीं है, और अब आपको चिकित्सा की पेशकश की आवश्यकता है फिसलने के पैमाने पर।

जोनाथन दयालु और शांत था, और खुद को अधिकार की स्थिति में पाकर मुझे उतना ही आश्चर्य हुआ।

मैं जल्दी से बेचारे जोनाथन पर टूट पड़ा और हमारे सत्रों को बौद्धिक जिज्ञासा के आनंदमय (मैंने सोचा) शो में बदल दिया।

जोनाथन बैठ गया, पलकें झपका रहा था।

लेकिन, तब मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिला जिसे मैं वास्तव में पसंद करता था, और पहली बार मैं ….हमेशा के लिए सोच रहा था। मैं डर गया। और मुझे पता नहीं क्यों।

मैंने बात करना शुरू किया- सच में।

जोनाथन चुपचाप बैठा रहा, अपनी प्रथागत 15 डिग्री पर आगे बढ़ा, सिर हिलाया और घबराहट से कमरे को स्कैन किया जैसे कि छिपकर बातें करने वालों की जाँच कर रहा हो - उसकी एक टिक जो मुझे अटपटी लगी। इससे मुझे यह आभास हुआ कि मैं जो कह रहा था वह इतना भयानक, इतना जानलेवा था कि दूसरों के लिए इसे सुनना खतरनाक होगा। उनकी खातिर।

उन्होंने धीरे से कुछ नाजुक सवाल किए और फिर शांति से पूछा, "मुझे ऐसा लगता है कि आपको बच्चे पैदा करने में कोई दिलचस्पी नहीं है - क्या यह सही है?"

उस क्षण, मेरे नीचे से जमीन खिसक गई और मैं दूसरे लोक में प्रवेश कर गया। ऐसा लगा जैसे मुझे अचानक अपने एक गुप्त पक्ष से परिचित कराया गया हो; मेरा वह हिस्सा जो जानता था कि मैं बच्चे पैदा नहीं करना चाहता था और मैं कभी भी बच्चे नहीं चाहता था! वह सही था - मैं माँ नहीं बनना चाहती थी !!!

समस्या केवल यह थी कि मैं पहले से ही गर्भवती थी।

लेकिन, वह अहसास! इसकी सरासर एड्रेनालाईन भीड़ ने मुझे एक हफ्ते तक तैरते रहने के लिए मजबूर कर दिया था। मेरे अंदर की भावनाएँ जो इतनी भारी थीं, अचानक निकल गईं और मैं उनके साथ हल्का और मुक्त हो गया। मेरी पहली सफलता !

मुझे लटकाया गया।

भावनात्मक उपचार में मज़ा का एक तत्व है। इसमें कड़ी मेहनत के साथ मिश्रित आनंद का विशेष रूप से नशीला मिश्रण है - एक दुर्लभ और मादक कॉम्बो क्योंकि कुछ चीजें भावनात्मक उपचार के रूप में उतनी ही दिलचस्प हैं। पहली बार खुद की परतों को देखना और उन्हें वापस छीलना, नीचे के कच्चे सच को उजागर करना आकर्षक है।

एक बच्चे के रूप में मैं अपने घुटनों पर खुद को अनावश्यक निशान देता था क्योंकि मैं पपड़ी को अकेला नहीं छोड़ सकता था।

"इसे मत छुओ!" मेरी माँ डाँटेगी। "यह तैयार होने पर अपने आप गिर जाएगा।"

लेकिन, मेरे घावों में हुए परिवर्तनों से मैं रोमांचित था। रक्त जो धीरे-धीरे पपड़ी की एक बल्बनुमा पपड़ी में गाढ़ा हो जाएगा; सतह के नीचे क्रोधित फ्लश; सफ़ेद, पारदर्शी त्वचा की घुंघराले क्यू, जो एक लकड़ी के काम करने वाले के हाथ के विमान द्वारा बनाई गई लगती थी। एक पपड़ी के रिम के नीचे एक नख को खिसकाते हुए, मैं इसे बंद कर दूंगा, यह देखकर आश्चर्य होगा कि यह छत की टाइल की तरह कैसे अलग हो गया, जिससे लाल, चमकदार त्वचा का गुस्सा दिखाई दे रहा था।

फ्रांसीसी हॉरर फिल्म "डांस मा प्यू" में , एक महिला एक पार्टी में अपने पैर को घायल कर लेती है और घाव से मोहित हो जाती है, इसे बार-बार खोलती है। उसके आसपास की दुनिया आगे बढ़ती है क्योंकि वह तेजी से हिंसक और एकान्त अस्तित्व में पीछे हटती है। एक बार जब वह "ठीक" हो जाती है तो उसका प्रेमी एक साथ रहने के लिए जगह खोजने का सपना देखता है। लेकिन वह ठीक नहीं हो सकती क्योंकि वह ठीक हो गई है , आत्म-प्रदत्त घावों से उबरने के पाश में फंस गई है। उसका उपचार ही एकमात्र स्थान बन गया है जहाँ वह जानती है कि वह जीवित है।

उपचार का एक पहलू है जो उपचार के बारे में बिल्कुल नहीं है - यह उपचार को लंबा करने के बारे में है। क्योंकि उपचार सर्व-खपत है - आरामदायक और रोमांचक दोनों। यह आश्चर्य और आनंद के क्षणों से भरा है। इसमें कम पल भी हैं, लेकिन वे भी किसी तरह से "शुद्ध" कर रहे हैं। यह इतना अनूठा अनुभव है; लड़खड़ाता हुआ सर्पिल वापस अपने आप की शुरुआत में और गाए हुए पंखों के साथ एक पौराणिक फ़ीनिक्स की तरह फिर से ऊपर। यह नशे की लत है - यह विजयी रिलीज - जैसा कि हम अपने अंडरवर्ल्ड की यात्रा से लौटते हैं, एक हाथ के नीचे खुद के बचाए गए टुकड़ों के साथ। यह उस तरह की चीज है जिसे आप बार-बार अनुभव करना चाहते हैं।

"नाभि-टकटकी" शब्द में सच्चाई का एक सार है, जिसे अक्सर भावनात्मक उपचार की इस दुनिया में लागू किया जाता है। यह भीतर देखने की एक प्रक्रिया है; अपने आप को विभिन्न कोणों से देखने का, अपनी उंगलियों के बीच अपने अंतरतम स्व के प्रिज्म को घुमाने का, इसके प्रत्येक अपवर्तक पहलुओं के माध्यम से दृश्य पर विचार करने का। इसमें एक मंत्रमुग्ध कर देने वाला गुण है और रिंग के साथ गोलम की तरह, मैं इसके जादू में पड़ गया।

ऐसा भी समय था जब महत्वपूर्ण मुद्दों को एक ही सत्र में सुलझा लिया गया था। मैनहट्टन में एनर्जी हीलर की तरह जिसने "भावनात्मक आघात" जारी किया जो मेरे शरीर में कंधे के दर्द के रूप में जमा हो गया था।

कुछ तरीकों के लिए बड़े निवेश की आवश्यकता होती है, जैसे 6-सप्ताह का न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग मॉड्यूल जिसे अधिक सुरक्षित आत्म-अवधारणा विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अन्य तकनीकें दिलचस्प थीं लेकिन शायद थोड़ी बहुत सूक्ष्म थीं, जैसे कि थीटा हीलिंग सत्र जिसमें मैंने सीखा कि मुझे अभी भी गर्भाशय में आघात लगा हुआ है। मुझे यह याद नहीं आया, बिल्कुल। लेकिन ऐसे तरीके थे जिनसे हम गर्भ से अपनी यादों को फिर से जगा सकते थे! इसमें केवल 6-10 अतिरिक्त सत्र लगेंगे और किसी भी ज्ञात वैज्ञानिक मीट्रिक द्वारा सत्यापित नहीं किया जा सकेगा !! ओह, और यह $450 प्रति सत्र है।

कुछ तरीके आतिशबाजी थे और अन्य व्यर्थ थे। लेकिन वे सभी बेतहाशा मनोरंजक थे। मैं आशा के साथ प्रत्येक नियुक्ति में चला गया, जैसे कि एक अंधी तारीख से मिलना, जिसकी मुझे गुप्त रूप से आशा थी, वह "एक" थी। हीलिंग बहुत मजेदार थी! और उपचार और तकनीकों की एक असीमित श्रृंखला के साथ, ऐसा लगता था कि मज़ा कभी भी बंद नहीं होना चाहिए!

और इसे क्यों रुकना चाहिए? आखिरकार, हम कभी ठीक नहीं हुए हैं , है ना?

मैं यह अक्सर सुनता हूं। यह "स्व-सहायता" खंड के गर्भवती अलमारियों में सन्निहित संदेश है, जो हमें अनसुलझे आघात के प्रति सचेत करता है जिसे हमने अनदेखा कर दिया है। और कौन जानता है? हो सकता है कि एक दिन मैं मनोवैज्ञानिक खजाना हासिल कर लूं और एक ऐसी तकनीक खोज लूं जो सभी टुकड़ों को एक साथ रखती है - हीलिंग का रोसेटा स्टोन जो अंतिम लापता टुकड़े को जगह में ले जाता है और क्लिक करें! - "एमई" की पूरी मशीन अपने उद्देश्य में दहाड़ती है।

शायद यह मेरा इम्पोस्टर सिंड्रोम है जो मुझे मेरे पेशेवर लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक रहा है।

शायद यह पीढ़ीगत आघात है जिसने मुझे एक ठहराव पर ला खड़ा किया है।

या शायद मेरे पास अभी भी उस जहरीले पूर्व से PTSD है।

ऐसा लगता है कि हम जो उपचार कर सकते हैं उसका कोई अंत नहीं है और इस उपजाऊ जमीन में बड़े पैमाने पर उद्योग उग आया है। ज्ञानात्मक से लेकर आध्यात्मिक तक फैले अनुशासन, लेकिन सभी अस्पष्ट परिणामों जैसे "पूर्णता" और "संरेखण" के तहत एकजुट होते हैं, उपचार का एक ब्रह्मांड हमारे पैरों पर है, जो बारहमासी पुनर्प्राप्ति के लिए उपलब्ध है ।

"संपूर्ण" होना अब एक मंजिल नहीं है, बल्कि एक जीवन शैली है। और यह सब तो है…..मजेदार!

यह एक अच्छी बात है, कुछ मायनों में, कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता और स्वास्थ्य ने भाग लेने वालों की विनम्र बातचीत में प्रवेश किया है। बचपन के आघात के माध्यम से काम करने या PTSD से उबरने के बारे में बात करना अब वर्जित नहीं लगता। जो अभी लगता है.... सामान्य , ईमानदारी से । यह अविश्वसनीय है कि भावनात्मक उपचार कभी छाया में था - यह कम से कम प्राचीन मिस्रवासियों के समय से एक केंद्रीय सांस्कृतिक अवधारणा रही है। तथ्य यह है कि हम इसे फिर से खोज रहे हैं, यह हास्यास्पद है। या उपचार, आप इसे कैसे देखते हैं इसके आधार पर।

लेकिन, ऐसा हुआ करता था कि कुछ चुनिंदा लोगों ने "ज्ञानोदय" की इस खोज के लिए खुद को समर्पित करके उपचार में दूसरों की सहायता की। अब ऐसा लगता है कि हम सभी शमां हैं, भले ही आधुनिकता से विस्थापित हो गए हों, दैनिक श्वास-प्रश्वास, साप्ताहिक ध्वनि स्नान और सामयिक "वन स्नान" की आवश्यकता होती है, जो हमारे "उच्च स्व" के साथ "संरेखण" करने के लिए पीछे हटते हैं।

मैं एक व्यक्ति को जानता था जो नियमित रूप से एक आदमी को देखता था जो मानसिक और शारीरिक तनाव को दूर करने और "यौन घावों" को ठीक करने के लिए अपनी उंगलियों को उसकी योनि में डाल देता था।

"यह विस्मयकरी है!" उसने कहा।

मैं शर्त लगा सकता हूं।

मैं विक्टोरियन युग के बारे में सोचे बिना नहीं रह सकता जब "हिस्टीरिया" से पीड़ित महिलाएं "पैरॉक्सिस्म" नामक दौरे को प्रेरित करके अपनी पीड़ा को कम करने के लिए डॉक्टर के पास साप्ताहिक जाती थीं। यह एक संभोग था - एक जब्ती नहीं। लेकिन लगातार विश्वास है कि महिलाएं यौन सुख के लिए अक्षम थीं, अमीर डॉक्टरों और संतुष्ट मरीजों का एक पूरा उद्योग बनाया, यहां तक ​​​​कि वाइब्रेटर के आविष्कार को जन्म दिया !

मुझे आश्चर्य है कि हम वर्तमान में क्या विश्वास कर सकते हैं कि उपचार के इस आकर्षक और असीमित उद्योग को बढ़ावा दे रहा है?

क्या यह विश्वास है कि यहाँ पृथ्वी पर पारलौकिक आनंद की स्थिति प्राप्त करना संभव है? या शायद हमारा आनंद पहले से ही यहाँ है, इस गंदगी के ढेर के नीचे जिसे हटाने के लिए हमें व्यापक मदद की आवश्यकता होगी? और हमें कैसे पता चलेगा कि उपचार कब किया जाता है? क्या यह कभी किया गया है? और हम यह सब ठीक करने के लिए क्या कर रहे हैं, बिल्कुल?

विडंबना यह है कि स्वर्गीय आध्यात्मिक गुरु/मनोवैज्ञानिक राम दास के एक उद्धरण में एक सुराग लगता है।

"हम सब बस एक दूसरे के घर चल रहे हैं," उन्होंने कहा।

स्पष्ट रूप से, हमें उपचार की आवश्यकता है। लेकिन व्यक्तिगत पूर्णता की स्थिति तक नहीं पहुंचना। न ही "प्रबुद्ध मनोरंजन" के रूप में। हमें अपने उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त उपचार करने की आवश्यकता है। जो "आनंद की स्थिति" या "ब्रह्मांड के साथ एकता" नहीं है। यह किसी और को घर चलने में मदद करने के लिए है।

हीलिंग एक पवित्र चीज है। लेकिन यह मज़ेदार और थोड़ा व्यसनी भी है। हम इस याद के साथ अंतहीन चंगाई के जाल में गिरने से बच सकते हैं कि हमारी चंगाई हमारे लिए नहीं है; यह एक दूसरे के लिए है।

तो, क्या हम इस अंतहीन चंगाई के साथ एक दूसरे के घर चल रहे हैं? या हम खुद एक घेरे में चल रहे हैं?