Mengapa pagi begitu indah?
Jawaban
Angin sepoi-sepoi saat fajar memiliki rahasia untuk diceritakan kepadamu. Jangan tidur lagi.—Rumi
Dengan setiap malam hari berakhir dan dengan setiap pagi hari baru dimulai.
Dan awal selalu lebih indah dari akhir, dan itulah mengapa pagi begitu indah. :)
Kredit gambar: Gambar Google
Ah, MAN. Aku bersumpah aku tidak akan pernah menjadi orang yang menulis tentang pagi hari.
Tetapi semakin saya melihat pemikiran ajaib ini muncul sekitar dini hari - bahwa Anda akan dapat tiba-tiba bangun dari tempat tidur dan membuat 7 angka - semakin saya terdorong untuk meletakkan saham saya di tanah.
Saya tidak suka pagi hari karena itu menghasilkan uang bagi saya.
Saya tidak suka pagi hari karena itu membuat saya bugar.
Saya tidak suka pagi hari karena itu membuat saya lebih pintar.
Saya tidak suka pagi hari karena beberapa guru mengatakan kepada saya bahwa saya harus melakukannya.
Saya tidak suka pagi hari karena menurut saya itu perlu untuk sukses.
Saya suka pagi hari karena mereka menawarkan saya margin.
Dalam dua atau lebih jam sebelum saya bekerja di pagi hari, hal terakhir yang ingin saya lakukan adalah menerapkan peretasan hidup atau peretasan karier atau peretasan pertumbuhan atau peretasan sarapan atau apa pun yang sedang tren selama seminggu.
Saya menggunakan jam-jam itu untuk mengingatkan saya bahwa hidup ini lebih dari sekadar kemajuan. Terkadang itu adalah kesunyian. Terkadang itu refleksi. Terkadang (tunggu dulu) itu damai.
Ketika saya bangun tepat pada waktunya untuk mandi dan pergi, pekerjaan saya menghabiskan saya. Tentu saja - itulah yang menarik perhatian saya sejak saat saya bangun dari tempat tidur.
Anda datang ke pertanyaan ini untuk tip rutin, jadi saya tidak akan membuat Anda kecewa. Meskipun sebagian besar pagi saya memiliki sedikit variasi, unsur-unsur ini umum:
~1. SAYA BANGUN PADA WAKTU YANG SAMA SETIAP HARI
Bukan hanya Senin sampai Jumat. Setiap hari. Ketika saya menjaga standar alarm saya selama 7 hari, bukan lima hari, tidak hanya lebih mudah untuk bangun, saya mulai mendapatkan tidur terbaik dalam hidup saya.
~2. SAYA BERJALAN ANJING SAYA
Karena tidak ada yang mengatakan "ingat untuk mengikuti hatimu" seperti menonton Bulldog Prancis 11 bulan seberat 30 pon dengan putus asa melemparkan tubuhnya ke bungkus permen di luar jangkauan.
~3. SAYA MENDAPATKAN KOPI ISTRI SAYA
Kate suka kopi es kecil Dunkin' Donuts dengan tambahan susu almond. Harganya $2,73. Ya, itu akan lebih murah dalam jumlah besar, tapi saya tidak keberatan. Itu adalah pengingat yang baik tentang untuk siapa saya melakukan semuanya.
~4. SAYA MEMBUAT KOPI SAYA SENDIRI
Dan bukan toko yang membeli cangkir karena rasanya seperti pantat mesin pemotong rumput. Saya memiliki filter mini untuk Keurig kami yang akan saya isi dan jalankan.
Apa yang ada di kopi?
Umumnya minyak kelapa dan mentega dilempar bersama dalam blender. Terkadang berwarna hitam. Tidak pernah manis.
Oh, dan jika Anda mencoba mentega, silakan gunakan Kerrygold. Apa pun akan mengecewakan.
~5. SAYA MENULIS CATATAN PADA KOPI ISTRI SAYA
Setelah menempelkan minuman di lemari es tetapi sebelum berjalan keluar pintu, saya mencatat sesuatu antara catatan dan novel tentang bagaimana perasaan Kate terhadap saya. Saya ingin mengingatkannya bahwa saya mencintainya, meskipun saya lupa menyebutkannya sepanjang hari.
Ada beberapa hal lain yang saya lakukan setiap hari yang memenangkan bagian mereka sendiri karena a) Saya tidak selalu melakukannya di pagi hari dan b) Saya pikir saya melakukannya sedikit berbeda dari kebanyakan orang.
~6 SAYA MAKAN SARAPAN
Pada hari kerja, saya biasanya tidak akan makan sampai setidaknya pukul 10:30. Saya hanya… Saya tidak tahu, saya rasa ada yang harus dilakukan.
Ini dimulai secara tidak sengaja, tetapi sekarang telah menjadi kebiasaan. Baru kemudian saya membaca sedikit penelitian seputar intermittent fasting dan menyadari bahwa itu tidak merugikan.
Oh, dan ini juga kecelakaan – saya jarang makan daging sebelum tengah hari . Jika saya bekerja dari rumah - itu telur dan sejenis sayuran. Kalau saya di kantor, itu oatmeal dengan sejenis selai kacang (biasanya kacang tanah).
Namun, pada hari Sabtu, saya makan cukup untuk menebusnya - panekuk, telur, kentang, sayuran, dan lebih banyak panekuk.
~7 SAYA MENULIS SESUATU
Meskipun ini tidak selalu terjadi di pagi hari, saya punya satu aturan tentang itu:
Saya tidak akan pernah melakukan apapun yang dimulai dengan "re" sebelum saya menulis sesuatu yang baru .
Saya tidak akan menanggapi email.
Saya tidak akan membalas notifikasi.
Saya tidak akan meninjau apa yang saya lakukan sehari sebelumnya.
Suatu kali saya membaca awalan "re" secara harfiah berarti "kembali" atau "lagi".
Mengapa saya ingin memulai hari saya mundur?