힐링은 여행이다…

그것에 대해 글을 쓰는 것은 그 여정의 일부입니다.

나는 지금 몇 년 동안 불안과 싸우고 있습니다. 공황 발작은 대학에서 시작되었지만 불안의 뿌리는 가족과 어린 시절에 있습니다. 어려움을 겪기 시작했을 때 나는 이 두려움을 없애는 것 외에는 아무것도 원하지 않았습니다. 나는 그것을 없애려고 노력했다. 언젠가는 지나갈 것이라고 나 자신을 설득하려고 노력했습니다. 치료는 불가능하다는 것을 가르쳐주었습니다. 당신은 그것을 제거할 수 없습니다. 트라우마에서 벗어날 수 없듯이. 당신은 그것을 다루는 방법과 과거 대신 현재를 보는 방법을 배웁니다.

저에게 글쓰기는 치료입니다. 내 개인적인 치유 방법에 중요한 것이 무엇인지 상기시키는 데 도움이 됩니다. 비슷한 느낌을 가진 사람들이 많다는 것을 알고 있습니다. 내 말에 공감할 수 있는 사람들. 나와 그 사람들을 위해 이곳을 우리의 경험을 공유하고, 서로를 격려하고, 동료 전사를 찾고, 우리의 투쟁에 대해 외롭지 않게 여기는 장소로 만들고 싶습니다. 예전에는 허공에 소리를 지르는 것 같은 날이 많았는데 그게 정말 끔찍한 경험이었어요.

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당신에 대한 모든 사랑, 힘내세요!