홀딩 스페이스

최근에 "홀딩 스페이스"라는 용어가 머리 속에 맴돌았습니다. 나는 그것이 의미하는 바를 이해하고 감사하기 시작했기 때문이라고 생각합니다.

요즘 많은 것들이 그러하듯 말과 관련된 것들에 대해 처음 알게 되었습니다. 아마도 내가 읽은 것 또는 Facebook에서 내가 팔로우하는 사람, Anna Blake 또는 Tania Kindersley와 같은 철학자 트레이너에게서 온 것 같습니다. 마음을 가라앉히고 남을 관찰하며, 자신의 감정에 휘둘리지 않고 작위와 무위를 허용할 수 있는 사람. 빈 시간에 판단을 내리지 않는 사람들.

나는 빈 시간이 정말 편했던 적이 없지만 인위적이긴 하지만 공간을 유지하는 법을 배웠습니다. 의과대학에서 환자를 면담할 때 일부러 개방형 질문을 하고 잠시 멈추고 대답을 기다렸다. 이것이 내가 하라는 지시를 받은 것입니다. 단서를 듣고 따르기만 하면 진단은 역사에 남습니다. 선생님은 제게 말씀하셨고, 이것들은 환자가 말하기로 선택한 것에서 나옵니다. 내 질문의 열린 끝에서 멈춤은 내 환자의 병력이 채워지기를 기다리고 있었습니다.

그러나 나는 실제로 자리를 잡고 있지 않았습니다. 그 임신 한 멈춤 뒤에는 내 경주 정신이 있었기 때문입니다. 단서를 모으려고 합니다. 답에 도달하려고 합니다. 열린 결말의 순간부터 조치가 필요했습니다. 활동하지 않는 것은 선택 사항이 아니었습니다. 종종 생명이 위태롭거나 적어도 건강이 위태로워졌습니다. 진정으로 공간을 확보하려면 무(無)의 가능성을 위한 여지를 남겨두어야 했을 것인데, 그런 상황에서는 결코 그럴 여유가 없었습니다.

지금은 할 수 있지만 연습이 부족합니다.

나는 말 주위에서 많은 시간을 보내기 시작했을 때 전혀 아무 일도 일어나지 않을 때 때때로 많은 시간이 흘렀다는 것을 깨달았습니다. 어느 추운 겨울, 나는 말 옆에 살았고 저녁에 그를 방문했습니다. 나는 그의 헛간으로 가서 그의 구역으로 가는 문을 밀어 열곤 했다. 그와 그의 이웃들은 어둠 속에서 부드러운 니커들의 부드러운 합창으로 나를 맞이했습니다. 나는 서서 그의 저녁 건초에 대한 그의 이빨 씹는 소리를 들었습니다. 나는 그의 두껍고 보송보송한 겨드랑이의 거의 온기에 내 차가운 손가락을 놓곤 했다. 공기는 상쾌하면서도 달콤한 냄새가 납니다. 시간이 흘러갈 것입니다. 나는 그것을 몰랐지만 나는 공간을 잡기 시작했습니다.

공간을 유지하려면 먼저 진정으로 멈추는 법을 배워야 한다고 생각합니다. 자신의 마음을 비우고 그냥 있는 법을 배워야 할 수도 있습니다. 자신의 다음 행동을 파악하는 것을 멈춰야 합니다. 앞에 있는 존재나 옆에 있는 존재를 바라보고 기다리며 고민해야 한다. 답이 무엇이어야 하는지에 대한 자신의 판단 없이 무엇을 생각하고 있고 무엇을 보고 있는지 생각하거나 큰 소리로 말할 필요가 있습니다.

오늘 강아지와 함께 산책을 하면서 강아지가 가는 길을 반성합니다. 그의 코는 그를 이리저리 인도하지만 종종 내가 의도한 방향으로 가지 않습니다. 나는 그의 목줄을 잡아당기고, 안된다고 말하고, 함께 움직일 수 있었다. 하지만 왜? 그가 세상을 탐험하는 방식, 그의 코가 흙구덩이에 파고들고 키 큰 풀 사이로 바스락거리며 썩어가는 잎사귀에 문지르는 것이 거리나 목적지를 달성하려는 나의 추진력보다 왜 덜 가치가 있을까요? 대신, 나는 잠시 멈춘다. 나는 홀딩 스페이스를 연습한다. 그에게도, 나에게도.