자기와의 관계

나는 일반적으로 자기계발서를 쓰지 않지만 이 책을 읽고 있어서 기쁘다. 자신을 잡아야 할 이유가 하나 필요한 경우 항상 그것을 읽고 삶과 투쟁을 통해 다른 사람의 관점을 이해할 수 있습니다. 그것을 읽고 그들이 표현하는 모든 부분을 흡수할 필요는 없지만 터널 끝에 여전히 빛이 있다는 것을 알면 투쟁을 더 ​​쉽게 통과할 수 있습니다. 때때로 그들은 우리가 그들의 발자취를 정확히 밟아야 한다고 생각하게 만듭니다(이러한 의미에서 자기계발서는 인도 가정에서 유래한 것으로 보입니다).

그러나 여전히 부지 중에서 좋은 것을 선택할 계획을 세울 수 있습니다.

그래서 최근에 나는 Brianna Wiest의 '생각하는 방식을 바꿀 101개의 에세이'라는 책을 읽고 있습니다.

그리고 그녀는 숙고해야 할 몇 가지 놀라운 통찰력을 제공했습니다. 자기애가 우리의 생존에 필요한 다른 모든 관계 중에서 가장 중요한 관계 에 대해 이야기합니다 .

우리는 이것을 너무 많이 들었기 때문에 가장 진부한 문장처럼 보입니다. 그러나 속담처럼 일부 진부한 것은 다른 진부한 것보다 낫습니다. 그녀는 우리 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 애매하게 설명했습니다.

이제 나는 책을 요약하고 싶은 것처럼 그것을 요약할 수 있지만, 그것은 내 글의 요점이 아니다. 내 글의 목적은 내가 느꼈지만 원격으로 알고 있던 것을 표현하는 것입니다.

나는 내 인생의 거의 절반 동안 어려움을 겪었습니다. 나는 나 자신을 질책하는 데 익숙하다. 그리고 나는 발을 디디는 모든 곳에서 실패를 목격하는 지점에 도달했습니다. 오늘 내가 직면하고 있는 모든 실패에 대해 전적으로 나에게 책임이 있는 것 같습니다. 내가 너무 똑똑하지도, 너무 예쁘지도, 너무 배려하지도 않는다는 것; 그렇지 않으면 일이 잘 풀렸을 것이기 때문입니다.

그리고 네, 저는 전적으로 책임이 있습니다. 이런 느낌에 책임이 있습니다. 내가 통제할 수 없는 일에 내 머리를 집어넣었기 때문입니다. 나 자신을 믿지 않기 때문입니다. 나는 완전히 닌콤푸프 같은 기분으로 깨어났고, 거울 앞으로 가서 "젠장, 너무 못생겼어"라고 생각하면서 일어났습니다.

그리고 지난 며칠간 머리가 너무 멍해서 집중을 할 수 없었습니다. 나는 말을 할 수 없었고 거의 일을 할 수 없었다. 그리고 그것은 저를 여기로 이끌었고, 제 피로 자극했을 가능성이 있는 모든 것을 쓰도록 이끌었습니다.

나는 친구들을 위해 가장 어려운 일을 해결해 주지만, 밖으로 나가서 내 문제를 해결할 수는 없습니다. 나는 친구들이 나에게 푹 빠질 때까지 거기에 있는 것을 좋아합니다. 그런 다음 매달아 둡니다.

나는 내가 성공할 수 있었다고 확신하지만 모든 절망이 내 머릿속을 맴돌고 있기 때문에 간신히 일어나서 일할 수 있습니다. 열심히 하는 것이 문제가 아니라 바른 마음가짐이 문제였습니다.

그리고 오늘, 나는 그것이 정확히 내가 나 자신과 함께 해온 일이라는 것을 깨달았습니다. 그것이 외부 세계에 묘사되는 것입니다. 제 자신을 믿지 않았기 때문에 그렇게 좋은 점수를 받을 만큼 열심히 노력한 적이 없었습니다. 예, 1급 대학에 들어가고 싶다고 말했는데 들어갈 수 있을 것 같았나요? 아니.

당신이 그것을받을 자격이 있다는 것을 알 때 표현이 그림에 나타납니다. 그리고 종종 우리는 우리가 그것을 할 수 있다고 믿지도 않습니다. 우리는 사람들이나 경력에 대해 잘할 수 있다고 믿지 않습니다. 우리는 끼어들기도 전에 끼어들지 못할 만큼 깊이 파고든다. 그리고는 세상을 탓한다. 그러나 진실은 우리가 얻고 있는 에너지를 요구한다는 것입니다.

다른 모든 것과의 관계는 동일한 템플릿일 뿐이며, 우리가 스스로 템플릿을 만든 방식에 대한 다른 이야기입니다. 우리는 분노와 우울함을 느끼는 것에 대해 자신을 탓하고, 행복하지 않은 벼랑으로 자신을 밀어붙인 다음 왜 다른 사람을 판단하는지 궁금해합니다. 우리는 자신을 판단하기 때문에 그렇지 않은 다른 사람들을 시기합니다. 이러한 감정은 반응이며 영구적이지 않습니다. 그것들은 현재 진행되고 있는 일을 반영하며, 일부는 변경해야 합니다.

우리는 자신을 영원히 사랑하겠다고 약속한 다음 다른 사람에게 불안을 전가할 수 없습니다.

우리가 좋은 대접을 받을 자격이 있다고 결정한다면, 우리는 징계를 받을 자격이 있고, 돈을 벌고, 행복할 자격이 있습니다. 우리는 이미 0단계에 있는 것입니다. 그리고 그것은 좋은 곳입니다. 열심히 일하고, 적은 것에 안주하지 않고, 그 이후에 드러나는 것이 조금 더 쉬워 보입니다.

오늘은 시작하겠습니다.

오늘, 나는 노력할 것이다.

오늘, 나는 사랑할 것이다.

내 것이 되기 시작함으로써.