자신을 개발하는 방법.

당신은 자기 개선과 습관을 추적하는 것을 좋아하는 사람입니까? 당신은 정신적, 육체적으로 자신을 발전시키기 위해 끊임없이 다른 방법을 찾는 사람입니까?

나는 이 블로그가 당신을 위한 것이라고 확신합니다.

대부분 우리는 매일의 작업과 예정된 작업을 추적하고 몇 달과 몇 년을 세고 있습니다. 이 바쁜 세상에서 우리는 항상 자신을 당연하게 여기고 실수와 더 나은 개선을 되돌아보는 것을 잊습니다. 하지만 사람들이 말하듯이 바쁜 일정 때문에 놓치고 있는 자기계발의 여지는 항상 있다. 우리의 두뇌는 우리가 사용하는 것보다 훨씬 더 많은 잠재력을 가지고 있으며 때때로 우리는 개선의 한계에 도달하는 데 장벽을 만듭니다.

우리는 우리가 모든 것을 알고 있는 것처럼 자신에 대해 생각하는 건강하지 못한 습관을 가지고 있습니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다.

나는 개인적으로 나 자신을 개선하기 위한 아이디어와 방법을 계속 찾고 있지만, 언급했듯이 그러한 아이디어를 내 삶에 구현하는 부분은 나조차도 부족합니다. 그리고 나는 우리 중 많은 사람들이 같은 일을 한다는 것을 압니다. 따라서 바쁜 일정 사이에 따를 수 있는 매우 간단한 단계를 나열한 것처럼 이 도전을 함께 해 봅시다.

다음은 자기 개발 및 자기 개선을 위한 가장 좋은 방법 중 일부입니다.

계속 나를 따라와.

매일 30분 이상 독서하기.

우리 모두는 새로운 주제에 대한 독서가 우리에게 지식을 제공한다는 것을 알고 있습니다. 그래서 더 많이 읽을수록 더 많은 지혜를 얻을 수 있습니다. 그러나 열렬한 독자가 아닌 사람들을 위해 여기에 해결책이 있습니다. 예를 들어 200페이지에 달하는 방대한 책을 가져가면 지치고 심심해서 중간에 두게 될 수도 있습니다. 그 대신 좋아하는 장르의 잡지를 들고 10분 정도 읽는 습관을 들이고, 결국 시간을 늘려보세요. 습관이 생기면 좋아하는 작가의 책으로 이동할 수 있습니다.

선택한 새로운 언어를 배우십시오.

연구에 따르면 새로운 언어를 배우는 것은 우리의 두뇌를 빠르게 발달시킵니다. 그리고 솔직히 말해서 우리 모두는 한국 대중 문화, 애니메이션 및 기타 다양한 시리즈와 사랑에 빠진 시대에 살고 있습니다. 바쁜 일정에서 30분을 내어 좋아하는 특정 언어에 대해 배우는 것은 두 가지 면에서 도움이 될 것입니다. 하나는 자막을 확인하는 데 필요하지 않으며 자신을 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 더 나아가 인증 과정에 등록하면 경력 이력서에도 추가할 수 있습니다. 굉장하지 않습니까?

영감을 주고 동기를 부여하는 사람들을 만나십시오 .

나는 우리 모두가 편안한 거품 속에 있기를 좋아한다는 것을 압니다. 하지만 우리가 편안함을 벗어나 다른 사람들과 어울린다면 어떨까요? 새로운 사람들을 만나는 것은 의사소통 기술을 개발하고 다양한 관점에 대해 배우는 데 도움이 될 것입니다. 우리는 종종 다른 관점을 재고하는 것을 놓치고 따라서 우리는 둔해집니다. 다른 사람들과 만나 이야기를 나누면 동기 부여가 되고 자신을 더 발전시키기 위해 무엇을 할 수 있는지 알 수 있습니다. 하지만 맞다. 올바른 사람을 만나는 것이 여기서 가장 중요한 요소다.

자신의 결점을 받아들이고 개선하십시오 .

우리는 완벽하지 않습니다. 그러나 우리 모두는 우리의 결점을 알고 받아들이는 것이 부족합니다. 우리는 어느 시점에서 우리가 틀렸다는 것을 알지만 여전히 그것을 받아들이는 것을 두려워합니다. 더 이상 이러지 말고 우리 자신을 더 나은 버전으로 만들자. 우리의 실수를 받아들이는 것은 때때로 다른 사람들 앞에서 우리가 멍청하다고 느낄 수 있지만 장기적으로 이것은 우리의 성격을 개선하는 데 도움이 됩니다. 부족한 부분을 찾아 반복적으로 실수하고 개선합니다.

새로운 취미를 가지세요.

뜨개질, 악기 연주, 도예, 정원 가꾸기, 요리, 심지어 독서와 같은 새로운 것들은 새로운 취미로 간주될 수 있습니다. 우리 모두는 목적 없이 피드를 스크롤하면서 시간을 보냅니다. 그 대신에 흥미로운 방식으로 당신을 바쁘게 할 무언가를 배우지 않겠습니까?

당신의 삶에서 부정적인 사람들을 잘라내십시오.

이것은 내가 사람을 자르는 것이 부족한 내 인생에서 개인적으로 구현하고 싶은 단계 중 하나입니다. 어떤 사람들은 그들의 부정적인 에너지를 줌으로써 나에게 피해를 주고 있지만, 나는 여전히 그들이 죄책감을 느끼지 않도록 합니다. 그 생각을 버리고 앞으로 나아가십시오. 정말로 그들을 당신의 삶에서 단절할 수 없다면 최소한 거리를 두십시오. 그것이 당신의 삶에 덜 영향을 미치는 방법입니다.

모든 활동을 추적하십시오.

모든 일상 활동을 기록하고 주말에 자신이 잘못한 것과 옳은 것을 분석하고 확인하는 30일 도전에 참여하십시오. 몇 가지 미래의 목표를 설정하고 개인적인 감정, 자신을 더 발전시키는 데 도움이 되는 모든 것을 적어 보십시오.

모든 것은 시행 착오에 관한 것이며 시도하지 않으면 어떤 것이 작동하고 어떤 것이 작동하지 않는지 어떻게 알 수 있습니까? 내가 깨달은 모든 것을 적어 두십시오. 개인 생활에서도 그렇게 많은 단계를 구현하지 않았습니다. 그러니 여기서 우리 자신을 더 사랑하는 법을 배우고, 우리 자신에게 더 많은 시간을 할애하고, 우리 자신이 발전할 수 있도록 돕겠다는 약속을 합시다.

감사합니다!