사람들은 어디에서 위안을 얻습니까?
답변
위안은 항상 우리 자신 안에서 그리고 우리 자신에 의해서만 발견된다는 말로 시작하겠습니다. 어떤 외부 요인도 궁극적으로 우리에게 위안을 불어넣을 수 없습니다. 그러나 이를 달성하기 위한 로드맵을 찾고 있다면 다음과 같은 제안을 할 수 있습니다.
그것은 당신을 불편하게 만드는 것과 당신이 찾고 있는 위안에 달려 있습니다. 건강 문제인 경우 다른 곳에서 위안을 찾기 전에 의료 전문가에게 도움을 요청하십시오.
나는 당신이 삶의 자연스러운 리듬을 통과하면서 위안을 찾고 있다고 가정하고 있습니다. 우리 모두에게는 좋은 날과 나쁜 날이 있지만 때때로 다른 사람들에게도 그런 날이 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그것은 우리를 바람직하지 않은 길로 이끄는 우리의 기대를 충족시키지 못할 때 우리 삶의 사건에 반응하는 방식입니다. 또한 우리는 많은 욕망을 가지고 있고 그것이 우리의 기대대로 이루어지지 않으면 속상하고 위안을 찾습니다.
귀를 빌려줄 수 있는 공감하는 가족이나 친구는 위안을 찾을 수 있는 장소 중 하나입니다. 때때로 누군가와 대화하는 것만으로도 위안을 찾는 기적을 행할 수 있습니다. 몰입할 수 있는 취미도 도움이 될 것입니다.
그러나 그들은 당신을 지금까지만 데려갈 수 있는데, 주로 우리의 마음이 우리를 비참하게 만드는 범인이기 때문입니다. 우리는 상처, 분노, 슬픔을 너무 오래 짊어지고 불행에 대해 다른 사람들을 비난합니다. 마음을 관리하는 것은 쉽지 않고 노력이 필요합니다.
좋은 소식은 마음이 문제라면 해결책도 마음이라는 것입니다. 그리고 궁극적으로 지속적인 위안은 내면에서 나와야 합니다. 위안을 찾게 만드는 원인을 파악하기 위해 자신을 관찰하면 해결책을 찾을 수 있습니다. 매우 자주 우리의 마음은 우리가 원하지 않는 곳으로 우리를 몰아갑니다. 우리는 경험을 재탕하고 자신을 비참하게 만듭니다. 잠시 시간을 내어 무엇이 상처를 주는지 생각하고, 다른 사람을 용서하고 원한을 품지 않는 것이 위안을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
명상은 마음이 자신을 들여다보고 평화를 느끼도록 지시하는 훌륭한 수련입니다. 그러나 명상은 교사의 매일 연습과 지도가 필요합니다. Amazon 및 기타 판매자에서 온라인으로 사용할 수 있는 명상에 관한 많은 책이 있습니다. 천천히 시작하십시오. 처음에는 5-10분 정도가 될 수 있으며 매일 명상 시간의 길이를 점차적으로 늘리십시오. 자신이 아닌 다른 곳에서 위안을 찾을 필요가 없을 수도 있습니다.
도움이 되었기를 바랍니다.
사람은 “아무도 아닌 사람”이 되기 전에는 결코 위안을 찾을 수 없습니다.
아무도 위안을 찾을 이유조차 찾지 못할 것입니다.
아무도 아닌 사람이 될 수 있는 곳을 말하려고...
내부도 아니고 외부도 아니고 확실히 마음 속도 아니고 내부도 외부도 아닌 장소입니까? 주의를 기울이거나 주의를 산만하게 해서는 안 됩니다(둘 다 마음에서 발생합니다 ㅋㅋ) .
그러나 그것이 내부, 외부, 내부, 외부에 존재하는 장소입니까? 그리고 그 장소로부터 마음은 또한 주의와 산만함 속에서 거처가 됩니다... 똑같이 의식의 모든 상태에서.
나는 대답이 마음에 말도 안되는 것처럼 보일 것이라는 것을 압니다. 특히 교육받은 (읽기 조건부) 대답입니다. 그러나 이것은 판단하는 마음이 비현실이 될 때만 이해되는 현실입니다.
자비롭게 분리된 상태를 유지하십시오… 위안이나 평화를 찾는 것은 아무 소용이 없을 것입니다.
보우 아트만