사피아의 초능력

여느 때처럼 아침이 시작되었습니다.

17개월 된 딸아이는 아침 6시쯤 일어났습니다. 남편은 그녀를 우리 침실로 데려갔습니다. 남편이 하루를 준비하는 동안 나는 그녀를 간호했습니다. 보통 그는 두 아이를 아래층으로 데려가 아침 식사를 시작했고 나는 샤워를 하고 하루 동안 옷을 입었습니다. 그러나 오늘은 달랐다. 내가 샤워를 하고 있을 때 Safia(제 6세)가 우리 화장실에 들이닥쳐 정신이 나간 듯 소리쳤습니다.

엄마, 미라벨(디즈니 영화 엔칸토 주인공) 드레스를 입고 싶은데 못찾겠어요!!! 엄마, 학교에서 입을 수 있도록 지금 찾도록 도와주세요. 다른 드레스가 될 수 없습니다. 바로 미라벨 드레스입니다.

그것은 오늘이 힘든 아침이 될 것이라는 신호였습니다. 나는 그 이유를 정확히 기억하고 알았습니다. 이것은 대리 교사가 있는 Safia의 둘째 날이었습니다. 사랑하고 존경하고 아끼는 N선생님(사피아의 담임선생님)은 구강외과에서 요양 중이었다. 그녀는 이른 아침에 "N 부인이 돌아올 때까지 2 일 더! "라고 외쳤습니다. 나는 그녀가 그날에 대해 긴장하고 준비하도록 나 자신에게 정신적으로 메모를 만들었다는 힌트로 그것을 받아 들였습니다.

최근에 Safia(6살)는 스스로 옷을 입을 수 있게 되었습니다. 우리는 그녀가 다음날 입을 옷에 대해 전날 밤 의논했고, 나는 그녀의 방 서랍장에 그것들을 놓곤 했다. 이전에는 매일 아침 그녀가 "완벽한 학교 복장"을 선택하는 데 약 30분을 할애했기 때문에 이것은 우리에게 큰 게임 체인저였습니다.

그러나 옷을 입을 수 있는 능력은 그녀의 불안 수준과 통제력에 따라 면제됩니다. 신경질적인 아이에게는 성가신 일탈처럼 보일 수 있지만 Safia에게는 상당한 혼란으로 인식될 수 있습니다. 이 경우에는 담임 선생님이 구강 수술을 마치고 회복하는 동안 일주일 내내 대리 교사가 있었습니다.

제 딸의 요구에 맞춰주는 세심한 엄마로서 저는 딸의 조절 장애 징후를 알고 있었습니다. 나는 그녀의 환경(신체적 및 관계적)의 모든 변화가 불안감을 증가시켜 내가 이전에 반대하고 반항적인 행동이라고 믿었던 것으로 나타날 것임을 이해합니다.

1년 전, 아이들이 잠자리에 든 후 부엌 바닥에 앉아 있는 나를 발견했을 것입니다. 아마도 트레이더 조의 아이스크림 통에 슬픔을 쏟아붓는 동안 눈물을 흘리고 있었을 것입니다. 육아라는 직업이 왜 이렇게 힘든지 의문이 들었습니다. 내 딸은 왜 그렇게 도전적이고, 비협조적이고, 경직되고, 융통성이 없었습니까? 그녀는 왜 "저녁 식사로 무엇을 드시겠습니까?" 그녀는 바비 인형의 침대를 만들기 위해 아이스크림 막대를 함께 붙일 수 없었을 때 왜 분노가 폭발했는가? 접착제가 마르는 데 시간이 얼마나 걸리는지 여러 번 설명한 후에도? 물에 잠긴 아렌데일을 구한 엘사가 해안가에서 안나를 껴안았을 때 엘사가 입었던 정확한 옷을 찾을 수 없었기 때문에 그녀는 왜 옷을 샅샅이 뒤지는데 너무 많은 시간을 할애하여 완전한 좌절감에 비명을 질렀을까요? 댐 (Frozen Two 참조, 정확한 세부 사항에 유의)? 왜 왜 왜?Safia는 왜 그녀의 방식입니까?

몇 달을 빨리 감고, 매우 민감한 어린이, 불안, ADHD, 신경수용성 및 기타 주제에 대해 전문가가 만든 책, 블로그 및 Instagram 콘텐츠를 끝없이 읽은 후, 나는 효과가 있는 것과 그렇지 않은 것을 함께 연결하기 시작했습니다. 조사를 하면서 소아과 의사와도 상담을 시작했고, 소아과 의사는 우리를 작업 치료(OT)로 안내해 준 사회복지사에게 소개했습니다. OT는 조절 장애 및 의심되는 감각 문제를 돕는 방법으로 우리에게 제공되었습니다. OT는 수많은 방법으로 Safia와 우리 가족을 도왔습니다 (아마도 다음 항목에서 쓸 것입니다). 그래도 나는 Safia가 이제 더 잘 규제되고, 더 다양한 음식을 먹고, 더 오래 그리고 밤새도록 자고(비록 여전히 우리 방에 있지만) 세 가지 요인의 조합으로 인해 더 협조적이라는 것을 알고 있습니다.

첫 번째는 발달입니다. 놀랍게도 그녀는 필요한 영양분(고마운 구미 비타민!)을 섭취하고 있으며 전두엽 피질(합리적 사고와 실행 기능을 담당하는 뇌 부분)이 성숙하고 있습니다. [ i] 둘째, 위에서 설명한 것처럼 OT는 움직임과 창의적인 공유 형태를 통해 그녀의 감정을 처리하도록 돕고 있습니다(이에 대해서는 다른 항목을 작성해야 할 것 같습니다!). 셋째, 우리의 육아 스타일은 더 기능적이고 실용적인 것에서 연결 및 공동 규제를 우선시하는 것, 즉 그녀의 감정/필요에 맞춰진 것으로 진화했습니다.

이제 Safia가 왜 그런지 묻는 대신 Safia가 왜 이런 식으로 행동하는지 스스로에게 묻습니다. 그녀는 왜 이런 기분 일까요 ? 그녀가 특정한 방식인 이유에서 그녀가 특정한 방식으로 느끼거나 행동하는 이유로의 변화는 내가 양육하는 방식에 모든 차이를 만들었습니다 .

요즘 Safia가 경직되고 비협조적일 때 나는 잠시 시간을 내어 잠시 멈춥니다. 나는 거의 정신 체크리스트처럼 스스로에게 다음과 같은 질문을 던집니다. 충족되지 않은 기본적인 필요(수면, 배고픔, 움직임의 필요성) 또는 일상/환경의 변화가 있습니까? 취침 루틴을 시작하기 전에 그녀가 하루 일과를 공유해야 합니까? 그녀는 저녁 식탁에서 식욕이 없을 정도로 애프터 케어 간식을 너무 많이 먹었습니까? 그녀는 저녁 식사 전에 학교에서 하루 종일 생각했던 프로젝트를 실행해야 합니까? 그녀는 그녀가 작업하고 있는 예술 작품으로 나를 놀라게 하려고 내가 그녀의 테이블을 치우는 것을 도와줬을 때 그녀가 나에게 소리를 지르는 이유였습니까?

그녀의 환경/일상 변화가 미묘할 때, 나는 이 도전적인 행동을 촉발할 수 있는 다른 점에 대한 질문 목록을 검토합니다. 때때로 대답이 명확하지 않을 때 나는 그녀에게 "당신이 y에 대해 생각하고 있기 때문에 x를 하는 데 시간이 더 필요한지 궁금합니다."라고 묻습니다. 그런 비선언적 진술은 그녀가 생각하거나 느끼는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 더 중요한 것은 제 시간에 일을 끝내는 것에 대한 불안감을 덜기 위해 많은 비상 시간을 만들어서 Safia가 그녀가 필요로 하는 것을 할 시간이 있다는 것입니다. .) 학교, 저녁 식사 또는 취침 시간에 준비하기 전에. 예를 들어, 목욕 시간이 7시 30분이지만 우리는 목욕하기 전에 30분을 "놀이"하기 때문에 7시에 시작합니다.

그래서 Safia가 미라벨 드레스를 입고 학교에 가는 것에 대해 엄격했던 아침으로 돌아가 보겠습니다. 대체 교사에 대한 그녀의 불안은 그녀가 무엇을 입고 어떻게 자신을 표현하는지 등 몸을 포함한 주변 환경에 대한 추가 통제력을 발휘해야 한다는 것을 의미한다는 것을 알고 있었습니다. 그래서 나는 그녀가 융통성이 없고 완고하다고 비난하는 대신 통제에 대한 그녀의 욕구를 수용했습니다. 다행스럽게도 Mirabel 드레스는 건조기에 있었고 사이클이 막 끝났습니다.

내 이전 블로그 게시물을 읽으면 이번에 내가 경계를 유지하지 않은 이유에 대해 혼란스러울 수 있습니다(그녀에게 미라벨 드레스는 세탁물이었기 때문에 선택 사항이 아니라고 말했습니다). Safia의 요구 사항에 맞춰진다는 것은 특정 시점에서 그녀의 요구 사항을 깊이 이해한다는 의미입니다(내가 그러한 요구 사항을 충족하는지 여부는 다른 요인에 달려 있음). 그 순간 나는 그녀의 강직함이 그녀의 환경에 대한 통제력을 발휘할 필요가 있기 때문이라는 것을 알았습니다. 비록 일시적이긴 하지만 당연히 그렇게 변하고 있었습니다(N 부인은 다음 주에 돌아올 것입니다). 그러나 대리 교사가 있다는 것이 정확히 무엇을 그렇게 고통스럽게 하는지는 여전히 명확하지 않습니다. 그러나 나는 그녀가 스트레스가 많은 상황에서 최선을 다하려고 노력하고 있다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 학교 가기를 거부한 것이 아닙니다(우리는 그녀가 어렸을 때 몇 달 동안 학교를 거부한 것을 다루었습니다). 그녀는 단지 Mirabel 드레스를 원했습니다.

Safia는 주중에 많이 먹지 않았고 목요일 밤까지 복통을 호소하며 밤새 잠을 잘 수가 없었습니다. 금요일에 그녀는 약간의 체온 상승(여전히 100.4 미만)과 복부에 간헐적인 통증이 있었습니다. 우리는 그녀를 학교에 가지 못하게 하고 의사에게 데려갔습니다. 불안으로 인한 신체적 증상이라는 직감이 들었지만 신체적 질병이 있는지 확인하고 지우고 싶었습니다. 사실, 의사는 생리학적으로 잘못된 것을 발견할 수 없었습니다. 토요일 아침이 되자 그녀는 기분이 약간 좋아졌고, 조금 더 먹었고, 수영을 해도 괜찮았습니다. 나는 그것이 더 심각한 것이 아니어서 안도했습니다(그녀의 위장에 있는 종양과 같은… 이런, 그녀의 불안은 어디서 오는지 궁금합니다). 그녀는 주말에 더 잘 통제되었고 월요일에 Mrs. N을 만나서 기뻤습니다.

그 전주에 불안을 불러일으키는 것이 정확히 무엇인지 궁금했던 나는 취침 시간에 옆에 누워 사피아에게 무심코 물었다.

나 : 그럼, N씨가 자리를 비웠을 때 그리웠나요?

Safia : 네, 아주 많이요. 지난주에 모든 것이 미쳤습니다.

나 : 무슨 말이야?

Safia : 엄마, 대리 교사가 아이들을 "허용되지 않는" 캐비닛에 넣도록 했습니다. 나는 내 친구들에게 "모두에게 무료, 원하는 대로 하세요"라는 표지판이 없다고 말했습니다. 이곳은 여전히 ​​N선생님의 교실 입니다 . 우리는 여전히 그녀의 규칙을 따라야 합니다.

나 : 음, 담임선생님이 그렇게 말씀하시지 않았나요?

Safia : A양은 N양의 메모를 따랐지만 B양은 따랐습니다. **대리 교사가 2명 있었는데 A양이 잠잠할 때보다 B양이 잠잠할 때 그녀가 더 엄격하고 규제가 없었기 때문에 이치에 맞았습니다**

Safia: (잠시 후, 그녀는 이 전에 논스톱으로 말을 하고 있었다). 하지만 내가 가장 실망한 사람이 누군지 알아?

나 : 누구?

Safia: 내 급우들.

나 : 왜요?

Safia : 그들은 규칙을 알기 때문에 그것을 어기지 말았어야 했다. 불쌍한 N씨는 칠판에 유성펜을 사용했기 때문에 칠판을 지워야 했습니다. 그래서는 안 됩니다. 나는 그녀에게 너무 안타까웠다. 그녀의 손은 얼룩을 지우려고 온통 파랗게 질려 있었다. 나는 쉬는 시간에 그녀(보드 청소)를 도왔지만, 보드를 치울 수가 없었다. 나는 그들(Safia의 동급생)이 왜 그런 짓을 하는지 이해할 수 없습니다. 규칙을 따르는 것은 어렵지 않습니다. 불쌍한 N씨.

나는 그녀가 지난 주 일련의 사건들에서 그녀의 고뇌와 좌절을 표현하는 것을 들었다. 나는 그녀가 왜 심하게 괴로워하는지, 그리고 그러한 감정이 그녀의 통제 욕구에서 어떻게 나타나는지 깨달았습니다. 나는 또한 이것이 부모의 지혜의 현명한 덩어리를 전할 절호의 순간이라는 것을 깨달았습니다.

나 : 그래서, 그거 알아요, Safia? 때때로 어른들도 규칙을 따르지 않습니다.

사피아: 뭐?!

나: 네, 사실입니다. 누군가가 도로 규칙을 따르지 않았기 때문에 엄마나 아빠가 얼마나 자주 운전을 짜증나게 했는지 아십니까?

사피아 : 네…

나 : 몇 초간 답답하겠지만 상대방의 행동이나 행동은 내가 통제할 수 없지만 내 행동이나 행동은 내가 통제할 수 있다는 사실을 되새기겠습니다. 비명을 지르거나 화를 낼 수도 있지만 여전히 안전하고 조심스럽게 운전해야 합니다. 그래서 Safia는 누군가가 옳은 일을 하지 않을 때 하지 말라고 친절하게 말하거나 어른에게 이야기할 수 있지만, 결국 그들이 계속 그 일을 한다면 당신은 책임이 없습니다. 그들의 행동을 위해. 당신은 당신의 행동과 행동만을 통제할 수 있습니다.

Safia는 고개를 끄덕이며 피곤하다고 말했고 즉시 잠이 들었습니다.

내가 이 대화를 남편에게 이야기했을 때, 우리는 6살짜리 아이의 복잡한 감정에 믿을 수 없다는 듯이 웃었습니다. 동시에, 우리 둘 다 그녀가 너무 자랑스러웠습니다. 그녀의 새로운 도덕적 나침반, 옳고 그름을 구별하는 방법, 깊은 공감, 선생님에 대한 충성심.

육아가 어려워지고 그녀를 전형적인 신경질적인 아이들과 비교할 때, 나는 이 때를 기억하고 Safia와 같이 심오하게 동정심 많고 배려심 많고 친절한 아이를 양육하는 것이 얼마나 영광이고 책임이며 특권인지 스스로에게 상기시킵니다. Safia의 매우 민감한 성격은 그녀의 슈퍼파워인 공감과 연민이 함께 제공되는 양날의 검입니다.

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