왜 사람들이 나에게 하는 말을 이해할 수 없을까?

Answer 1

이런 일이 제게 자주 일어났지만, 저는 진정하고 집중해서 현재에 살기로 결심했습니다.

만약 당신이 어떤 건강 문제에 대해 이야기하고 있다면, 이것은 올바른 대답이 아닙니다.

하지만 그렇지 않다면 계속 읽어보세요.

몇 달 전에도 같은 문제가 있었습니다. 다시 돌아올지는 모르겠지만, 지금은 통제가 되는 듯합니다! 제가 한 일은 다음과 같습니다..

먼저, 다른 사람들과 마찬가지로, 저는 구글 검색을 했습니다. 구글은 ADHD, 갑상선 기능 장애, 뭐 그런 것들을 제안했습니다..! 네, 저는 겁이 났지만 결국 넘어갔습니다.

그래서 나는 이 문제를 해결해야겠다고 결심하고 나 자신에게 "어떻게?"라고 물었습니다.

유일한 이유는 내가 어느 순간에도 한 가지 일에 집중할 수 없었기 때문이다. 또한, 항상 내 머릿속에는 수많은 생각, 아이디어, 그리고 무작위적인 일들이 일어나고 있었다.

나는 내 머리를 막고 있는 유용하고 쓸모없는 것들을 거의 다 적기 시작했습니다. 내가 어떤 일을 하기 전에, 나만 볼 수 있는 패드에 적어 두었습니다. 집중하기 어려울 때마다 깊이 숨을 들이마시고 내쉬었습니다. 이게 정말 큰 도움이 되었습니다!

요가는 부정적인 감정을 해소하는 좋은 방법이에요:)

Answer 2

저는 (의학) 의사가 아니므 로 진단을 내리는 것으로 오해받아서는 안 됩니다. 저는 오히려 의사를 만나기 위해 약속을 잡으시기를 바랍니다. 신체적 가능성 중 하나는 중추 청각 처리 장애(CAPD) 로 , 어린이에게 어느 정도 발생하지만 성인에게도 발생합니다. 제 링크는 일반적인 정보를 제공하는 위키피디아 페이지로 연결되지만, Google에서 간단히 검색하면 이 장애가 있는 사람들을 위한 많은 사이트와 온라인 커뮤니티로 연결됩니다. 이해하지 못하는 것이 주의 부족 때문이 아니라 통제할 수 없는 무언가 때문이라고 생각한다면, 이것이 한 가지 가능성입니다. 다른 가능성도 있을 겁니다. 청각 전문의를 만나 보세요.

그런 장애가 존재한다는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 올리버 색스는 얼굴 실명증(prosopagnosia)을 앓았는데, 이는 또한 큰 당혹감을 줄 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 그것이 덜 현실적이지는 않습니다.