Бабушка Рут была права.

Мэтт Стерлинг

Моя бабушка Рут прожила чрезвычайно полную и веселую жизнь в свои 90 лет. Она сохранила свое чувство юмора до конца, и я с любовью вспоминаю, как смеялся с ней по телефону за неделю до ее смерти.

Когда она подросла, общим рефреном было: «Ну, ты знаешь, Мэтью стареет… это не для неженок». Я только недавно понял, что это цитата Бетт Дэвис. Бабушка Рут сделала это по-своему, и она была совершенно права. Приближается мой 54-й день рождения, и моя цель — поделиться тем, что я уже узнала о старении.

Будут две группы людей, читающих это. Одна старшая группа будет говорить: вы не так уж стары, что вы можете мне сказать, чего я еще не знаю? И группа помоложе, которой, вероятно, насрать на то, что скажет парень средних лет. Несмотря ни на что, поехали.

Управляйте управляемыми

Спойлер: все стареют и умирают. То, что вы делаете со своим временем на земле, имеет значение. Нет ни упражнений, ни волшебной таблетки, которые заставят вас жить вечно. Будьте добры, не переедайте и отрывайте задницу несколько раз в неделю. Вместо того чтобы сосредотачиваться на своей печали или на том, что люди вокруг вас делают правильно или неправильно, наслаждайтесь повседневными простыми вещами, которые доставляют вам радость. Пейте кофе и не сердитесь на новости. У нас было много придурков на посту президента, но мы все еще живы… до сих пор.

Заводите младших друзей

Это может показаться резким, но вы хотите иметь друзей, которые будут рядом дольше, чем вы. Я не говорю о том, чтобы подружиться со школьником, но убедитесь, что в вашей группе друзей есть люди, которые моложе вас примерно на десять лет. Это позволит вам чувствовать себя молодыми и связанными, даже если у них ужасный музыкальный вкус.

Примите свой возраст

Да, было здорово быть двадцатилетним и чувствовать себя непобедимым. Это время прошло и вам нужно позаботиться о теле, которое будет носить вас всю оставшуюся жизнь. Однако вам не нужно поддерживать внешний вид молодости. Пусть твои волосы поседеют. Посмотрите на характер в своих линиях улыбки, они там, потому что у вас было так много чертовых вещей, над которыми можно было улыбаться. Покрытие их было бы оскорблением всех хороших времен, которые у вас были.

Иметь хобби

К сожалению, моя профессиональная жизнь оборвалась из-за неконтролируемой болезни. Я быстро понял, что времяпрепровождение работающего человека не может поддерживаться на пенсии. Выясните, что вы всегда хотели попробовать или делали в детстве, вернитесь к ним и посмотрите, что получится. Я любил писать, рисовать и рисовать. Сейчас пишу мемуары, создаю эти посты и устраиваю маленькую студию в своем гараже. Я также занялся кулинарией, которая является веселым и полезным хобби для семьи. Когда ваш мозг активен, вы чувствуете себя лучше.

Вещи станут грубыми, будьте готовы.

Если вам повезет, вы переживете своих родителей, что очень душераздирающе, если вы их любите. Если нет, то вам есть над чем работать. Здоровье, финансовые и личные проблемы будут большими и реальными. Убедитесь, что у вас есть сеть хороших друзей или хороший терапевт, который поможет вам ориентироваться в бурных водах. Если вы решите жениться, выберите человека, достаточно сильного, чтобы оказаться в вашей лодке, иначе она утонет. Если вы посмотрите на показатели самоубийств среди подростков, то увидите, что происходит что-то ужасное. Нам нужно убедиться, что мы заботимся друг о друге, что начинается с заботы о себе.

Испытайте чудо жизни

Если у вас есть средства, путешествуйте столько, сколько сможете, прежде чем это станет слишком тяжелым для вашего тела. Познакомьтесь с новыми культурами, попробуйте новую еду и откройте для себя как можно больше этого мира. Если вы не можете позволить себе поездку, отправляйтесь в другой город, штат или провинцию и посмотрите, как там живут. В каждом городе есть что-то особенное, и это выведет вас из колеи.

Два года назад у меня была тяжелая инфекция MRSA, и я чуть не умер в больнице. После долгой реабилитации я частично обрел прежнюю жизнь, и я навсегда благодарен своей жене, семье, друзьям и врачам в Кайзере, которые спасли мне жизнь. У меня появилось новое чувство признательности за мою семью, каждый восход солнца, пончик, прекрасную песню и каждое мгновение, проведенное над землей.

Хорошо, теперь давайте выйдем и состаримся. Только помни, это не для слабаков.