Работа с психоделиками часто может открыть нам важные ощущения и прозрения о том, где находится наша энергия, и это становится важным моментом самопознания, когда дело доходит до исследования наших личных границ. Выражение того, как мы хотим взаимодействовать с другими и кого мы хотим впустить.

Границы имеют решающее значение для нас, потому что они создают личное пространство для нас, чтобы мы могли разграничить то, что мы хотим, и то, что другие навязывают нам. Речь идет о поддержании здоровых отношений с самими собой и защите нашего благополучия. Нам, интровертам, особенно важно осознавать это и практиковать здоровые границы.

Те, кто проверяет наши границы, часто являются близкими друзьями и членами семьи. Они делают это, потому что чувствуют, что имеют право на наше время, имеют право на нашу помощь, и чувствуют, что знают нас исторически, что удерживает нас взаперти в их сознании о том, кто мы и как мы себя ведем. И та версия вас, которая есть у них в голове, может быть неточной, актуальной или на самом деле чем-то похожим на вас.

Легче сказать, чем сделать

Для интровертов установить эти границы может быть очень сложно, потому что мы по большей части неконфронтационны. Есть много тем, которые мы избегаем, если предвидим, что это приведет нас к спору. Поэтому мы склонны держаться подальше.

Большим лекарством здесь является знание того, что нам придется заплатить за то, что мы не решим эту проблему. Когда мы вступаем в отношения без границ, они могут заставить нас чувствовать себя эксплуатируемыми, выгоревшими и, в конечном счете, обиженными. Эти три вещи могут действовать как яд в любых отношениях и накапливаться со временем, заставляя нас держаться подальше от этих людей. Однако, если мы будем работать над соблюдением наших границ заранее, мы сможем решить эти проблемы до того, как они станут слишком укоренившимися и их будет трудно изменить. Верьте в себя и в свою способность говорить об этих проблемах.

Дайте себе достаточно времени и места, чтобы посидеть с тем, что доставляет вам дискомфорт, и не избегайте этой темы. Даже если об этом неприятно думать, всего лишь несколько минут глубоких размышлений могут привести к новому пониманию, которое изменит эти отношения к лучшему. Все дело в том, что мы смелы и готовы верить в лучшее лечение и результаты для себя. Помните, если ваши границы нарушаются, это не всегда должно быть так. Как интроверты, мы можем иметь здоровые отношения в нашей жизни с нашими близкими.