Quel est votre objectif santé et forme ?

Apr 30 2021

Réponses

JulianAmarica Feb 26 2019 at 17:00

Pour déterminer quels objectifs sont importants, pensez aux objectifs psychologiques (être capable de penser plus clairement, de mieux dormir, d'être plus positif, de mieux gérer le stress et l'anxiété) et physique (être capable de monter les escaliers, avoir un poids santé, avoir une belle apparence et se sentir fort) les domaines de votre exercice qui sont les plus importants.