14세인데 여성용 1일 비타민제를 먹어도 되나요?

Sep 21 2021

답변

ChristinaBaublitz Jul 10 2019 at 03:03

확신하는. 그것은 단지 여성을 대상으로 하며 반드시 성인이 될 필요는 없습니다.

비타민이 필요하지 않을 만큼 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 어렵다는 것을 압니다. 행운을 빕니다.

DesireeSeitz1 Oct 07 2020 at 09:37

네.

비타민의 대부분은 음식에서 얻을 수 있기 때문에 복용량이 얼마인지는 중요하지 않으며 초과분은 신장과 간에서 관리해야 합니다.

또한 남성과 여성의 비타민을 모두 본질적으로 동일한 양으로 제공하기 때문에 남성과 여성의 비타민을 함께 섭취하는 경우에도 문제가 되지 않습니다. 또한 초과분은 신장과 간에서 관리해야 합니다.