2020년 발발

우리 모두가 수년 동안 기억할 비극. 코로나19는 단순한 질병이 아니라 재앙이었습니다. 수백만 명의 사람들이 목숨을 잃었고, 많은 사람들이 굶주림, 우울증, 재정적 지원 부족 등으로 사망했습니다. 이 문제는 우리가 건강 문제에 다시 초점을 맞추도록 했고 여러분의 건강이 얼마나 중요한지 가르쳐 주었습니다.

Covid는 인도에서 2021년 5월에 절정에 달했습니다. 통계에 따르면 약 430만 명의 사람들이 이 병으로 고통받고 있고 520만 명이 인도에서 사망했습니다. 2022년 1월경에는 등록된 코로나19 사례가 많지 않았습니다. 또 다른 물결이 오고 있다는 보고가 있음에도 불구하고 마침내 끝이 나고 있습니다.

Covid는 중산층에게 절망적인 상황을 만들었습니다. 직장에서 빵과 버터를 얻은 사람들은 산산조각이났습니다. 인근 마을에서 온 사람들은 가족을 방문할 수 없었습니다. 많은 사람들이 정기 검진을 위해 병원을 방문하고 다시는 돌아오지 않았습니다.

사람들이 재정적으로나 감정적으로 정상적인 삶으로 돌아가려면 몇 년이 걸릴 것입니다. 돈은 다시 벌 수 있지만 이 팬데믹으로 가족을 잃은 사람들은 여전히 ​​고통받고 있으며 엄청난 고통을 겪고 있습니다.

다음은 신체적, 정신적, 재정적으로 건강을 유지하기 위해 따를 수 있는 COVID 이후의 요령과 요령입니다.

⦁ 신체 건강: COVID가 정맥 및 동맥의 내부 표면에 영향을 미치고 혈액이 두꺼워지고 설사, 메스꺼움, 당뇨병 등이 발생한 후 사람들에게 투여된 약물입니다. 증상이 없어진 후 운동을 재개하십시오. 요가와 심호흡은 효과적인 것으로 간주됩니다.

⦁ 정신 건강: 2019년 실시된 설문 조사에서 13%의 사람들만이 정신 건강이 절대적으로 좋다고 의뢰했습니다. 미국의 우울 단계는 26%에서 30%로 증가했습니다. 혼돈 속에서도 행복, 만족, 명랑함도 전염된다는 사실을 잊지 마세요. 알코올과 중독성 물질은 일시적인 안정을 주지만 장기적으로는 정신 건강을 파괴하는 데 필수적인 역할을 합니다.

⦁ 재정적 안녕: 코로나19 이후 많은 사람들이 힘들게 번 돈을 유물, 상품, 물건에 쓸 필요가 없다는 것을 이해했습니다. '미니멀리즘'이라는 단어가 엄청나게 중요해졌습니다. 사람들은 더 많이 투자하고 더 많이 저축하기 시작했습니다. 유명한 Netflix 다큐멘터리 "The Minimalists: Less Is Now"도 있습니다.

이 잊을 수 없는 팬데믹 경험 이후, 우리 모두는 우리 자신, 우리의 생각, 감정 및 신념을 큰 힘으로 회상했습니다. 모든 사람은 다양한 종류의 손실을 겪었고 고통에서 다시 얻으려고 노력하고 있습니다. 인간의 생명은 이 지구상의 그 어떤 것보다 중요하므로 도움이 필요한 다른 사람들에게 봉사하고 함께 다시 일어납시다.