다음에 대한 감사: 어제 내 생명을 구한 것

나는 어제 내 심장을 확인하기 위해 예정된 약속을 위해 테네시 대학교 심장병동에 들어갔다. 좌전하행동맥에 스텐트를 삽입하게 되었습니다. 더 일반적으로 "과부 제조기"로 알려져 있습니다.

여성도 남성만큼 심장마비를 겪을 가능성이 높기 때문에 이것은 끔찍한 용어입니다. 실제로 여성은 유방암보다 심장마비로 사망할 확률이 5배 더 높습니다. 매년 600,000명이 심장마비로 사망합니다.

결론 — 가까운 장래에 치명적인 심장 마비가 될 가능성이 가장 높은 UT cardio의 뛰어난 작업으로 선점되었습니다.

대부분의 사람들에게 심장 문제가 있는 첫 번째 징후는 심장 마비이며 너무 자주 너무 늦었습니다.

제가 배운 것을 전달하고 누군가에게 도움이 되기를 바라며 이 글을 씁니다.

첫째, 제대로 먹고 운동하기 때문에 당신에게 일어날 수 없다고 생각하지 마십시오. 등 등

나는 항상 열심히, 특히 유산소 운동을 했습니다. 2:50 미만을 포함하여 어릴 때 마라톤을 뛰었습니다. 저는 몇 년 전에 무릎 손상과 군 배치로 인한 아킬레스건 파열로 인해 달리기에서 자전거 타기로 전환했습니다. 그리고 나는 자전거를 타지 않습니다. 나는 밀어.

나는 일주일에 약 100마일을 열심히 자전거를 탄다. 녹스빌은 수 마일의 그린웨이가 있어 자전거를 타기에 좋은 곳입니다. 나는 또한 Walland에서 Townsend까지 Little River 트레일을 하고 Cades Cove Wye를 지나 Smoky Mountain National Park까지 올라간 다음 차례대로 Middle Prong 도로를 통해 고도 1,000피트를 올라갑니다. 또는 Foothills Parkway에서 중간 정상까지 올라가서 돌아보세요.

자전거를 타지 않는 날에는 몇 마일 동안 언덕이 많은 오솔길에서 개들과 함께 "어슬렁거립니다". 우리가 일반적으로 100파운드 이상을 운반하는 특수 부대에서 "너프" 럭이라고 부르는 것입니다. 내 현재는 아마도 20–25입니까? 나는 실제로 무료 슬라이드쇼 페이지에 내가 가지고 다니는 것을 나열하여 기본적으로 작은 휴대용 배낭으로 만듭니다. 그것은 유산소 운동뿐만 아니라 자전거 타기에서 다루지 않는 다리 근육을 작동시키는 좋은 운동입니다.

무엇이 잘못 되었습니까? 어머니 쪽의 우리 가족(67세)은 심장에 매우 나쁜 역사를 가지고 있습니다. 나는 콜레스테롤 수치가 높지만 신체 검사 후 알람 벨을 울릴 만큼 높지는 않습니다. 나는 한 번도 담배를 피운 적이 없는데 이것이 큰 기여를 했습니다. 나는 사실 몸매가 꽤 좋았고, 몸무게도 좋았고, 운동을 하고 있었습니다. 나는 내 운동이 더 높은 콜레스테롤을 능가하고 내 식단이 그렇게 나쁘지 않다는 것을 알았습니다.

하지만. 약 2년 전에 나는 내가 자전거를 더 천천히 타고 있다는 것을 알게 되었습니다. 느리다고 느껴지지 않았습니다. 나는 더 이상 숨이 차지 않았다. 나는 단지 느렸다. 별로. 나는 Asperger 사람이기 때문에 캘린더에 모든 운동을 기록하고 동일한 경로에서 평균 속도가 시속 약 1마일 더 느려졌습니다. 8% 미만 느립니다. 나는 그것을 나이가 든다는 것을 미뤘다.

그리고 올해에는 시속 1마일 더 느려졌습니다. 거의 같은 비율입니다.

그러나 첫 번째 진정한 경고는 약 2개월 반 전에 자전거를 타면서 가슴 통증을 느끼기 시작했다는 것입니다. 센터, 양쪽 팔 아래로 발산되는 높은 통증. 참을 수 없습니다. 더 짜증나.

나는 그것이 진짜 고통이었고 원인이 무엇인지 몰랐 다면 그것을 날려 버렸을 것입니다. 그래서 의사에게 갔고 그는 EKG를 했습니다. 결과는 완벽했습니다. 그러나 나는 우리가 고통을 알아내야 한다고 주장했고, 그래서 나는 핵 심장 검사를 포함하는 스트레스 검사를 받았다. 예전에 러닝머신 스트레스 테스트를 해본 적이 있어요. 나는 EKG에 따라 그것을 에이스했다. 그러나 약 일주일 후 나는 핵 심장 검사에서 무언가가 발견되었다는 통보를 받았습니다. 그곳에서 그들은 IV를 통해 방사성 염료를 주입하고 이미저가 20분 동안 여기저기 돌아다니며 스캔을 합니다. 그들은 그것을 두 번합니다. 런닝머신 시작 후.

어찌보면 안심이 되었습니다. 뭔가 잘못되었다는 것을 알았기 때문입니다. 나는 쓰레기통을 진입로로 가져오는 것과 같은 간단한 일을 하면서 숨이 차기 시작했습니다. 물론 나는 바보이기 때문에 자전거 타기를 멈추지 않았습니다. 나는 작가이기 때문에 신체적 이점뿐만 아니라 항우울제로 운동을 사용합니다. 영토와 함께 갑니다. 젊은 Meryl Street가 Postcards from the Edge에서 말했듯 이, 나는 엔돌핀을 원합니다.

그래서 상담 심장 전문의를 만나러 갔고 그는 지나치게 걱정하는 것 같지 않았지만 막힌 것이 있다고 말했습니다. 그들은 얼마나 나쁜지 몰랐지만 내 상태 등을 감안할 때 그렇게 나쁘지는 않다고 생각했습니다. BTW — 이 첫 번째 약속을 잡는 데 몇 달이 걸렸습니다. 나는 일주일 후에 심장 카테터 삽입 일정을 잡았습니다. 어제.

나는 0800 절차를 위해 0630에 첫 번째 사람이었습니다. 나는 우리가 준비한 후 0800시에 정확히 정시에 LD/LC를 건너는 것이 좋았다. 군인들은 내가 말하는 것을 알 것입니다.

그들이 나를 준비실에서 나와 실제 작업이 이루어지는 지역으로 데려갔을 때 이것이 심각하다는 것을 처음으로 느꼈습니다. 그것은 여러 중요한 임무를 수행하는 한가운데 배치된 SFFOB(특수 부대 전진 작전 기지)에 들어가는 것을 상기시켜 주었습니다. 그곳 사람들은 목적을 가지고 움직였습니다. 프로페셔널한 분위기를 느낄 수 있었습니다.

그들이 나를 테이블로 옮겼을 때 모두가 자신이 무엇을 하고 있는지 알고 있었고 리듬에 맞춰 일하는 팀의 효율성을 느낄 수 있었습니다. 내 마음과 달리. 의사와의 만남은 가면을 쓰고 고글을 쓰고 매우 키가 작아 보이는 상태로 탁자 발치에 서서 그녀가 일을 처리할 것이라고 말했습니다. 정말로, Litton 박사가 개인적으로 누구인지는 그 외에는 전혀 모릅니다. 나는 그녀에게 Seinfeld 라고 불리는 아주 작은 악기가 있는지 물었을 것입니다 . 그러나 그것은 시간이나 장소가 아닙니다.

솔직히 하루가 지난 지금도 정신이 몽롱합니다. 아내가 말했듯이 Sleepy Time Tea는 나를 기절시킵니다. 그래서 그들이 어제 나에게 준 것이 무엇이든 여전히 내 머리가 약간 어지럽습니다.

BTW — 그들은 내가 읽은 것에서 상대적으로 새로운 사타구니가 아닌 손목을 통해 들어갔고 기쁩니다. 그러나 그들은 큰 혈관으로 들어가고 있습니다 . 그래서 나는 그것을 주시해야합니다.

그녀가 다음 사건을 맡게 되었기 때문에 나중에 의사와 이야기조차 하지 못했습니다. 하지만 제 아내는 그렇게 했고 외과 의사가 막힌 부분을 찾아서 고칠 수 있어 정말 행복하다고 말했습니다.

이것이 매우 심각한 것인지 어떻게 알 수 있습니까? 그들은 제 아내에게 이전과 이후의 이미지를 주었습니다. 이전의 화살표는 막힘의 최고점을 가리킵니다. 이후에 혈류의 엄청난 차이에 주목하십시오.

솔직히, 아직 침몰하지 않았습니다.

건강한 생활 습관 때문에 심장마비에 면역이 된다고 생각하지 마십시오. 당신은 더 나아졌지만 면역이 아닙니다.

당신의 몸에 귀를 기울이십시오. 고통은 나약함이 몸을 떠나는 것이 아니다. 내 특수부대 A팀에서 했던 말이다. 통증은 무언가 잘못되었다는 표시입니다. 그것이 무엇인지 알아보십시오.

당신이나 다른 어떤 것에 있는 사람들을 당연하게 여기지 마십시오.

그리고 오늘을 즐겨라!