당신의 은혜를 저장

즉흥적인 공백에 이어 오늘 이 글을 쓰기 위한 유일한 목적으로 노트북 앞에 나타나게 되어 기쁩니다. 나는 삶의 움직임, 골짜기와 산마루, 존재의 밑바닥을 겪어 왔지만 가장 정직하게 살려고 노력했습니다… 인생은 생명이었습니다. 나는 이와 같은 생존 기간 동안 내 창의성이 얼마나 익사하는지 과소 평가합니다. 지난 3개월 동안 나의 유일한 목표는 다음과 같습니다. 침대 정리하고, 샤워하고, 수업에 가고, 밥을 먹습니다. 나는 약 2 개월 동안 체육관과 오랜 시간 동안의 관계를 잠시 다시 시작했습니다. 생존을 위해 내 에너지를 비축하기 위해 빠르고 고통스럽게 다시 일시 중지해야하기 전에. 체육관에 가는 것을 고려할 때 약간 직관적이지 않은 것은 내 하루를 더 체계적으로 만들고 마음을 더 명확하게 하는 것이었습니다. 양극성 장애와 함께 사는 것에 대해 한 가지 준비가 되어 있지 않았습니다. 하루를 살아 남기 위한 끊임없는 힘의 싸움이다. 내 인생 사전 진단에서 나는 의도적으로 살아야 한다는 의지를 당연하게 여겼다. 나는 샤워를 위해 침대에서 일어나는 것이 퀴즈를 통과하는 것과 같은 성취가 될 것이라고는 한 번도 상상하지 못했습니다. 어쨌든, 이것이 지금 내 삶이고 나는나 자신에게 은혜를 베푸는 것 .

이 '은혜'는 무엇입니까? 24년이라는 짧은 인생에서(지난 주에 생일을 축하했습니다) 온갖 상황에서 은혜가 사용되는 것을 들었습니다. 발레 수업에서 교회에 갔을 때 정신 건강 대화에 이르기까지; 이 '은혜' 아이디어가 스며들었습니다. 이 에세이의 목적을 위해 저는 정신 건강의 맥락에서 은혜에 관심이 있습니다. 자신에게 은혜를 베푼다는 개념은 대중적인 정신 건강 문화에서 나오는 가장 호화로운 진술 중 하나입니다. 나는 많은 사람들과 마찬가지로 대중 문화와 소셜 미디어에서 정신 건강이 하찮게 여겨지는 것을 목격했습니다. 정신 건강 담론에서 사용되는 언어는 맥락이 없고, 잘못 배치되었으며, 정신 건강 문제의 심각성을 최소화하는 방식으로 잘못 적용되었습니다. 예를 들어, 나는 사람들이 '날씨가 너무 양극성이다'라고 말하는 것을 싫어합니다. 이것은 매우 실제적인 의미가 첨부된 매우 실제적인 단어입니다. 어쨌든 그런 것이 언어의 본질이다.

최근에 나는 '자신에게 은혜를 베푸는 것'이라는 개념이 실제로 무엇을 의미하는지 알아보기 위해 조금 더 비판적으로 검토하고 있습니다. 나는 이 말을 기진맥진한 입장에서 호화롭다고 묘사한다. 자기 관리, 자기 사랑, 자신에 대한 은혜, 쿰바야 등을 강화하는 문화에 직면하여 헤아릴 수 없는 정신 건강 투쟁을 미화하고 얼버무리기가 정말 쉽다고 생각합니다. 안정적인 정신 건강을 추구하기 위해 샅샅이 뒤져야 하는 복잡한 층에 직면하지 않고. 은혜는 많은 사람들이 감당할 수 있는 것이 아닙니다. 예, 말 그대로 구매한다는 의미입니다. 말씀하신 은혜에 대해 지불해야 할 작은 대가가 있습니다. 나는 이것이 사실이라고 믿습니다. 내 경험상 은혜는 항상 어떤 대가를 치러야 하기 때문입니다. 그것이 금전적이든 다른 것이든, 나는 은혜를 감당할 수 있기 위해 값비싼 돈을 지불한다는 것을 알게 되었습니다. 지금, 나는 결코 그 일을 격추하는 것이 아닙니다. 나는 그것을 내 삶에 적용합니다. 그러나 나는 은혜와 정신 건강에 대한 대화를 개인주의적 모델이 아닌 공동체적 은혜 모델을 중심으로 재구성하려고 노력하고 있습니다. 나는 무엇을 의미합니까? '은혜'가 공동체에서 확장되고 서로에 대한 우리의 배려에 반영된다면 '자신을 위한 은혜'는 덜 필요하게 될 것입니다. 아마도 그 공동의 친절은 웰빙 수행에 대한 불안을 완화할 수 있습니다. 어쩌면 우리는 서로에게 은혜를 베풀어 스스로를 구할 수 있습니다. 다른 사람의 은혜로 살 의욕을 찾을 수 없는 날에 내가 버팀목이 될 수 있다는 것을 알았더라면, 스스로 그것을 할 수 없었던 것에 대한 죄책감이 훨씬 덜했을 것 같아요. 내가 스스로 부여한 은혜의 명칭은 고립된 행동이기 때문에 그 목적을 결코 달성하지 못할 수도 있습니다. 내 자신의 은총은 결코 충분하지 않을 수 있습니다. 본질적으로 이미 압도된 몸을 수행적 웰빙의 방향으로 바꾸려고 노력하고 있기 때문입니다. 마지막으로 정신 건강에 관한 이야기를 걸었기를 바랍니다. 우리는 총상에 반창고를 붙이듯이 병든 사람들에게 은총, 자기 사랑, 자기 숙달이라는 처방을 너무 빨리 내립니다. 우리는 정신 질환의 현실이 간청할 때까지 '친절'과 '은혜를 베풀어라'라고 외칩니다. 그렇지 않으면 말 이상이어야 합니다. 은혜를 구하십시오! 총상에 대한 반창고처럼 병든 사람들에 대한 자제력. 우리는 정신 질환의 현실이 간청할 때까지 '친절'과 '은혜를 베풀어라'라고 외칩니다. 그렇지 않으면 말 이상이어야 합니다. 은혜를 구하십시오! 총상에 대한 반창고처럼 병든 사람들에 대한 자제력. 우리는 정신 질환의 현실이 간청할 때까지 '친절'과 '은혜를 베풀어라'라고 외칩니다. 그렇지 않으면 말 이상이어야 합니다. 은혜를 구하십시오!