A autopunição funciona?
Respostas
Faz, certo? Digamos que se eu não conseguir me sair bem na prova, não vou comer algo de que mais gosto. E eu não tentei comer essa coisa porque sinto que não era bom o suficiente.
Se você é capaz de transformar a autopunição em paixão pelo seu trabalho e depois se transformar em algo que você gosta de fazer, então apenas a autopunição fará o bem.
Porque já vi casos em que a autopunição se transforma em ansiedade e depressão.
Então tente entender a si mesmo primeiro, nada há de errado em tentar, mas não se force. Se você não pode amar o que faz, nenhuma punição pode torná-lo bom nisso.
É como se alguns pensassem que ouvir música os perturbava do trabalho real, mas o senhor do senhor costumava ouvir música e trabalhar e ele até conseguiu esse doutorado enquanto ouvia música, não apenas porque ele marcou 90% em todos os exames. Quero dizer, para alguns é uma perda de tempo relaxar e outros podem nunca precisar disso. Tudo depende de VOCÊ.
Então, ame a si mesmo e comece a trabalhar duro. :)
Antes de tudo, você deve aprender a tolerar seus pequenos erros para que possa aprender a amar a si mesmo.
Lembre-se, se você se punir por cada erro da primeira vez, você se matará.
Agora, e se os erros estão ocorrendo de novo e de novo?
Se os erros estão ocorrendo de novo e de novo, você deve descobrir o motivo de seus erros…. Pode ser devido a 2 razões principais
- Você é habitual em seus erros.
- Você não está consciente/cuidadoso com o seu trabalho.
Se o motivo for o 1º ponto, a Auto Punição é a melhor forma de perceber seus maus hábitos. Aqui é útil porque você sempre se lembrará de seus maus hábitos e tentará não repeti-los.
Mas se o problema for o 2º ponto, não vai funcionar. Aqui a única maneira de não repetir seu erro é a dedicação ao seu trabalho.