Como a vida é melhor sem notificações
As notificações ficaram fora de controle. O que começou como um meio necessário para manter o controle sobre atualizações importantes de aplicativos e serviços se transformou em uma confusão emaranhada de spam e alertas desnecessários, por padrão . Não podemos fazer nada em nossos smartphones sem sermos interrompidos por notificação após notificação, o mesmo acontecendo em tablets e computadores. Bem, chega . Você pode precisar de alguns , mas não precisa de tantos quanto tem agora.
Claro, todos nós brincamos que um smartphone é usado para tudo , menos para ligações, mas não é verdade. Sem notificações por telefone, perderíamos tudo, desde ligações importantes de médicos ou agências governamentais até situações de emergência de familiares e amigos. Você provavelmente se arrependeria de enviar todas essas pessoas para o correio de voz.
Claro, a maioria das chamadas que interceptamos diariamente são spam, e desabilitar as notificações do telefone nos pouparia desses golpistas. Mas recursos de software como “Silenciar chamadores desconhecidos” melhoraram a situação. Você não precisa desativar totalmente os alertas do telefone para manter a maior parte do spam sob controle.
Em seguida, mensagens. A maioria de nós não quer perder mensagens de amigos e familiares. Embora a maioria dos textos não seja oportuna ou indique uma emergência, ainda queremos estar informados. Se você está constantemente perdendo textos de amigos ou abre seu aplicativo de mensagens para encontrar tópicos de grupo com dezenas de mensagens, isso é mais irritante do que os próprios alertas.
Exceto isso, porém, acho que você pode desativar a maioria das outras notificações sem problemas. Uma olhada no meu Centro de Notificação revela todas as coisas “ importantes” que perdi quando não estava perto do meu iPhone: Histórias do New York Times ; o aplicativo Saúde me parabenizando por dormir o suficiente; Snapchat me pedindo para verificar minhas memórias de cinco anos atrás; Instagram me informando quem devo seguir, entre outros. Sem falar que essas notificações são empilhadas, então o número real é sempre algo ridículo. Quem pode ler todos eles de qualquer maneira?
Alguns aplicativos também estão levando as coisas ainda mais longe, abusando de seus alertas para enviar spam a você com anúncios. Mantenho as notificações ativadas para o meu Furbo, por exemplo, pois ele me avisa quando meu cachorro está latindo quando estou fora. Recebi um alerta deles às 5 da manhã anunciando uma avaliação gratuita de seu serviço de assinatura paga. Então, a partir de agora, o Furbo está desconectado (desculpe se meu cachorro late, vizinhos).
Atualmente, acumulamos tantos aplicativos em nossos smartphones, tablets e computadores que é muito fácil nossas notificações saírem do controle. Acho que a melhor maneira é forçar-se a verificar essas notificações e alertas sempre que abrir o aplicativo. Em vez de ter cada momento interrompido por um de seus muitos aplicativos de mídia social, um alerta de notícias que você não precisa saber agora ou uma atualização em um de seus jogos, você deve esperar até que queira interagir com o aplicativo para aprender essas coisas.
É como verificar várias pequenas caixas de correio espalhadas por seus dispositivos, em vez de ter dezenas de funcionários dos correios enfiando centenas de cartas em suas janelas 24 horas por dia, 7 dias por semana.
O caso de uso de todos é diferente, no entanto. Para alguns, destruir todas as notificações funcionará bem, mas, para outros, será necessária uma abordagem mais refinada. Se você é alguém que vive de notificações de aplicativos de calendário e tarefas, pode ser difícil desativá-las. Você não quer verificar o Google Cal apenas para ver que perdeu três compromissos esta manhã. Obviamente, é menos provável que você perca um alerta de calendário se sua Central de Notificações estiver livre de lixo eletrônico e spam.
Se houver aplicativos dos quais você deseja algumas notificações, mas não de outros, mergulhe nas configurações do aplicativo para ver o que pode ser feito. Tome BeReal , por exemplo. Quero saber quando “é hora de BeReal”, porque esse é o objetivo do aplicativo, mas não preciso saber exatamente quando outras pessoas postam tarde ou quando comentam minha postagem. As configurações do aplicativo cobrem isso, pois permitem desativar todas as notificações, exceto o aviso principal de dois minutos.
Quando tiver algum tempo, verifique as configurações de notificação de diferentes aplicativos. Você pode se surpreender ao saber como eles são personalizáveis e quantos alertas aleatórios e irrelevantes são ativados sem o seu consentimento.
As empresas também estão trabalhando na questão da notificação. Para o Android 13, o Google agora obriga os aplicativos a solicitar notificações como uma permissão inicial . Os aplicativos não poderão mais enviar spam para você por padrão. Se você disser não desde o início, nunca mais ouvirá falar desse aplicativo. Adquirir o hábito de desativar as notificações para cada novo aplicativo que você baixar valerá a pena.
A Apple também emprega essa estratégia, entre outras. Desde o iOS 15, temos o Focus , um recurso que permite configurar filtros para alterar quais notificações você recebe ao longo do dia. Você pode optar por eliminar todas as notificações, exceto aquelas de aplicativos profissionais durante o horário de trabalho, depois eliminar essas notificações e voltar para as de amigos, familiares e aplicativos aprovados durante seu tempo livre. Há também o Resumo de notificação, que salva e reúne seus alertas não urgentes em um relatório que você recebe uma ou duas vezes por dia.
Quer você reserve um tempo para refinar suas notificações ou diga "dane-se" e desligue todas, é um problema que vale a pena lidar. Nossos smartphones devem facilitar nossas vidas e até nos ajudar a manter o foco. Não precisa ser o contrário.
